Творческое название: Творческое название: Вечный двигатель Тема учебного проекта: «Здоровый образ жизни – залог здоровья» Выполнили ученики 4 «Б» класса МОУ гимназия 1 г. Балашова Саратовской обл. Руководитель проекта: Федорина И. В. учитель начальных классов

Загадка Как молоточек: тук да тук – Ритмичный, тихий перестук. И день, и ночь оно в работе, В любви, печали и заботе. Для добрых дел открыта дверца У непоседливого...

физика медицина биология Химия биохимия психология социология математика русский язык литература

физика

Какое оно, моё сердце? За сутки сокращается примерно 100 тыс. раз, перекачивая более 7 тыс. л. крови, по затрачиванию энергии, это равносильно поднятию железнодорожного товарного вагона на высоту 1 м. За год делает 40 млн. ударов. За жизнь человека сокращается 25 млрд. раз. Этой работы достаточно, чтобы поднять железнодорожный состав на гору Монблан (4808 м). Масса – 300 г, что составляет 1\ 200 массы тела, однако на его работу затрачивается 1\ 20 всех энергетических ресурсов организма. Размер – с сжатый кулак левой руки. математика

Обмен кислорода на углекислый газ крови Химия и биохимия

Точки измерения пульса.

Взаимосвязь движения и частоты пульса

Выводы: При физических и эмоциональных напряжениях сердце перекачивает в среднем за минуту в 3-5 раз больше крови, чем в состоянии покоя. У девочек частота пульса выше, чем у мальчиков.

СПОРТ Только правильное, чёткое, строгое, последова- тельное чередование нагрузки и восстановления может обеспечить рост спортивных результатов и полноценное здоровье. Спортивное сердце работает ритмичнее и экономнее. Чем больше развиты его сосуды, тем спокойнее и увереннее его толчки, обеспечивающие движение крови. Ребята, занимающиеся спортом, имеют пульс на ударов в минуту меньше, чем у остальных.

Кислород Спокойствие Калий Выхлопные газы Стрессы Курение, алкоголь Соль

Не пить и не курить Выделять достаточно времени для сна. Сон – основа здорового сердца Не позволять никому оказывать на себя давление Употреблять простую, натуральную пищу, и, что самое главное, не переедать! Есть медленно и тщательно пережевывать пищу Регулярно заниматься физическими упражнениями Не вступать в эмоциональные дискуссии Приобретать хорошие привычки Избегать искусственных стимуляторов - кофе, чая, алкоголя. Ходить! Дышать глубоко... И ходить, ходить, ходить. Исключить из рациона соль! Фрукты и овощи должны составлять 50 % пищи, Не употреблять консервированные заменители сахара. Голодать в течение 24 часов каждую неделю. Программа здорового сердца

Горячее или холодное Бескорыстное или жадное Умное или глупое Отзывчивое Щедрое, открытое или чёрствое, глухое Каменное или чуткое Смелое, гордое или злое Доброе или жёсткое Чёрное сердце или золотое Сердце матери или сердце друга

СЕРДЦЕ КРОВЬЮ ОБЛИВАЕТСЯ ЖАЛКО

КОШКИ НА СЕРДЦЕ СКРЕБУТ неспокойно, тревожно, тоскливо, грустно

Сердце упало стало страшно, пришёл в отчаяние

Положа руку на сердце сказать откровенно, честно

Сердце обросло мхом стал бездушным, чёрствым

Брать за сердце Волновать, производить сильное впечатление

Сердце – это особенный орган. Во все века оно было в почете у поэтов, сколько стихов и песен сложено о нем. И уж совсем на особом пьедестале находится сердце матери – безгранично доброе и любящее.

Берегите свое сердце, сердца друг друга, чутко относиться к окружающим, щадите сердца от излишней нагрузки!

Интернет - ресурсы akvamaster.narod.ru apifitonsk.ru 101dieta.info