Валеология – важное направление в работе ДОУ

Valeo Valeo – здравствовать Logos Logos – наука Валеология Валеология - наука о здоровье

«Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» Мишель Монтенью

Отсутствие болезней. Способность к полноценной жизни. Когда ты свеж и бодр. Сила, красота, хорошее настроение. Равновесие между внутренним и внешним миром Здоровое питание, физические нагрузки.

Когда болеешь потом выздоравливаешь Когда организм кушает все здоровое. Это когда я здороваюсь. Это полезная еда. Это ходить в детский сад, не болеть. Когда не болеешь никогда.

Здоровье – это отсутствие болезни, болезненных состояний, болезненных изменений. Здоровье – это способность к полноценному выполнению основных социальных функций. Здоровье – это полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие Здоровье – это нормальная функция организма на всех уровнях его организации. Здоровье – это динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой

Путь к здоровью – это………

Путь к здоровью – это правильное питание двигательная активность отсутствие стрессовых ситуаций

Здоровье – это вершина, которую каждый должен одолеть сам Вольтер Шененберг

Ежегодное увеличение количества детей с низким уровнем здоровья Высокий уровень соматических заболеваний у детей, тенденция к общей ослабленности здоровья воспитанников в д/с Снижение иммунитета у детей Появление новых видов вирусных заболеваний ОРВИ, ОРЗ Увеличение количества патологий опорно-двигательного аппарата В дошкольный период идёт интенсивное развитие органов становление функциональных систем организма Закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья

Системный подход - т.е. воспитание осуществляется не изолированно, а в связи с нравственным, эстетическим, психофизическим формированием уровня развития ребенка Деятельностный подход. Валеологическая культура осваивается детьми в процессе совместной деятельности со взрослыми. Принцип "Не навреди" Предусматривает использование в валеологической работе только безопасных приемов оздоровления.

Принцип гуманизма. В валеологическом воспитании признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности. Принцип альтруизма. Предусматривает потребность делиться освоенными ценностями валеологической культуры: "Научился сам – научи друга". Принцип меры. Для здоровья хорошо то, что в меру.

Умеренное и сбалансированное питание. Режим дня. Двигательная активность. Закаливание. Личная гигиена. Грамотное экологическое поведение. Психогигиена, умение управлять своими эмоциями. Сексуальное воспитание. Отказ от вредных привычек. Безопасное поведение в социуме, предупреждение травматизма и отравлений.

Первый этап познакомить детей с особенностями человеческого тела, с тем, что такое здоровье В игровой форме дети узнают, чем отличаются люди друг от друга (высокие, низкие, толстые, худые, старые, молодые, дети и взрослые) и что общего у разных на вид людей (люди похожи друг на друга формой тела). Приемы Чтобы дети могли лучше изучить свое тело, просим их подойти к зеркалу и рассмотреть себя и своего соседа. Также около зеркала ребятам предлагают изобразить как, по их мнению, выглядит здоровый и больной человек. Вместе анализировали их внешний вид. Дети самостоятельно делали вывод, что здоровый человек всегда улыбается, у него хорошее настроение, он опрятно одет и причесан. В повседневной жизни для самостоятельной деятельности, детям предлагаются дидактические игры на закрепление пройденного материала, создаются игровые и проблемные ситуации. Большое внимание уделять работе с наглядным материалом (в «уголок здоровья», созданный в группе, вносить различные иллюстрации с изображением больного и здорового человека, полезных и вредных продуктов. Совместно с детьми оформлять «Азбуку здоровья», которая напоминает детям о бережном отношении к своему организму)

На втором этапе сформировать у детей представления о человеке как о части природы, раскрыв возможности человеческого организма Дать детям элементарные представления о том, как устроено тело человека, об основных органах чувств, сформировать навыки ухода за ними. Приучать детей выполнять простейшие упражнения: полоскание рта, релаксацию, несложные дыхательные упражнения, игровые массажи. Приемы моделирование ситуации - в реальных условиях показать, что здоровый человек это не только тот, кто укрепляет свой организм при помощи физических упражнений, но еще и следит за здоровьем разных частей тела. рассматривание макетов органов чувств, использовали игры и упражнения, «Умеем ли мы видеть?», «Водолазы», «Скажи тихо, громко», «Чьи глаза тебе помогут?» и т.д. работа со схемами, обучающие детей правильной чистке зубов, а также различным видам гимнастик: пальчиковой, артикуляционной, гимнастике пробуждения. исследовательская деятельность - подбор опытов и экспериментов, которые помогаю определить вкусовые зоны языка причин возникновения звуков речи, и т.д.

На третьем этапе формировать представления о факторах, влияющих на здоровье человека, закрепление знаний о здоровом образе жизни Показать, что здоровый человек должен не только ухаживать за своим телом, но и соблюдать режим дня, заниматься спортом, много гулять, закалять свой организм. Приемы шутливые игры: попрыгай, побегай, не сгибая колен; стань маленьким, низкого роста; стань большим - ребенок понимает, зачем нужны руки, ноги, колени, локти, пальцы на руках и ногах; разучиваем пословицы и поговорки о здоровье; обыгрывают небольшие произведения, например, «Про девочку, которая плохо кушала»; рассказывая о болезнях, учим детей считаться с недомоганием и плохим физическим состоянием другого человека, инвалидностью; в подготовительной к школе группе дети уже могут проводить самоанализ здоровья;

В здоровом теле – здоровый дух. Курить – здоровью вредить. Здоровье всего дороже. Здоровье сгубишь – новое не купишь. Здоровье дороже богатства. Здоров будешь – всё добудешь.

Папка с иллюстрациями «Человек и его организм»; Дидактические игры по темам; Книги о здоровье и ЗОЖ; Схемы, иллюстрации по темам ; Тетрадь «Хочу все уметь и знать» (индивидуальные домашние задания по физическому воспитанию); Микроскопы, микропрепараты, песочные часы, муляжи – для проведения наблюдений, экспериментирования; Аптечка с предметами для оказания первой помощи при травмах;

Конверты, советы: «Дыхательная гимнастика»; «Зуб, не болей-ка!» «Витамины – это всегда полезно»; «Правила ухода за больным человеком»; «Тренируем память»; «Как ты можешь закаляться»; «Правильно оказывай первую помощь» и т.д. Папка «Скоро в школу»: «Мой режим дня в школе»; «Упражнения для снятия утомления»; «Безопасная дорога в школу»; «Первая помощь при ожоге, уколе иголкой, ссадине» и др. Дневник настроений