Биоуправление в йогатерапии: перспективы применения Александр Смиркин Научно-исследовательский центр нейробиоуправления и стресса (Москва) Центр Йоги Прана (Москва) Ежегодная конференция «Практическая йога терапия» Санкт-Петербург, 7 июня 2014

Наименование метода Биоуправление (БУ) или Биологическая обратная связь (БОС) Biofeedback / General Biofeedback Нейробиоуправление или БОС по ЭЭГ Neurofeedback / Neurotherapy (EEG) БОС по ЭМГ (лечение дисфункций тазового дна) Pelvic Muscle Dysfunction Biofeedback (EMG)

Научные организации Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (AAPB) Biofeedback Certification International Alliance (BCIA) International Society for Neurofeedback and Research (INSR) Biofeedback Foundation of Europe (BFE) НИИ экспериментальной медицины РАМН (Санкт-Петербург), Группа нейродинамической коррекции патологии мозговых функций НИИ молекулярной биологии и биофизики СО РАН (Новосиб.), Лаборатория центральных механизмов регуляции и управления Московский государственный университет, кафедра Психофизиологии

Практическое применение метода Головные боли напряжения Мигрени Постинсультные нарушения Эпилептические синдромы Депрессия Бессонница Тревожные нарушения Синдром дефицита внимания Бруксизм, тиннитус Дислексия, дизартрия Заикание (логоневроз) Блефароспазм Гипергидроз Посттравматический стрессовый синдром Синдром хронической усталости Нарушения походки и тонуса мышц Хронический болевой синдром Боли в фантомных конечностях Гипервентиляция Фибромиалгия Дерматит Сколиоз Рассеянный склероз Недержание мочи у взрослых Ночной энурез у детей Психоиммунологические нарушения Гипертоническая болезнь Болезнь Рейно Бронхиальная астма Синдром раздражения толстой кишки Ревматоидный артрит Предменструальный синдром, менопауза Эректильная дисфункция Сахарный диабет Зависимости: алкоголизм, наркомания, табакокурение, обжорство Подготовка беременных к родам и другие

Практическое применение метода Общая терапия Акушерство и гинекология Медсестринское дело Стоматология Физиотерапия Патология речи Психологическое консультирование Работа в сфере социальных проблем Трудовая терапия Образование Хиропрактика

Суть метода 1. Получение информации о физиологических процессах в режиме реального времени

Суть метода 2. Обучение влиянию на физиологические реакции, неподвластные произвольному контролю, нарушенные в результате заболевания

Обратная связь в биологии Блок-схема механизма управления пищевым поведением у горлиц L - скорость потери воды, А - скорость всасывания воды в кровь, другие символы параметры механизма управления

История метода

Преимущества биоуправления Высокая точность обратной связи Организация несуществующей/разрушенной обратной связи Направленность на реабилитацию управляющих систем Существенное сокращение использования фармакологии Противопоказания сведены к минимуму Возможность применения для детей Прямая работа с состояниями сознания Мотивирование, мобилизация ресурсов личности Опыт волевого управления внутренними процессами организма Высокая скорость восстановления и обучения Быстрая перестройка межнейронных связей

Преимущества биоуправления Изменение устойчивых патологических стереотипов реакций и поведения, приводящих к болезни Раскрепощение, растормаживание непроизвольных механизмов управления Сравнение текущей и прогнозируемой (желаемой) модели поведения Повышение стрессоустойчивости Оптимизация психоэмоциональной сферы

Биоуправление и психофизические техники йоги статические позы (асаны) динамические связки (виньясы) мышечные замки (бандхи) дыхательные техники (пранаямы) релаксация концентрация

Биоуправление и психофизические техники йоги Нарушения вегетативного баланса (особенно вызванные снижением удельного веса дыхательных волн в спектре ритмограммы сердца) Повышенные значения ЧСС в покое Нарушение паттерна дыхания (особенно при сдвигах в системе вентиляции, гипо- или гипервентиляция) Показатель правильности техник работы с дыханием (аштанга- виньяса-йога, крия-йога) БОС-тренинг повышения резонансных свойств кардио-респираторной системы

Биоуправление и психофизические техники йоги Повышенное психоэмоциональное и физическое напряжение Повышенные значения артериального давления Спазм периферических сосудов Способность к устойчивой релаксации и концентрации в йоге БОС-тренинг увеличения выраженности альфа-ритма

Оборудование Электроэнцефалограф-анализатор ЭЭГА 21/26 «ЭНЦЕФАЛАН » 21 канал ЭЭГ (до 32 цифровых отведений) и 4 полиграфических канала электроэнцефалограмма (ЭЭГ), реограмма (РЕО), электрокардиограмма (ЭКГ), электромиограмма (ЭМГ), температура (Т°), кожно-гальваническая реакция (КГР), рекурсия дыхания (РД), фотоплетизмограмма (ФПГ), кожный потенциал (КП).

Оборудование Электростимулятор позволяет существенно повысить мотивацию обучаемого на поиск и закрепление нового, более адекватного стереотипа функционирования корригируемой функции, восстанавливает баланс «кнута и пряника» в обеспечении активности пациента на достижение цели курса биоуправления

БОС-тренинг повышения резонансных свойств кардио-респираторной системы Техника: выравнивающее дыхание по типу уджайи Коэффициент кардио-респираторной синхронизации Дыхательная аритмия сердца (ДАС) Длительность дыхательного цикла (ДДЦ) Ритмограмма сердца (функция ЧСС) Максимальная ЧСС Минимальная ЧСС Пневмограмма (рекурсия дыхания) ЭКГ

БОС-тренинг увеличения выраженности альфа- ритма Техника: релаксации по типу шавасаны и йога-нидры Выраженность альфа-ритма Длительность пребывания в альфа-состоянии Тонус периферических сосудов Тонус мышц плечевого пояса Амплитуда систолической волны (АСВ) Альфа-ритм с затылочных отведений Фотоплетизмограмма (ФПГ) Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) Электромиограмма (ЭМГ)

Оценка биоуправления Динамика тренируемых параметров (ТП) Системная оценка: динамика физиологических параметров, как связанных, так и не связанных с ТП

Результаты БОС-тренингов

80% увеличение ДАС, время удержания высокого значения ДАС ув. более чем в два раз

Результаты БОС-тренингов