Самые полезные продукты Занятие по факультативному курсу «Разговор о правильном питании» 2 класс Автор: Пчёлкина Валентина Ивановна, учитель начальных классов МБОУ «Молчановская СОШ 1» с.Молчаново Томской обл.

Что человеку необходимо для жизни? ВОЗДУХ ВОДА ЕДА

Еда бывает любимая полезная неполезна я нелюбимая вкусная невкусная

ПОЛЕЗНЫЕ продукты богаты витаминами углеводами минералами белками жирами

БЕЛКИ При недостатке белка у детей отмечается: При недостатке белка у детей отмечается: быстрая утомляемость быстрая утомляемость может возникнуть нарушение функций головного мозга может возникнуть нарушение функций головного мозга замедляются рост и увеличение мышечной массы. замедляются рост и увеличение мышечной массы.

БЕЛКИ Мясо (говядины, телятины, кур, цыплят) Мясо (говядины, телятины, кур, цыплят) Рыба (содержит все необходимые для организма ребёнка аминокислоты) Рыба (содержит все необходимые для организма ребёнка аминокислоты) Молоко Молоко Яйца Яйца Фасоль Фасоль Зелёный горошек Зелёный горошек Бобы Бобы Грецкий орех Грецкий орех Хлебо - булочные изделия Хлебо - булочные изделия

ЖИРЫ Сливочное масло Сливочное масло Растительное масло Растительное масло Животные жиры Животные жиры Крупы Крупы Кондитерские изделия Кондитерские изделия Мёд Мёд Шоколад Шоколад Редис Редис Морковь Морковь Картофель Картофель Свёкла Свёкла Редька Редькауглеводы

Витамины Помидоры Помидоры Петрушка Петрушка Капуста Капуста Фрукты Фрукты Ягоды Ягоды Гречка Гречка Хлеб Хлеб

Оченьважен для зрения МолокоЯйцаГорохОблепиха Сливочное масло Морковь A B C D Необходим для хорошей работы сердца, отвечает за хорошеенастроениеЗерноОрехиМясоГорохФасольКартофель Помогает бороться с простудой, делает человека сильным и выносливым ЛимоныАпельсины Сладкий перец КлюкваКапустаЛук Необходим для ростаорганизма,развитиякостей и зубов Рыбий жир ЯйцаМолоко Сливочное масло

Можно и нужно есть каждый день Молочные продукты Рыба Мясо ОвощиФрукты Хлеб Растительное масло Сливочное масло

Можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день Сметана Яйца Сосиски Ягоды Орехи Сыр

Не следует есть часто Торты Газировку Копчёности Сладости

Если хочешь быть здоров И забыть про докторов, Ешь полезные продукты И здоровье будет – УХ ТЫ!

М.М.Безруких, Т.А.Филиппова «Разговор о правильном питании» Москва, 1999 Список используемых источников В презентации использованы фотографии из семейного архива и рисунок ученика 4Б класса МБОУ «Молчановская СОШ 1» Филипчука Степана. В презентации использованы фотографии из семейного архива и рисунок ученика 4Б класса МБОУ «Молчановская СОШ 1» Филипчука Степана.