Физика и здоровый образ жизни. «Единственное, что дается человеку один раз в жизни, и расходуется всю жизнь – это здоровье» Гиппократ. - презентация

1 Физика и здоровый образ жизни

2 «Единственное, что дается человеку один раз в жизни, и расходуется всю жизнь – это здоровье» Гиппократ

3

4 Рассмотрим вопросы: Влияние космических условий на жителей Земли. Метеоусловия и их влияние на рост заболеваний на Земле. Физические характеристики крови Влияния физической нагрузки на скелет человека. «Рост по заказу». Курение и здоровье человека.

5 Влияние космических условий на жителей Земли. Влияние космических условий на жителей Земли. Условия в космосе определяются: хромосомными вспышками на Солнце (пятнами), а следовательно цикличностью солнечных пятен. излучением в межпланетном пространстве. условиями в магнитосфере Земли.

6 Влияние космических условий на жителей Земли. Влияние космических условий на жителей Земли. Всплески энергии на Солнце сопровождаются увеличением числа заболеваний на 30 – 50 %: - сердечно – сосудистая дистония - резкие скачки кровяного давления

7 Влияние метеоусловий на организм человека P=pgh. Атмосферное давление понижается – у людей увеличивается артериальное давление крови на сосудов головного мозга Атмосферное давление повышается – у людей происходит понижение внутричерепного давления Влияние на нервную систему

8 Физические характеристики крови Потенциал подвижных и заряженных клеток, приводящий к движению (дзета – потенциал) Напряженность электрического поля клеток приводит к скорости движения клеток крови Поверхностный электрический заряд клеток Кровь – электромагнитная система, чувствительная к изменениям магнитного поля

9 Для хорошего самочувствия необходимо: Для хорошего самочувствия необходимо: следить за правильной осанкой, как во время ходьбы, но и при сидении. Таким образом выполняется условие равновесия. рычага; В скелете человека все кости, имеющие свободу движения являются рычагами (в черепе, в своде стопы, в позвоночнике). в положении сидя, кратковременное напряжение мышц ног, поставив их на носочки; взять руками край стула, выпрямить спину, напрягать мышцы рук; повороты тела на 90° влево, вправо; наклоны головы; глубокие дыхательные упражнения для выброса углекислого газа из всего объема легких.

10 Влияния физической нагрузки на скелет человека. Скелет человека подвержен различного рода деформациям Какие кости человека испытывают деформации? позвоночник, нижние конечности, ступня меры восстановления: обратны сжатию (растяжение этих суставов). Какие отделы скелета испытывают изгиб? позвоночник, тазовые кости, конечности Меры восстановления: обратный изгиб (повороты Какие отделы скелета испытывают кручение? шея, туловище, кисти рук Меры восстановления: наклоны в медленном темпе.

11 «Рост по заказу». Рост человека приостанавливается: юноши – 19 лет девушки – 18 лет НО! Хрящевая ткань позвонков, под действием деформации, изменяется!

12 «Рост по заказу». Сон на жёсткой, прямой поверхности увеличивает рост на 1 – 2 см

13 Диффузия, курение и здоровье человека.

14 Курение и здоровье человека.

15 в 1 литре молока курящей матери содержится до 0,5 миллиграммов никотина; смертельная доза никотина для младенца первых месяцев жизни – 1 миллиграмм.

16 Курение и здоровье человека. Курильщики ежегодно выкуривают, т.е. выбрасывают в атмосферу: 720 тонн синильной кислоты, тонн аммиака, тонн никотина, тонн дегтя, более тонн угарного газа. Общая масса окурков на Земле за год составляет тонн.

17 Курение и здоровье человека. БолезниКурящиеНекурящие 1. Нервные14%1% 2. Понижение слуха13%1% 3. Плохая память12%1% 4. Плохое умственное состояние 12%1% 5. Медлительность в действиях 19%3% 6. Плохое физическое состояние 25%2%

18 « Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровье – один из важнейших источников счастья и радости.»