Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 4 года назад пользователемвалерия подгорнова
1 Презентация на тему: «Здоровый образ жизни» Подготовили ученицы 8 «В» класса Подгорнова Валерия и Бараник Софья
2 Что такое ЗОЖ? ЗОЖ это работа определённого индивидуума над улучшением своего здоровья и в целях профилактики заболеваний и повышения качества жизни. С помощью здорового образа жизни человек увеличивает продолжительность своей жизни и полноценно выполняет свои социальные функции. Здоровый образ жизни представляет собой рациональную организацию труда, семьи, быта, досуга и общественной деятельности.
3 Основные компоненты здорового образа жизни 1. воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; 2. окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; 3. отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя. 4.питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; 5.движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей; 6. гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; закаливание.
5 Формирование здорового образа жизни Социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа. Сейчас в России пропагандируют здоровый образ жизни. Создаются новые движения такие как «Здоровая Россия».
7 Алкогольное отравление, курение – смертельная опасность! Отравление алкоголем наступает, когда человек употребляет большое количество алкоголя в течение короткого времени. В результате концентрация алкоголя в крови повышается настолько, что оказывает мощный токсический эффект и становится опасной для жизни. Сигаретный дым содержит более 4000 различных химических соединений, большинство из которых в разной степени ядовиты. Многие из них не только разрушают клетки организма, но и запускают в них онкологический процесс. То есть, являются канцерогенами, по сравнению с которыми никотин, капля которого действительно способна убить лошадь – не слишком опасное вещество.онкологический процесс
9 Что заставляет употреблять? Когда у человека формируется зависимость от того или иного вещества, в поведении начинает формироваться стереотип поведения, направленный на поиск и получение желаемого вещества. Обычно этот стереотип спит, но существует множество «спусковых крючков», приводящих его в действие. Среди них: начало синдрома отмены (разной силы дискомфорт при прекращении приема), употребление другого психоактивного вещества (к примеру, для пьющего – курение), предложение употребить психоактивное вещество (даже без реальной возможности сделать это), отсутствие положительных эмоций в любой момент жизни, стресс, воспоминания о предшествовавших употреблениях психоактивного вещества, попадание в окружение, сопровождавшее предыдущее употребление. Если усилия по получению новой дозы увенчались успехом, человек испытывает положительные эмоции. Если же нет – он получает дополнительную порцию отрицательных эмоций, которые в свою очередь усиливают стереотип.
10 Последствия наркологической зависимости! Говоря о том, почему рождаются больные дети, нередко вспоминают про вред алкоголизма и курения. Не секрет, что сегодня молодые девушки и парни стали увлекаться такими вещами чаще, чем спортом. Казалось бы, ну погуляли в молодости, а потом выросли, остепенились, и забыли как страшный сон... И все бы ничего, да вот только на развитие ребенка оказывают влияние не только вредные вещества, принятые непосредственно во время беременности
11 Заключение Курение, употребление алкогольных напитков, наркомания – всё это сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм. Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха - все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употреблению алкоголя и табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования. Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны.
13 Спасибо за внимание!
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.