КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ Презентация выполнена Живниной Р.Б., учителем начальных классов МОУ Красивская СОШ

ПИТАНИЕ полноценное регулярное умеренное Во время приёма пищи нельзя разговаривать, торопиться, есть слишком горячее или острое блюдо.

Девиз Мельница живёт водою, а человек – едою.

З АКАЛИВАНИЕ в) Начал закаливающие процедуры – не прекращай, не делай перерывов. г) Закаляться нужно постепенно, если заболел – начинай сначала. Обтирания, обливания холодной водой, контрастные ванны для ног – это очень простые, но эффективные средства закаливания. а ) Основными средствами закаливания являются: солнце, воздух и вода. б) Закаливание можно начинать в любое время года.

ДВИЖЕНИЕ девиз Движение – это жизнь!

ОТДЫХ девиз Делу – время, а потехе – час

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ Гематологией – наукой о смехе - учёные занимаются вполне серьёзно. Смехотерапия лечит язву, астму, колит. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровоснабжение всех органов, в мозг поступает больше кислорода. Во время смеха вырабатываются опиаты – обезболивающие средства. Немецкий психолог Вера Биркенбил советует уединиться и надеть на лицо улыбку.

Девиз В здоровом теле – здоровый дух!

Будьте здоровы!

Рецепт Коктейля здоровья: Возьмите стакан свежей ключевой воды, согретой светом весеннего солнца и насыщенной пузырьками свежего воздуха. Добавьте ломтики любимых фруктов, богатых витаминами. Перемешайте быстрым, энергичным движением. Сверху посыпьте щепотку первоапрельского юмора. Выпейте не торопясь, с наслаждением, делая небольшой отдых между глотками, чтобы почувствовать всю полноту вкуса.

Используемые ссылки: слайд слайд слайд слайд слайд слайд слайд 10