Способы развития выносливости

Выносливость важна в различных видах спорта

От чего зависит выносливость 1. Сила воли. 1. Сила воли. 2. Запас энергии в мышцах. 2. Запас энергии в мышцах. 3. Стрессоустойчивость. 3. Стрессоустойчивость. 4. Владение навыком 4. Владение навыком

Сила воли 1.У одного человека крепкая сила воли 2.У другого человека слабая сила воли 3.У третьего средняя

Крепкая сила воли

Слабая сила воли

Средняя сила воли

Запас энергии в мышцах 1.Общая выносливость 1.Общая выносливость 2.скоростная выносливость 2.скоростная выносливость 3.координационно-двигательная выносливость 3.координационно-двигательная выносливость

Общая выносливость

Скоростная выносливость

Координационно-двигательная

стрессоустойчивость Самая главная задача тренировки выносливости быть стрессоустоичивым,она бывает: Самая главная задача тренировки выносливости быть стрессоустоичивым,она бывает: Низкая Низкая Высокая Высокая

Низкая стрессоустойчивость

Высокая стрессоустойчивость

Владение навыком Владение навыком выносливости не только в споте важен но и в жизни при различных ситуациях Владение навыком выносливости не только в споте важен но и в жизни при различных ситуациях

Спасибо за внимание)