«Вред курения, алкоголя, наркотических средств»

Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. К. Лабрюйер

Составляющие здоровья: здоровое питание, занятия физической активностью, соблюдение мер гигиены, отказ от вредных привычек, положительные эмоции, преодоление стресса и т.д.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и физических дефектов.

Наше здоровье зависит от многих внешних и внутренних факторов: на 10% – от медицины и медицинских работников; на 20% – от экологии; на 20% – от наследственности, то есть от тех генов, которые передались нам от родителей, 50% – от образа жизни, который ведет человек.

Психоактивные вещества – это любые вещества, употребление которых приводит к изменению состояния сознания, психики.

Для формирования первой устойчивой стадии пивного алкоголизма подросткам достаточно употреблять пиво дважды в неделю в течение 1,5–2 месяцев. Возраст вовлечения в наркозависимость на сегодняшний день составляет 12–19 лет.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Курение Пассивное курение всего лишь в 2 раза менее вредно, чем активное.

Факторы, негативно влияющие на здоровье По данным официального отчета Генерального хирурга США о вреде пассивного курения в 2008 году: пассивное курение приводит к преждевременной смерти и развитию заболеваний у детей и взрослых, которые не курят; у детей, которые подвергаются пассивному курению, возрастает риск развития синдрома внезапной смерти новорожденных детей, респираторных инфекций, заболеваний носоглотки, отитов, бронхиальной астмы;

Факторы, негативно влияющие на здоровье пассивное курение повышает риск развития рака легких у некурящих; не существует безопасного уровня пассивного курения. Постоянное пассивное курение укорачивает жизнь в среднем на 5 лет.

Последствия употребления табака для детей и взрослых. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на земном шаре каждые 6 секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, т.е. ежегодно по этой причине умирает 5 млн. человек. Каждый год в России умирает 300 тыс. человек от заболеваний, связанных с курением. Это практически сравнимо с населением города Архангельска. При табакокурении увеличивается риск развития заболеваний всех без исключения органов и систем.

Последствия употребления табака для детей и взрослых. Раком легкого ежегодно заболевает мужчин, причиной которого в 90% случаев является курение. Курение увеличивает риск рака легких в 17 раз, рака полости рта – в 18 раз, рака гортани – в 11 раз, рака мочевого пузыря – в 2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, инсульта – в 2 раза. Курение во время беременности повышает риск синдрома внезапной смерти новорожденного, пороков развития новорожденных («заячья губа», «волчья пасть» и т.д.), заболеваний органов дыхания, снижения иммунитета.

Последствия употребления табака для детей и взрослых. Влияние курения на внешность проявляется достаточно быстро: желтые зубы, подверженность кариесу, неприятный запах изо рта, сероватый оттенок кожи, раннее появление морщин, огрубение голоса, нездоровые ногти и волосы. Для детей и подростков курение более опасно, чем для взрослых. Оно замедляет физическое и интеллектуальное развитие. Курящие подростки страдают от болезней желудка, одышки; при физических нагрузках они быстро устают. У них снижается память и концентрация внимания, что часто является причиной плохой успеваемости в школе.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Алкоголь. Попав в организм, алкоголь медленно расщепляется в печени со скоростью 0,1 г/кг массы тела в час. И только 10% его выводится из организма в неизмененном виде. Остальной алкоголь циркулирует вместе с кровью по всему организму, пока полностью не расщепится.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Токсическое воздействие алкоголя, прежде всего, сказывается на деятельности нервной системы. Нарушается работа сосудов головного мозга: наблюдается их расширение, увеличение проницаемости, кровоизлияния в ткань мозга.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Второй мишенью алкоголя в организме является печень. Именно в ней под действием ферментов происходит расщепление алкоголя. При скорости поступления алкоголя в клетки печени выше скорости его распада (0,1 г/кг в час) происходит накопление алкоголя, ведущее к токсическому поражению клеток печени.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Алкоголь обладает выраженным токсическим действием на эпителий, выстилающий пищевод, желудок, нарушает секрецию и состав желудочного сока, что в свою очередь ведет к нарушению переваривающей способности желудка и различным диспепсическим явлениям.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Наркотические вещества. Наркотическая зависимость приводит к риску заражения инфекциями, передающимися через кровь – ВИЧ, гепатитам В и С.

Факторы, негативно влияющие на здоровье Смерть от наркомании, если речь идет об употреблении наркотиков внутривенно, происходит примерно 7-10 лет непрерывной наркотизации. Конечно, есть наркоманы, которые живут с наркотиками и 15, и 20, и более лет. Но есть и такие, которые погибают из-за них спустя 6-8 месяцев с момента начала регулярного приема.

Признаки употребления наркотических веществ. Поведенческие признаки: резкие перемены в настроении, неоправданная агрессия, эйфория дневные отсыпания после ситуаций употребления (пропуск учебы, работы) бессонница, повышенная утомляемость связь с лицами предосудительного поведения постоянные просьбы дать денег

Признаки употребления наркотических веществ пропажа из дома денег, книг, одежды утрата интересов и пренебрежение любимыми делами вранье, изворотливость, лживость, болтливость, суетливость появление неопрятности, несоблюдение элементарных правил личной гигиены употребление новых слов, которых раньше не было в лексиконе (наркоманического сленга).

Вывод: Какой образ жизни ведет каждый конкретный человек, зависит только от него, поэтому и ответственность за свое здоровье каждый несет сам. Но от нашего образа жизни зависит напрямую наша жизнь и наше здоровье, а также жизнь и здоровье наших близких!