Цифры и факты Сезон простуд длится в России около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2-3 раза. в 5 раз Люди, которые пьют. - презентация

1

2 Цифры и факты Сезон простуд длится в России около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2-3 раза. в 5 раз Люди, которые пьют в сутки только 3 стакана воды, вместо рекомендованных восьми, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз меньшую, чем те, кто соблюдает нормальный питьевой режим, доказали британские физиологи. Слизистая оболочка носоглотки - первая преграда на пути простудных вирусов. Для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 л воды в сутки. Пение укрепляет иммунную систему, считают немецкие ученые из Франкфурта. Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся « Реквием » Моцарта, и через час после её окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась. Количество белых кровяных телец, отвечающих за противодействие бактериям и вирусам, существенно повышается после занятий борьбой, установили ученые Калифорнийского университета. Замеры проводились у юношей лет после полуторачасовой тренировки.

3 В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 м. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Вирусы устойчивы к замораживанию, но быстро погибают при нагревании, под действием различных дезинфицирующих средств и ультрафиалетовых лучей. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного - в первые два дня болезни.

4 Различные вирусы вызывают разные симптомы. Парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен « лающий » кашель, вызываемый воспаление гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом. Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту - неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов. Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой « простуде » затруднено глотание. Спустя 2-3 дня появляется чувство рези в глазах. Еще через пару дней на миндалинах, в горле, под веками в уголках глаз появляются белые или сероватые пленочки. Могут увеличиваться лимфоузлы, болеть живот. Респираторно – синцитиальная инфекция « оккупирует » бронхи и бронхиолы. Признаки - астматические приступы с нехваткой воздуха затруднение выдоха, хрипы в легких. Интересно

5 Грипп опасен своими осложнениями. Наиболее грозные - пневмония, а также менингит и менингоэнцефалит. При этих осложнениях даже в наши дни лечение не всегда приводит к выздоровлению. бронхитотитсинусит фронтитмиокардит После гриппа могут возникнуть также : бронхит - воспаление бронхов, отит - воспаление уха, синусит - воспаление придаточных пазух носа, фронтит - воспаление лобной пазухи носа, миокардит - воспаление сердечной мышцы... Бактериальные осложнения развиваются обычно после того, как больной уже почувствовал себя лучше. Снова поднимается высокая температура, может появиться кашель с мокротой, боли в гру ­ ди и другие симптомы. Осложнения могут быть отсроченными, возникать через одну - две недели. Назначать лечение Назначать лечение при осложнениях может только врач, иногда требуется госпитализация больного. Вмиозит После гриппа типа В могут развиться мышечные осложнения, например, миозит - воспаление скелетных мышц. Также происходит повышение миоглобина в моче ( миоглобинурия ), что может привести к острому нарушению функции почек. Иногда отмечается острый поперечный миелит - инфекционное поражение спинного мозга. сахарный диабет Известны случаи, когда сахарный диабет возникал как осложнение после гриппа. Понятно, что для большинства людей грипп не становится началом диабета. Но если этой тяжелой вирусной инфекцией заболевает тучный человек с отягченной наследственностью, грипп для него может представлять повышенную угрозу. бронхиальная астма хронический бронхитсердечно - сосудистые заболеваниянарушения обмена веществзаболевания почек После гриппа часто наблюдается обострение хронических заболеваний, таких как : бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно - сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и другие. Поэтому грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах, он требует постельного режима и тщательного долечивания.

6 Интересно Недавние исследования показали, что вирусы гриппа живут на руках человека 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких- то вещей, вирусы перейдут на них и там будут жить гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток - на стекле. Больной ребенок дотрагивается до носа, глаз и рта более 300 раз в день, перенося вирусы с рук на игрушки, дверные ручки, предметы общего пользования. По статистике, один больной грип­пом в среднем заражает 5 человек. Вирус гриппа Ребёнок болеет гриппом

7 Памятка пациенту грипп Особенно опасен грипп для лиц, входящих в группу риска. Люди старше 65 лет. Страдающие хроническими заболеваниями ( сердечно - сосудистая, легочная и почечная патология, диабет...). Лица со сниженным иммунитетом. Беременные Маленькие дети. В период крупных эпидемий гриппа частота госпитализаций среди пациентов старше 65 лет достигает случаев на 100 тыс. населения. Необходимость госпита ­ лизации в этой возрастной группе объясняется развитием тяжелых постгриппозных осложнений.

8 Лечение гриппа должно проходить под контролем врача. Оно включает в себя: Прием противовирусных препаратов. Прием противовирусных препаратов. Во время болезни их надо принимать в лечебных дозах. Лечение начинайте в первые часов болезни. Когда вирус размножился и заселил организм, ле­карство перестает на него действовать. Симптоматическое лечение Симптоматическое лечение (обезболивающие и жаропонижающие препараты). Оно не действует на источник болезни - вирусы, не уменьшает продолжительность заболевания, но облегчает состояние больного. Обильное питье Обильное питье (так как при повышенной температуре теряется много жидкости во время дыхания и потения). Постельный режим Постельный режим - несоблюдение именно этого условия нередко вызывает осложнения.

9 домашним стоит надеть маски при общении с заболевшим ; чаще проветривать квартиру 3-4 раза в сутки ; несколько раз в день протирать ручки дверей в туалете и ванной дезинфицирующими растворами ; выделить больному отдельную посуду и отдельные полотенца ; перед сном полоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день вредные микробы ; принимать противовирусные препараты в профилактических дозах. Рекомендуемые меры по профилактике, когда в доме есть больной с ОРВИ, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

10 Памятка пациенту Прием противовирусных препаратов Прием противовирусных препаратов ( если симптомы простуды сильно выражены ). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов. Симптоматическое лечение Симптоматическое лечение - обезболивающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также : Сухое тепло Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки - наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте. Полоскания при боли в горле Полоскания при боли в горле - настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соля ­ ным раствором с добавлением соды. Ингаляции при кашле Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в ки ­ пятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Прогре ­ вания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью. Промывание носа Промывание носа при насморке слабым со ­ ляным раствором. Обильное питье Обильное питье. Вирус боится щелочи, поэ ­ тому полезна щелочная минеральная вода. Налегайте на морсы и соки : брусничный, клюквенный, апельсиновый - они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3-4 л жидкости в день. Домашний режим Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист - так вы избежите осложнений и не заразите других. Лечение ОРВИ, или как называют в народе – «простуды» включает в себя:

11 Спасибо за внимание !