О проекте В последние годы все больше и больше людей предпочитают совмещать отдых на море с занятиями йогой, что неизмеримо усиливает энергетический и. - презентация

1

2 О проекте В последние годы все больше и больше людей предпочитают совмещать отдых на море с занятиями йогой, что неизмеримо усиливает энергетический и релаксационный эффекты обоих мероприятий. В таком туре Вы будете в коллективе единомышленников, где не только улучшите свою практику и стабилизируете свое эмоциональное состояние, но и не потеряете свою хорошую физическую форму, за которой следили целый год В последние годы все больше и больше людей предпочитают совмещать отдых на море с занятиями йогой, что неизмеримо усиливает энергетический и релаксационный эффекты обоих мероприятий. В таком туре Вы будете в коллективе единомышленников, где не только улучшите свою практику и стабилизируете свое эмоциональное состояние, но и не потеряете свою хорошую физическую форму, за которой следили целый год

3 Когда? - середина мая 2014 года (*формирование группы до середины марта 2014 года) Когда? - середина мая 2014 года (*формирование группы до середины марта 2014 года) Где? Китай, курорт Санья, побережье Южного моря, которое считается одним из живописнейших мест Китая! Где? Китай, курорт Санья, побережье Южного моря, которое считается одним из живописнейших мест Китая! Для кого? Программа йоги составлена с учетом возможностей как новичков, так и опытных практиков. В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышат о йоге. Для кого? Программа йоги составлена с учетом возможностей как новичков, так и опытных практиков. В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышат о йоге.

4 Пляжи Саньи Пляж Дадунхай, расположенный недалеко от города Санья, считается самым красивым пляжем в Китае. Это несколько километров белоснежного песка, лазурное небо, прозрачная морская вода, и далеко в море – паруса рыбацких джонок и сампанов, светящихся по вечерам и притягивающих обитателей морских глубин. Пляж Дадунхай, расположенный недалеко от города Санья, считается самым красивым пляжем в Китае. Это несколько километров белоснежного песка, лазурное небо, прозрачная морская вода, и далеко в море – паруса рыбацких джонок и сампанов, светящихся по вечерам и притягивающих обитателей морских глубин.

5 Об отеле GuestHouse International Hotel Sanya расположен в районе красивейшего пляжа Дадунхай. Несмотря на близость к городу, уникальное расположение отеля на вершине горы, утопающей в зелени, создает ему славу самой зеленой зоны в округе. Изысканная Карибская архитектура гармонирует с природой. Кафе отеля предложит по спецзаказу нашего тура специальную вегетарианскую пищу и другое здоровое питание. Также в лобби отеля Вы сможете отведать морепродукты. Организован бесплатный трансфер до пляжа. На территории отеля находятся два прекрасных бассейна. GuestHouse International Hotel Sanya расположен в районе красивейшего пляжа Дадунхай. Несмотря на близость к городу, уникальное расположение отеля на вершине горы, утопающей в зелени, создает ему славу самой зеленой зоны в округе. Изысканная Карибская архитектура гармонирует с природой. Кафе отеля предложит по спецзаказу нашего тура специальную вегетарианскую пищу и другое здоровое питание. Также в лобби отеля Вы сможете отведать морепродукты. Организован бесплатный трансфер до пляжа. На территории отеля находятся два прекрасных бассейна.

6 Программа тура День ПрограммаПитаниеПроживание 1 Прилет в Пекин, гид помогает при пересадке на внутренний рейс, вылет в Санья. Прилет в Санья, встреча в аэропорту. Трансфер в отель УжинВ САНЬЯ 2 07:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:30-09:00 Знакомство участников друг с другом в новой обстановке. 09:00-11:30 Занятия йогой Дыхательный комплекс для акклиматизации. Предварительная настройка на стихии в данной местности (Газон отеля) 11:45-12:45 Обзорная эксурсия: парк "Обернувшийся олень": панорамное обозрение города (самая высокая точка города Саньи, видно весь город). 13:00-14:00 Посещение акульей фабрики. 14:30-15:30 Посещение фабрики шелка. 15:50-16:50 Посещение чайной церемонии. 16:50-17:10 Трансфер в отель. 17:10-18:00 Короткий отдых. 18:00-19:00 Ужин в отеле (комплексное меню) Занятия йогой – Приветствие стихий, осознание стихий внутри и снаружи себя. Комплекс физических упражнений. Подготовка дневника стихий (В зале) Завтрак Ужин В САНЬЯ

7 307:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:00-10:00 Занятия йогой. Настройка на стихию Земля. Почему Земля – это Мать? Качества стихии Земля. Медитация на Внешнюю и Внутреннюю опору. Комплекс упражнений для соединения с Землей. Настройка на изучение различных проявлений стихии Земля в течение дня. (на газоне) 10:00-17:30 Свободное время. 17:30-18:30 Ужин в отеле (комплексное меню). 18:30-20:30 Занятия йогой Изучение явления, как Земля питает. Сброс усталости уходящего дня в Землю. Дыхание, усиливающее связь с Землей. Выравнивающий комплекс асан. Медитация благодарности стихии Земля (в зале) Завтрак Ужин В САНЬЯ 407:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:00-10:00 Занятия йогой Утренняя медитация на воду. Медитация « Таяния льда ». Качества стихии Вода. Утренний дыхательный комплекс, где участники учатся « пить воздух ». Осознание внешней и внутренней Воды. Настройка на изучение различных проявлений стихии Вода в течение дня (на газоне) 10:00-17:30 Свободное время. 17:30-18:30 Ужин в отеле (комплексное меню). 18:30-20:30 Занятия йогой Вечерняя медитация на Воду. Сброс усталости уходящего дня в Воду. Набор силы от Воды. Дыхание, усиливающее связь с Водой. Наработка текучести Воды, обтекаемости препятствий и несопротивления Воды. Выравнивающий комплекс асан. Медитация благодарности стихии Вода.(в зале) Завтрак Ужин В САНЬЯ 507:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:00-10:00 Занятия йогой Настройка на стихию Огонь. Качества стихии Огонь. Утреннее дыхание Огня, физический разогрев. Осознание внешнего и внутреннего Огня. Утренняя медитация на Солнце. Сурья Намаскар – древний ритуал приветствия Солнца. Настройка на изучение различных проявлений стихии Огонь в течение дня (на газоне) 10:00-17:30 Свободное время. 17:30-18:30 Ужин в отеле (комплексное меню). 18:30-20:30 Занятия йогой Вечерняя медитация на Огонь. Сброс усталости уходящего дня в Огонь, сброс лишнего Огня через водные процедуры. Вечернее купание. Набор силы через Огонь. Выравнивающий комплекс асан. Медитация благодарности стихии Огонь. Завтрак Ужин В САНЬЯ

8 607:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:00-10:00 Занятия йогой Настройка на стихию Воздух. Качества стихии Воздух. Утренний дыхательный комплекс. Медитация на Прану, жизненную силу, которую приносит с собой воздух во время дыхания. Медитация на пространственные ветры. Настройка на изучение различных проявлений стихии Воздух в течение дня (на газоне) 10:00-17:30 Свободное время. 17:30-18:30 Ужин в отеле (комплексное меню). 18:30-20:30 Занятия йогой Вечерняя медитация на воздух. Сброс усталости в воздух (в пространство). Вечерний комплекс дыхательных упражнений. Выравнивающий комплекс асан. Медитация благодарности стихии Воздух (в зале) Завтрак Ужин В САНЬЯ 707:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:00-10:00 Занятия йогой Эфир. Настройка на стихию Эфир. Качества стихии Эфир. Медитация на внешнее и внутреннее пространство. Пространственный крест, двухмерный и трехмерный. Взаимодействие Эфира с остальными стихиями. Обхват остальных стихий. Настройка на изучение этой стихии в течение дня. Наблюдение за собой со стороны в течение дня (на газоне) 10:00-17:30 Свободное время. 17:30-18:30 Ужин в отеле (комплексное меню). 18:30-20:30 Занятия йогой Комплекс дыхательных и физических упражнений. Внутренний просмотр полостей своего тела, внутренний просмотр суставов. Пение мантры АУМ. Сброс усталости уходящего дня через стихию Эфира. Медитация благодарности стихии Эфир (в зале) Завтрак Ужин В САНЬЯ 807:00-08:00 Завтрак в отеле. 08:00-10:00 Занятия йогой Объединение. Утренний комплекс дыхательных и физических упражнений. Крест стихий. Осознание взаимодействия стихий друг с другом. Определение ведущей стихии в своей конституции на основе предыдущего опыта (на газоне) 10:00-17:30 Свободное время. 17:30-18:30 Ужин в отеле (комплексное меню). 18:30-20:30 Занятия йогой Анализ полученного опыта. Обмен впечатлениями. Групповой просмотр дневников. Заключительная медитация благодарности друг другу (в зале) Завтрак Ужин В САНЬЯ

9 9Завтрак в отеле. Освобождение номера. Трансфер в аэропорт, вылет в Пекин. Прилет в Пекин, встреча в аэропорту. Трансфер в отель 4*. Отдых. ЗавтракВ Пекине 10Завтрак в отеле. Экскурсионная программа - Великая Китайская Стена. Обед в национальном ресторане. Площадь Небесного спокойствия Тяньаньмэнь, Олимпийские стадионы (внешний осмотр). Ужин (утка по-пекински). Возвращение в отель. Завтрак Обед Ужин В Пекине 11-12Завтрак в отеле. Свободное время – шопинг! ЗавтракВ Пекине 13Завтрак в отеле. Освобождение номера. Трансфер в аэропорт, вылет из Пекина. Завтрак

10 Стоимость тура Отель в Пекине Отель в Санья Категори я номера в отеле Санья Тип размещения 1/2 DBL SNGL EXTRA BED Beijing Dongfang Hotel 4* anghotel.co m anghotel.co m Guest House 4* com com Garden View Room 1925 $ 2540$1825$ Deluxe Kaleidoscopi c Panoramic Room 2010$2700$1910$

11 В стоимость тура включено: Трансферы по программе Трансферы по программе Проживание в отеле Проживание в отеле Питание по программе Питание по программе Входные билеты на экскурсии по программе Входные билеты на экскурсии по программе Встреча и проводы в аэропорту с переводчиком Встреча и проводы в аэропорту с переводчиком Семинар по йоге Семинар по йоге

12 Ваш преподаватель на время тура Владимир Котенёв Начал заниматься йогой по причине собственной болезни более 10 лет назад. Проявил неординарные способности на этом пути, и уже через 2,5 года сам начал вести небольшую группу. В настоящее время является преподавателем йоги в ведущем йога-центре г. Калининграда « Восьмая чакра » и развивает редкое, но приобретающее популярность, направление йоги в танце. Йога в танце является формой "динамической релаксации", так необходимой современному человеку, особенно жителям больших городов, эта практика даёт им способ избавиться от хронической усталости, энергетической истощённости, агрессивности, раздражительности и стрессовых ситуаций, причём способ не порождает зависимости от внешних условий или препаратов, и реализуется самим человеком.

13 Внимание! Стоимость тура не включает стоимость авиабилета калининград-Пекин- Калининград. Точная стоимость билета станет известна по мере формирования группы (от рублей) Стоимость тура не включает стоимость авиабилета калининград-Пекин- Калининград. Точная стоимость билета станет известна по мере формирования группы (от рублей) Поездка состоится в середине мая. Точные даты будут зависеть от авиарейсов (ориентировочно 10 – 22 мая). Поездка состоится в середине мая. Точные даты будут зависеть от авиарейсов (ориентировочно 10 – 22 мая).

14 Полную информацию о туре Вы можете получить в группе Вконтакте vk.com/event Ваш персональный менеджер в агентстве Монт Флёр Мила: Вопросы, касающиеся непосредственно семинара по йоге, поможет разрешить ваш преподаватель на время тура Владимир Котенев: