Метод «Помни меня» Активный метод релаксации. Цель: снять усталость и напряжение, внести элемент непринуждённости и расслабления. Участники: весь класс.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
1. Гимнастика для глаз Не вставая из-за рабочего стола, примите удобное положение – спина прямая, глаза открыты, взгляд устремлен прямо. Выполнять упражнения.
Advertisements

Мастер-класс «Здоровье – это здорово!» «Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие.
Общешкольное родительское собрание на тему: «Психологические аспекты подготовки участников образовательного процесса к итоговой аттестации»
Аспирантка РАГС при Президенте РФ, кафедры акмеологии и психологии профессиональной деятельности г.
МБОУ СОШ 6 г. Чебоксары Презентация на тему: Физкультминутки, как элемент здоровьесберегающих технологий в начальной школе. Выполнила: учитель начальных.
1. Гимнастика для глаз Не вставая из-за рабочего стола, примите удобное положение – спина прямая, глаза открыты, взгляд устремлен прямо. Выполнять упражнения.
«Релаксация – не просто расслабление, а путь …к здоровью!» ТЮЛЮШ О.Н.
Выступление перед участниками шестых классов.
Устный счет Какое число называют при счете перед числом.
Устный счет по теме «Число и цифра 8». Устный счет 6 - =3 -1 =5 6 - =4 4 - =2 + 2 =7 3 + =4 3 + =5 5 - =3 Назовите: Число, которое идет при счете за числом.
Комплексы упражнений для проведения физкультминуток, для снятия напряжения рук, шеи, туловища и глаз.
Воспитатель МКДОУ «Большеплотавский детский сад» Кресс Н.Я.
Тема занятия 3: «Как справиться со стрессом на экзамене?» Тема занятия 3: «Как справиться со стрессом на экзамене?»
Гимнастические упражнения. Работу выполнила: ученица 11 А Барашникова Александра Барашникова Александра Учитель: Житникова Вера Александровна.
Т р е б о в а н и я к р е ж и м у т р у д а и о т д ы х а п р и р а б о т е с П К.
Висы и упоры в гимнастике Выполнил Васильев Василий 11 А.
Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока.
Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока.
Исследования показали, что у много курящих мышечная усталость увеличивается на 9 – 15% по сравнению с некурящими. Исследования показали, что у много курящих.
1-web
Транксрипт:

Метод «Помни меня» Активный метод релаксации

Цель: снять усталость и напряжение, внести элемент непринуждённости и расслабления. Участники: весь класс Время: 5-7 минут

Проведение: Все участники становятся в замкнутый круг друг за другом. Каждый интенсивно (но не больно) массирует плечевой пояс соседа стоящего перед ним. Это делается в течении 3 мин. Затем все участники поворачиваются на 180 градусов и ещё 3 мин. Массируют плечевой пояс впереди стоящего соседа. Таким образом снимается мышечное напряжение и восстанавливается организм для дальнейшей интенсивной работы.

Ресурсы: электронная книга «Копилочка активных методов обучения» %83%D0%B3%D1%83&t_word=children%20in%20circle&t_lang=ru&imgtype=0&itemsperpage=100&searc hopts= %83%D0%B3%D1%83&t_word=children%20in%20circle&t_lang=ru&imgtype=0&itemsperpage=100&searc hopts= word=massage&t_lang=ru&srch_lang=ru word=massage&t_lang=ru&srch_lang=ru