Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 1 Урок 1.6. Здоровье, безопасность, окружающая среда На этом занятии Вы изучите: 1. Эргономические нормы и требования к организации рабочих мест, оснащенных персональными компьютерами. 2. Технику безопасности при профессиональном использовании компьютеров.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 2 Введение Предмет изучения урока: Эргономические нормы и требования к организации рабочих мест, оснащенных персональными компьютерами Тема урока: Организация рабочего места. Защита здоровья и окружающей среды.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 3 Сейчас мы изучим: 1. Как организовывать компьютеризованное рабочее место (5 мин.). 2. Как защищать здоровье и окружающую среду при использовании компьютера (10 мин.).

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 4 Требования к рабочему месту, оснащенному персональным компьютером В понятие идеального рабочего места входят семь основных требований: компьютерный стол с регулируемой платформой для клавиатуры; экстра длинный кабель - это позволит разместить клавишную панель в любом удобном для вас месте; специальный стул с регулировкой высоты и угла наклона спинки; большой экран с регулируемой яркостью и контрастностью; антибликовый экран, защищающий дисплей от отражаемых бликов; наклонно-шарнирная подставка дисплея для установки экрана под нужным углом; вертикальная подставка для копий, чтобы не приходилось смотреть назад или вперед или заглядывать через компьютер.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 5 Создание комфортной рабочей среды при работе с персональным компьютером Для создания комфортных условий работы за компьютером следует: Монитор необходимо установить так, чтобы он не размещался напротив окна или других источников прямого света (это может вызвать блики на экране). Монитор не должен размещаться на фоне окна или другого источника света, поскольку значительная разница в яркости экрана и фона приводит к быстрому утомлению глаз. Пользователь должен смотреть на экран немного сверху вниз (в пределах 10° от горизонтальной линии). Расстояние до экрана монитора должно составлять см, но не менее 50 см. Необходимо установить самые комфортные контрастность и яркость изображения на экране. Они подбираются индивидуально, поскольку слишком низкая контрастность и высокая яркость могут приводить к быстрому утомлению. Рабочее место должно быть достаточно хорошо освещено, особенно если на этом месте работает сотрудник старше 40 лет.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 6 Требования к освещению рабочего места Рабочее место должно быть достаточно хорошо освещено, особенно если на этом месте работает сотрудник старше 40 лет. Уровень освещенности, с одной стороны, не должен мешать восприятию информации с экрана, а с другой – позволять пользователю хорошо видеть клавиатуру, бумажные документы, общую обстановку и людей, с которыми ему приходится общаться в процессе работы.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 7 Требования к вентиляции и условиям окружающей среды Компьютер предназначен для работы в закрытом отапливаемом помещении при следующих условиях окружающей среды: температура окружающего воздуха от +10°C до +35°C; атмосферное давление от 630 до 800 мм ртутного столба; относительная влажность воздуха не более 80%; запыленность воздуха не более 0,75 мг/м 3 ; кроме этого, в воздухе не должно быть паров агрессивных жидкостей и веществ, вызывающих коррозию.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 8 Требования к продолжительности работы за компьютером Психофизиологические исследования показывают, что объективные изменения в состоянии оператора ПК появляются уже через два часа работы за компьютером. Для профилактики зрительного и общего утомления следует делать перерывы в работе не реже чем каждые два часа, а лучше – после каждого часа работы делать десятиминутный перерыв. В перерывах рекомендуется покидать рабочее место, делать гимнастику, в том числе и для глаз, при возможности выходить на свежий воздух. Ни в коем случае не следует использовать перерывы для игр и других развлечений на компьютере.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 9 Возможные негативные последствия для здоровья оператора при работе с персональным компьютером Несоблюдение правил организации рабочего места и рекомендуемого режима работы могут приводить к расстройствам здоровья, выражающимся в следующих основных синдромах: самый главный - это компьютерный зрительный синдром (КЗС) - введен Американской ассоциацией оптометристов как Computer Vision Syndrome (CVS); карпальный туннельный синдром (КТС), он же синдром запястного канала - Carpal Tunnel Syndrome – CTS; позвоночный синдром - Vertebral Syndrome; дыхательный (respiratory), он же - легочной (pulmonary), грудной синдром - Thoracic Syndrome; застойный (stagnant), он же - венозный (venous) - сосудистый (vascular) - ножной синдром - Pedal Syndrome.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 10 Техника безопасности при работе с персональным компьютером Персональные компьютеры изготавливаются по тем же техническим нормам, что и бытовая электротехника. Поэтому техника безопасности при использовании ПК такая же, как и при использовании прочих бытовых электроприборов, а именно: ПК следует устанавливать на ровной поверхности вдали от прямого солнечного света, источников высокой температуры, влажности, вибраций. Не следует помещать устройства ПК во встроенных шкафах, нишах и другом ограниченном пространстве, поскольку это может привести к нарушению режима вентиляции, перегреву устройств и выходу их из строя.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 11 Техника безопасности при работе с персональным компьютером Перед включением ПК необходимо убедиться, что шнур электрического питания присоединен правильно и не поврежден. Плохое подключение или повреждение шнура может привести к пожару или поражению электрическим током. Не следует тянуть за шнур, сгибать его или класть на него тяжелые предметы. При отключении шнура необходимо браться за вилку, а не тянуть за шнур. Нельзя касаться мокрыми руками электрических вилок, розеток, разъемов и пр.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 12 Техника безопасности при работе с персональным компьютером Не допускайте попадания в устройства ПК жидкости. Не открывайте системный блок и другие устройства ПК – это может привести к поражению электрическим током, другим травмам, и к выходу из строя устройства. При необходимости технического обслуживания и при неисправностях ПК обращайтесь к специалистам по компьютерной технике или в сервисные центры по обслуживанию компьютерной и офисной технике. Списки и телефоны сертифицированных сервисных центров, как правило, приводятся в документации, прилагаемой к устройствам персонального компьютера.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 13 ПК и окружающая среда Для уменьшения негативного влияния ПК на окружающую среду следует: Проводить утилизацию расходных материалов, комплектующих и устройств ПК, таких как картриджи, мониторы и т.д. Использовать доступные режимы экономии ресурсов, например, энергопотребления, тонеров и т.д.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 14 Электронный документооборот Использование электронного документооборота позволяет не только повысить скорость создания и обработки документов, а также их качество, но и существенно снизить количество печатаемых на бумаге документов, что в свою очередь позволяет существенно экономить бумагу, электроэнергию, красители, рабочую силу и другие ценные ресурсы.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 15 Словарь Компьютерный зрительный синдром (КЗС). Карпальный туннельный синдром (КТС). Позвоночный синдром. Дыхательный (легочный, грудной) синдром. Сосудистый (ножной) синдром.

Tempus IB JEP_26239_2005 ECDL for Ukrainian Administrators Модуль 1 - Основы информационных технологий 16 Источники дополнительных сведений Электронный учебник по информатике Интернет-Университет Информационных Технологий Материалы из Википедии свободной энциклопедии Материалы из Википедии свободной энциклопедии