Respiração e Saúde Prof. Doutor Alexandre Kourbatov DEMA UEM akurmoz@yahoo.com Tel. 823975769. - презентация

1 Respiração e Saúde Prof. Doutor Alexandre Kourbatov DEMA UEM Tel

2 2Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Objectivos 1. Divulgar a informação sobre: Importância da respiração para saúde, possibilidades de curar muitas doenças através de respiração, de aumentar a qualidade de vida das pessoas; Bases da teoria de respiração do N.G. Petracovitch; Bases da teoria de respiração endogénica do V.F. Frolov e suas possibilidades; Construção do aparelho de respiração de V.F. Frolov e metodologia da sua aplicação. Organizar a investigação das possibilidades do aparelho de respiração de Frolov para curar diferentes doenças; Organizar as encomendas deste aparelho, sua implementação, consultas; Elaborar e ensaiar o protótipo deste aparelho de respiração; Organizar a fabricação dos protótipos deste aparelho em Moçambique. 2. Se aparecer o interesse poder-se-á:

3 3Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Introdução Factores vulgares da saúde: Boa alimentação (para boa saúde há de abastecer ao corpo diferentes proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, elementos minerais, etc.); Higiene pessoal, serviço medico (para ter boa saúde há de cumprir a higiene pessoal, garantir o serviço medico efectivo). Pureza do ambiente (do ar, da água, de produtos alimentícios, emissões, etc.); Actividade física (para boa saúde há de exercitas as actividades físicas); Necessidade do corpo em consumo dos produtos Ar (por dia uma pessoa consome cerca de l ou 9 kg do ar); Água (por dia uma pessoa consome cerca de 2 l de água); Produtos alimentícios (por dia se consome cerca de 1,24 kg da comida sólida).

4 4Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Introdução Importância dos Componentes da Saúde Ar (sem ar, sem respiração uma pessoa pode ficar só alguns minutes); Sono (sem dormir uma pessoa pode aquentar só alguns dias); Água (sem água uma pessoa pode viver só um pouco mais de uma semana); Produtos alimentícios (uma pessoa precisa comer regularmente, sem comida uma pessoa pode viver só um pouco mais de um mês); Higiene pessoal, serviço medico (é difícil sobreviver sem cumprir a higiene pessoal, sem serviço medico efectivo); Pureza do ambiente (a pureza do ambiente é um factor importante de saúde); Actividade física (uma pessoa precisa regularmente exercer uma actividade física, tem que regularmente carregar seus músculos para evitar atrofia).

5 5Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Introdução A respiração é uma actividade mais importante do homem Segundo a medicina oficial, a respiração realiza-se para troca de gases, para recepção do oxigénio e extracção do dióxido de carbono. O organismo consome o oxigénio para usa-lo nos processos de digestão, metabolismo, para criação e respiração das células, para queima dos resíduos das células, e extrai os resíduos dos produtos, das células em forma do dióxido de carbono. As escolas de jogues, cigun indicam que alem do oxigénio, junto com ar o organismo recebe a energia universal (prana ou ci), necessária para pôr funcionar todos os órgãos e células. Do modo da respiração, da sua profundidade e frequência, dos parâmetros do sistema respiratório, da composição do ar inspirado depende muito a saúde, a qualidade e duração da vida. Infelizmente a maior parte das pessoas não sabe respirar e não pensa sobre maneira da respiração, respiram de qualquer maneira.

6 6Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria Oficial de Respiração Segundo a teoria oficial, o ar inspira-se através do nariz ou boca e segue para alvéolos pulmonares. Nos alvéolos realiza-se a troca dos gases. O oxigénio difunde-se dos alvéolos aos eritrócitos, que fornecem o para órgãos e células diversas do organismo, e dos eritrócitos aos alvéolos difunde-se o dióxido de carbono e outros componentes de actividade do corpo. A transmissão do oxigénio dos alvéolos para células realiza-se também por difusão. Uma pequena quantidade do oxigénio recebe-se também dentro das células no resultado dos processos de metabolismo, oxidação. Dentro das células existem organelas celulares, mitocôndrias, que criam a energia, necessária para funcionamento das células por meio de ATF. Pulmões e coração Alvéolos pulmonares Eritrócitos na artéria

7 7Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria do G.N. Petracovitch Não existe a troca dos gases nos pulmões, todo o oxigénio que se inspira – se expira, a troca dos gases não explica donde aparece tal quantidade do CO 2, H 2 O, porquê não se diminui a t o da sangue que passa através dos pulmões, do corpo quando se inspira o ar frio, porquê e para onde se gasta o surfactante dos alvéolos (ácido gordo não saturado) Nos pulmões, uma parte do oxigénio do ar inspirado utiliza-se para oxidação, combustão do surfactante dos alvéolos assim mesmo como isso acontece nos motores de combustão interna. No resultado disso cria-se a água, dióxido do carbono, extrai-se o calor e o fluxo de electrões que cria o campo electromagnético de alta frequência, que, por sua vez, carrega e excita por indução os eritrócitos. No resultado disso nos eritrócitos provoca-se a reacção de cadeia ramificada de oxidação dos radicais livres dos ácidos gordos não saturados da sua membrana (surfactante), cria-se e acumula-se sobre surfactante o oxigénio, aumenta-se o calor, a energia, carga da hemoglobina e membrana. Perdendo e dividindo uma parte da energia nas artérias, os eritrócitos entram nos capilares com menor carga e velocidade, aproximam-se às células de baixa carga eléctrica, e lá, de novo, aparece uma descarga eléctrica, combustão do surfactante do eritrócito, criação do fluxo de electrões que excitam as células. No resultado disso nas células de maneira parecida cria-se a energia, o oxigénio, fluxo de neutrões, campo electromagnético de alta frequência, realiza-se a respiração das células.

8 8Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria de Respiração do V.F. Frolov Através de volume do ar inspirado, frequência de respiração, pressão e composição do ar nos pulmões pode-se regular: o tipo de combustão nos pulmões; o nível de carregamento e a quantidade dos eritrócitos e células carregados; a temperatura do corpo; o nível dos radicais livres; a qualidade e duração da vida. A respiração profunda e/ou frequente cria: a queima quente nos pulmões; a pequena quantidade de eritrócitos (de 2-4 %) recebem uma carrega potente; a destruição grande de eritrócitos, coração e das artérias por descargas fortes e frequentes; a perda da maior parte da energia obtida dos eritrócitos no coração e nas artérias; a pequena quantidade das células carregadas e a insuficiência da sua energia; o excesso dos radicais livres.

9 9Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria de Respiração do Frolov A inspiração cerca de 70 % do volume máximo possível, a expiração muito lenta, com pressão ligeiramente elevada na expiração, a quantidade menor do oxigénio e maior do dióxido de carbono no ar nos pulmões criam: a queima fria nos pulmões; o aumento da quantidade dos eritrócitos carregados a 8 – 12 vezes mas com carga média, que não provoca as descargas fortes; a diminuição ou mesmo a eliminação das destruições no coração e nas artérias; o aumento da quantidade das células carregadas até 80% e da sua energia a 2 – 4 vezes; a activação da respiração anaeróbica, do funcionamento do cérebro, da memória; o melhoramento dos processos de metabolismo, da assimilação dos produtos alimentícios (a diminuição da necessidade de ar a 10 vezes, da água a 2 vezes, da comida a 1,5 vezes, a diminuição dos riscos de contaminação); a diminuição da quantidade dos radicais livres a 4 – 8 vezes, da temperatura do corpo em 1-1,5 0 C, a diminuição do grau de envelhecimento; a cura da grande parte das doenças, o aumento da qualidade e da duração da vida

10 10Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Possibilidades do Aparelho do Frolov Por Dr. Frolov foi inventado o aparelho de respiração e está provado clinicamente que ele permite curar grande número das doenças (existem certificados, patentes de diferentes países): doenças do sistema de respiração (asma bronquial, bronquite crónico, emfisema de pulmões, tuberculose, etc.); doenças do sangue e do sistema da sua circulação (de coração e vasos sanguíneos, artrite, arritmia, estenocardia, varicose, arteriosclerose, hiper- e hipotensão, reabilitação depois de enfarte e insulte, etc.); doenças ligadas com irregularidade do metabolismo (de fígado, de rins, sistema de digestão, alergia, diabete, patologias de climacse, glândula tireóide, obesidade, etc.); doenças de ossos e articulações (osteohandrose, osteoporose, reumatismo, radiculite, etc.); doenças génito-urinárias (prostatite, impotência, pedras renais, doenças da vagina, do útero, etc.); doenças do sistema de imunidade, sistema nervoso, doenças da pele (eczema, psoriaze), etc.

11 11Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Funcionamento do Aparelho do Frolov O aparelho fica constituído de dois copos plásticos, três discos e dois tubos. Dentro do copo maior ponha-se a água potável fervida da temperatura do meio ambiente, inicialmente de 5 a 12 ml (em função do estado de saúde). A seguir, o disco com muitos furos instala-se de baixo do copo menor. Depois disso o copo menor ponha-se dentro do maior e em cima deles colocam-se o disco menor e dois tubos.

12 12Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino O aparelho utiliza-se uma vez por dia, melhor antes de dormir, começando de 3 a 12 minutes por dia (em função do estado de saúde), de seguinte maneira: A pessoa pode ocupar uma posição cómoda na cadeira, poltrona ou na cama. Uma extremidade do tubo coloca-se na boca, o copo do inalador sempre deve estar na posição vertical;

13 13Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino As inspirações fazem através do nariz ou da boca e as expirações através da boca por meio da barriga (diafragma pulmonar). O ar respira-se através de uma camada da água, aumentando, assim, a resistência de respiração e teor de dióxido de carbono e diminuindo o teor de oxigénio nos pulmões; InspiraçãoExpiração

14 14Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino A inspiração faz-se durante 1,5-2 segundos e a expiração muito lentamente, com pequeno esforço, por um processo contínuo (linha 1) ou em microporções (linha 2) de 6 segundos de microexpiração duma porção e pause de 1 segundo;

15 15Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino No início determina-se o Período de um Acto de Respiração (PAR), o tempo do início de inspiração até o fim de expiração sem grande esforço. Este tempo utiliza-se a seguir como um período do ciclo regular de respiração; De dois em dois dias ou mais aumenta-se o PAR em 1 segundo e a duração do treino (DT) em 1 minuto; Quando o PAR ficar maior de 15 s, a expiração pode-se fazer em ciclos de 6 s de microexpiração e 1 s de pausa; De duas em duas semanas ou mais, aumenta-se o nível da água no copo maior em 1 ml, até o máximo de 15 – 20 ml; Em função do estado de saúde o PAR máximo pode atingir 60 segundos e mesmo até alguns minutos e mais; A duração do treino DT pode-se aumentar até 20 – 40 minutos por dia e mais mas não se pode ultrapassar DT = PAR + 15 minutos.

16 16Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Recomendações 1.Na fase inicial, regularmente respirar lentamente através do nariz, inspirando até 70 % do volume máximo possível durante 1,5-2 segundos por alargamento da barriga, sem alargar o tórax, e expirado durante longo período, fazendo no fim a compressão da barriga. 2.Cada dia, antes de dormir (das 21 a 23 h), durante min há de fazer o treino de respiração, usando o aparelho e a metodologia do Frolov ou o seu protótipo, que dão a possibilidade de passagem para respiração endogénica. 3.Durante 30 min por dia e mais, praticar caminhadas de baixa ou média intensidade, com a inspiração intensiva através do nariz com alargamento da barriga e a expiração longa em porções através dos lábios fechados sem grande esforço, fazendo a inspiração durante 2 (4) passos e cada porção da expiração durante 8 (4) passos e 2 (4, 8) passos de pausa ou sem pausa. Há de regularmente andar desta maneira, diminuindo lentamente a quantidade do ar inspirado;

17 17Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Recomendações 4.No caso de algumas doenças (tumores, tuberculoses, úlceras, etc.), para reforçar a recuperação do organismo, pode-se 3 vezes por dia tomar a solução aquosa da água oxigenada até 10 gotas ou tomar antes do treino com aparelho a mistura de ml do óleo vegetal (do girassol ou melhor do linho) com ml do álcool de 40-45% (ou ml do vinho). 5.Para limpar os pulmões e depois de falar muito – pode-se fazer algumas vezes a inspiração através do nariz com alargamento da barriga e a expiração longa em porções através dos lábios fechados com pequeno esforço, fazendo as microexpirações durante 6-7 segundos e pausas de 1 segundo. 6.Para recuperar forças e nervos – pode-se fazer a inspiração com barriga e na pausa pôr as mãos em frente com músculos aliviado, depois lentamente aproxima-las aos ombros, cerrando os punhos e forçando músculos até tremer, depois algumas vezes lentamente abrir punhos e rapidamente cerrar com força. Depois expirar o ar com força através da boca. Depois deste exercício fazer o exercício 5. 7.Depois de alguns meses do treino com aparelho pode-se gradualmente passar para a respiração endogénica sem aparelho com microinspirações durante 1 segundo e as expirações durante 6 segundos e mais.

18 18Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Propostas Se aparecer o interesse, será possível: Organizar a investigação das possibilidades do aparelho de respiração do Frolov; Organizar as encomendas deste aparelho, sua implementação, consultas; Elaborar e ensaiar o protótipo deste aparelho de respiração; Organizar a fabricação dos protótipos deste aparelho em Moçambique.

19 19Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Fim da Apresentação Obrigado por Atenção! Prof. Doutor Alexandre Kourbatov DEMA UEM Tel