СТРАХИ КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ. Тот, кто боится сражений, не одерживает побед …
В нашем подсознании заложена программа самосохранения. Именно эта программа «предупреждает» нас о возможной опасности, вероятности неблагоприятного исхода событий. Именно она порождает наши страхи… Есть только один основной страх. Все остальные маленькие страхи производные одного главного страха, который каждый человек несёт в себе страх потери себя. Это может быть смерть, это может быть любовь, но страх тот же самый. (Ошо)
Как страхи влияют на нас? Конечно же, мы все разные. Кто-то имеет общительную натуру, а кто- то предпочитает одиночество. Есть импульсивные люди, которые легко воспринимают перемены, а есть медлительные, вдумчивые, которые 152 раза отмеряют, прежде чем будут что-то резать… Все эти качества характера, определенно, влияют на жизнь человека и его успехи в жизни. Но есть один очень важный момент, который иногда приводит к катастрофическим последствиям. Он тормозит сознание, вынуждая человека отказываться от перемен, от всего нового и хорошего. Это страх. Страхи бывают биологические, бывают социальные.
1. Страх потери любви Первопричина, основа всех остальных страхов – это страх нелюбви. Как оказалось, это самый главный страх в жизни человека. Из него вытекают уже все остальные страхи, фактически являясь его видоизменёнными разнообразными формами. Идём на встречу с работодателем боимся, что нас не так оценят, как бы мы хотели. То есть боимся, что нас не полюбит будущее потенциальное руководство. Боимся измен своих супругов боимся, что нас перестанут любить, и мы станем никому не нужны.
2. Страх негативной оценки (страх смерти) Как ни странно это звучит, но страх негативной оценки наших действий в нашем подсознании приравнивается страху смерти. Страх оказаться худшим среди своего окружения (например ты боишься что-то сделать потому, что твои друзья посчитают это глупостью), берёт своё начало из глубокой древности, когда самых слабых выгоняли из стаи, из семьи, из общины, а то и убивали. Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы. (Ошо)
3. Страх одиночества За страхом потери любви и страхом осуждения тянется страх одиночества. Этим очень часто страдают женщины, ведь именно они не представляют себе жизнь, в которой нет мужа или детей. Молодость не вечна, поэтому женщины и пытались всегда как можно быстрее выйти замуж, чтобы уж точно не остаться одной. Но все-таки в последние годы наблюдается, что женщины переоценивают свою жизнь и ее смысл, поэтому выходят замуж все позже. Ведь на самом деле страх одиночества это ничто иное, как наши собственные негативные мысли, которые следует гнать прочь от себя. Я надеюсь однажды ты найдешь того, кто заставит распуститься цветы в самых темных уголках твоей души……… (Эльчин Сафарли)
4. Страх измены Тот же страх потери любви, страх одиночества. Корни этих страхов в неуверенности в себе и в своем партнере. Отсутствие любви к себе, элементарного самоуважения. Часто этими страхами мучаются мужчины, сгорая от ревности. У женщин тоже бывают приступы ревности, попытки тотального контроля над своими возлюбленными. К сожалению или к радости, такие отношения, рано или поздно, обязательно заходят в тупик. Чем больше человека контролируют и предъявляют претензий, тем быстрее ему хочется вырваться из-под контроля. Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри…
Страх нового 5. Страх нового Страх перемен, страх нового, а вдруг будет завтра хуже, чем вчера… узнаешь себя или кого-то из своих друзей? Все это вытекает из предыдущих страхов. Страшно сменить место надоевшей работы, решиться на какой-либо ответственный шаг в своей жизни, куда проще плыть по течению. Прежде чем пустить корни, посмотри, высоко ли ты можешь здесь вырасти…
Страх отношений 6. Страх отношений Страх отношений напрямую связан со страхом разочарований. Любой человек, имеющий негативный опыт общения с представителями противоположного пола, боится повторить неприятные моменты, боится получить разочарование, крах своих планов на счастливую совместную жизнь. В таких случаях новых отношений человек страшится больше, чем одиночества. Страх это плод нашего воображения, он заставляет нас бояться того, чего нет, и вероятно, не будет никогда. Порою в страхе мы находим утешенье, обоснование придуманных проблем, И крепко держим мы свои ограниченья, живём мы за армадой толстых стен…
Страх перед людьми 7. Страх перед людьми Специалисты говорят, что страх публичных выступлений находится на втором месте после страха смерти. Человека мучают мысли: А что скажут люди, если я сделаю то-то и то-то? Это неуверенность в себе, в своих силах, в своем знании, разновидность страха осуждения, негативной оценки. Всегда делайте то, чего вы боитесь. Вы блокируете свои мечты, когда позволяете своим страхам вырастать больше, чем ваша вера…
Страх испытаний 8. Страх испытаний Многие люди боятся трудностей: экзамены; аттестация, переход на новое место работы, освоение новых знаний. Страх испытаний – это разновидность страха негативной оценки. Здесь важно научиться «не раздувать из мухи слона», не преувеличивать последствия возможных неудач. Допустим, молодой человек не поступил в университет. Разве это опасно и смертельно? Нет. Возникла угроза для жизни близких? Тоже нет. Зато появился шанс ещё раз серьезно подумать над будущей профессией. Может быть, он избрал для себя не лучший путь. То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами. (Конфуций)
Страх ответственности 9. Страх ответственности Люди с повышенным комплексом вины изо всех сил стараются избегать ответственности. Может это нежелание вступать в брак, мужчина, а иногда и женщина, отказывается от ребёнка; человек может отказаться от повышения на работе. Что такое ответственность? Это умение исполнять свои обязанности и отвечать за выбранный путь, нести груз возможных последствий. Получается, что человек боится не самой ответственности, а ее возможных последствий. Этот страх - страх всего нового, страх изменений. Изменения – это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперед. Это главное правило успеха. (Пауло Коэльо)