Содержание Содержание В В лллл ииии яяяя нннн ииии ееее п п п п ииии тттт аааа нннн ииии яяяя н н н н аааа о о о о рррр гггг аааа нннн ииии зззз мммм. - презентация

1

2 Содержание Содержание В В лллл ииии яяяя нннн ииии ееее п п п п ииии тттт аааа нннн ииии яяяя н н н н аааа о о о о рррр гггг аааа нннн ииии зззз мммм с с с с аааа мммм ыыыы хххх п п п п оооо лллл ееее зззз нннн ыыыы хххх п п п п рррр оооо дддд уууу кккк тттт оооо вввв А А нннн тттт ииии чччч нннн аааа яяяя т т т т ееее оооо рррр ииии яяяя п п п п ииии тттт аааа нннн ииии яяяя С С бббб аааа лллл аааа нннн сссс ииии рррр оооо вввв аааа нннн нннн оооо ееее п п п п ииии тттт аааа нннн ииии ееее В В рррр ееее мммм яяяя п п п п рррр ииии ёёёё мммм аааа п п п п ииии щщщщ ииии

3 При помощи здорового питания можно урегулировать множество проблем со здоровьем в их начальной стадии. Кожа покажет вам, что происходит внутри вашего организма. Если она сухая, морщинистая, бедна влагой, это означает, что почки не справляются с очищением крови. Тут вам поможет правильное сочетание витаминов, белков и минеральных веществ без которых нельзя представить здоровое питание. При помощи здорового питания можно урегулировать множество проблем со здоровьем в их начальной стадии. Кожа покажет вам, что происходит внутри вашего организма. Если она сухая, морщинистая, бедна влагой, это означает, что почки не справляются с очищением крови. Тут вам поможет правильное сочетание витаминов, белков и минеральных веществ без которых нельзя представить здоровое питание. Содержание

4 Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможен без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры,острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Содержание

5 Античная теория питания связана с именами Аристотеля и Галена и является частью их представлений о живом. Согласно этой теории питание всех структур организма происходит за счет крови, которая непрерывно образуется в пищеварительной системе из пищевых веществ в результате сложного процесса неизвестной природы, в некотором отношении сходного с брожением. В печени происходит очистка этой крови, после чего она используется для питания всех органов и тканей. На основе этих представлений были построены многочисленные лечебные диеты, которые должны были обеспечить более легкое превращение пищи в кровь и лучшие свойства последней. Античная теория питания связана с именами Аристотеля и Галена и является частью их представлений о живом. Согласно этой теории питание всех структур организма происходит за счет крови, которая непрерывно образуется в пищеварительной системе из пищевых веществ в результате сложного процесса неизвестной природы, в некотором отношении сходного с брожением. В печени происходит очистка этой крови, после чего она используется для питания всех органов и тканей. На основе этих представлений были построены многочисленные лечебные диеты, которые должны были обеспечить более легкое превращение пищи в кровь и лучшие свойства последней. Содержание

6 Классическая теория сбалансированного питания базируется на следующих фундаментальных положениях: приток веществ должен точно соответствовать их расходу; приток веществ должен точно соответствовать их расходу; приток пищевых веществ обеспечивается за счет разрушения пищевых структур и всасывания полезных веществ нутриентов, необходимых для метаболизма и построения структур тела; приток пищевых веществ обеспечивается за счет разрушения пищевых структур и всасывания полезных веществ нутриентов, необходимых для метаболизма и построения структур тела; утилизация пищи осуществляется самим организмом; утилизация пищи осуществляется самим организмом; пища состоит из нескольких компонентов, различных по физиологическому значению: пищевых, балластных и токсичных веществ; пища состоит из нескольких компонентов, различных по физиологическому значению: пищевых, балластных и токсичных веществ; метаболизм определяется уровнем аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, витаминов и некоторых солей, следовательно, можно создать так называемые элементные (мономерные) диеты. метаболизм определяется уровнем аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, витаминов и некоторых солей, следовательно, можно создать так называемые элементные (мономерные) диеты. Содержание

7 Рекомендуется принимать пищу не менее 4 раз в день. Для её переваривания требуется 3 часа, значит нужно есть через 3,5 – 4 часа. Содержание

8 Работу выполнили : Чуднова Аня,Белозор Настя 9 «А» класс