Консультация для родителей. «Комплексы игровых упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия у детей». Выполнила воспитатель Разновозрастной(3-5)лет группы Кожина Ю.С.

На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает плоскостопие.Плоская стопа встречается у 15-25% детей, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно свое- Временно выявить эту деформацию и принять меры.Профилактику проводят по трём направлениям: -ук репление мышц стопы; -ношение спецальной обуви; -ограничение нагрузки на нижние конечности. В решении первой задачи Ведущяя роль принадлежит физическим упражнениям. Использование игровой моти- вации позволяет детям с охотой выполнять данные упражнения.

Упражнения 1 часть 1. Ходьба на носках,руки на поясе. Начиная тренировку, Журавли ступают ловко. 2. Ходьба на наружном своде стопы. Мишка важно так шагает Набок лапы расставляет.

Упражнения 1 часть 3. Ходьба с перекатом с пятки на носок Вышли гуси на прогулку И идут по переулку. 4. Легкий бег на носочках По узенькой дорожке Бежали наши ножки.

Общеукрепляющие Упражнения 2 часть 1.Цыплята. Исходное положение-руки на поясе. Присесть на носочках(8-10 раз) Как цыплята,мы на травке Ищем зёрнышки в канавке.

Общеукрепляющие Упражнения 2 часть 2.Эквилибристы. Сохранять равновесие,стоя на надувном мяче,руки в стороны. Мы на шарике стоим Во все стороны глядим.

Общеукрепляющие Упражнения 2 часть 3. Лыжные тренировки. Лёжа на спине,руки вдоль туловища. Левая нога стопой скользит по правой голени.То же правой стопой по левой голени (8-10 раз) Вот мы ножки разомнём И потом в поход пойдём.

Общеукрепляющие Упражнения 2 часть 4. Раскатаем тесто. Катание стопой пластмассового шарика. Раскатаем тесто ловко, Словно лепим мы морковку.

Соревнования 3 часть *Кто больше поднимет предметов, Зажав их пальцами ног. *Подвижная игра «Котята и щенята»- ходьба на четвереньках.

полезные упражнения для коррекции плоскостопия