ДИЕТОМАНИЯ 10 ДЕКАБРЬ 2006 Автор: Милена Элякова Уч-ся 11 «г» кл. МОУ СОШ 21, г. Якутск Руководитель: Макаренко Т.А. АНКЕТА КАК ХУДЕЮТ ДЕВУШКИ ЯКУТСКА? - презентация

1 ДИЕТОМАНИЯ 10 ДЕКАБРЬ 2006 Автор: Милена Элякова Уч-ся 11 «г» кл. МОУ СОШ 21, г. Якутск Руководитель: Макаренко Т.А. АНКЕТА КАК ХУДЕЮТ ДЕВУШКИ ЯКУТСКА? Есть ли польза от диеты? 50 МОЛОДЫХ ДЕВУШЕК ЯКУТСКА ОТВЕЧАЮТ НА ВОПРОСЫ СПЕЦПРОЕКТ ПРАВДИВЫХ СЛАЙДОВ О ДИЕТОМАНИИ МИЛЕНА: КАК Я ХУДЕЛА… ДИЕТА! ДИЕТА! ДИЕТА! МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ МЕНЯЕМ СТИЛЬ ПИТАНИЯ КАК ДОБИТЬСЯ, ЧТОБЫ ДИЕТЫ ДАВАЛИ ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

2 Задачи: 1.Провести анкетирование 2.Сделать выводы Цель: Узнать: есть ли польза от диеты?

3 В рамках проекта было опрошено 50 девушек г. Якутска Вы сидели когда-нибудь на диете? Самые популярные диеты: «Не есть после 18:00» - 38,46%, «Голодовка» - 15,38% «Довольны ли Вы своей фигурой»?

4

5 Что Вы чувствовали во время диеты? Удалось ли выполнить все условия диеты?

6 Удалось ли Вам после диеты поддерживать свою фигуру?

7 Добились ли Вы желаемых результатов? Что мешало Вам выполнить условия диеты?

8 На диете я сидела раз 15. Вот самые запомнившиеся: Диета Монтеньяка «Шоколадная» «Кефирная» Самая действенная: «Не есть после 18:00» «Не есть после 18:00» «Есть все, но меньше» «Не есть вообще» «Есть все, но меньше» «Не есть вообще» Причины: Меньше соблазна Можно есть что хочешь и сколько хочешь Появляется режим питания Не вредно для здоровья МИНУСЫ Трудно есть лишь определенные продукты, есть меньше или не есть вообще Постоянный соблазн съесть что-нибудь вкусненькое Нарушение режима питания (при некоторых диетах) Вредно для здоровья

9 По результатам анкетирования можно сделать следующие выводы: Если Вы хотите похудеть, нужно раз и навсегда поменять стиль питания и не только Ваш, но и ближайшего к Вам окружения, хотя бы тех людей, которые живут с вами под одной крышей. Однако: мало кому удалось полностью выполнить все условия диеты; большинству было тяжело сдержаться из-за того, что всем вокруг можно есть; многие при этом чувствовали стресс и раздражение; большей половине не удалось после окончания диеты поддерживать свою фигуру. Лишь 44% опрошенных когда-либо сидели на диете. Из них половина – добилась желаемого результата. Безусловно польза от диеты есть, но только если она не вредна для здоровья и подходит Вашему образу жизни.

10

11