Криотерапия в спорте Профессор В.Попов

Статистика травм в сезоне чемпионата Украины премьер лиги Травмы Процент Травма мягких тканей (кожа, подкожная клетчатка, мышцы) 46% Травма голеностопных суставов 30 % Травма коленных суставов 21 % Другие травмы 3 % Общее количество травм за сезон * Оперативные вмешательства составляют 1 % травм Характер травм в футболе

Количество травм в футболе по тяжести на 1000 игровых часов Тяжесть травмы Количество травм по тяжести на 1000 игровых часов Мужчины Женщины Минимальная степень повреждения (1-3 дня) 7,96,3 Легкая степень повреждения (4-7 дней) 7,05,9 Повреждение средней тяжести (8-28 дней) 5,94,0 Тяжелые повреждения (свыше 28 дней) 3,14,6 Всего травм 24,221,4

Процент травм в футболе, полученных во время тренировок в зависимости от локализации

Классификация методов криотерапии По степени криовоздействия, достигаемой при помощи хладоносителей, находящихся в твердом, жидком или газообразном состоянии, методы криотерапии могут быть разделены на две группы: 1) использование умеренно низких температур - от +20 до -30 ºС; 2) применение низких температур – от 30 до - 180°С. В зависимости от площади тела, подвергаемой воздействию, различают локальную и общую криотерапию.

локальная криотерапия Анестезирующий эффект; Противовоспалительный эффект; Повышение капиллярного кровотока; Спазмолитический эффект; Репаративный эффект; общая криотерапия Активизация иммунной системы; Мобилизация эндокринной системы Психологический эффект

Лечение Процедуры по методу PRICE –Protection – Уход ограничение подвижности –Rest-Отдых. –Ice- лёд. Немедленное охлаждение тканей уменьшает кровотечение, уменьшая гематому, что способствуют быстрому выздоровлению. –Compression- давление также уменьшает кровотечение и размеры посттравматической гематомы –Elevation- подъём поднятие конечности уменьшает градиент давления крови и также уменьшает кровотечение.....после травмы.....

Прибор локальной криотерапии Game Ready

Применение экстремально низких температур в спорте Спортивная травматология Реабилитация Интенсификация тренировочного процесса Профилактика заболеваемости Психологическая поддержка

Повреждение связок голеностопного сустава

после 4 х процедур криотерапии.

Разрыв ахиллового сухожилия послеоперационный рубец

После 5 ти сеансов криотерапии

«ОМЕГА-С» «Омега-С» позволяет: в режиме экспресс-контроля определять: - уровень адаптации спортсмена к физическим нагрузкам; - степень тренированности спортсмена; - уровень энергетического обеспечения физических нагрузок; - текущее психоэмоциональное состояние спортсмена; - интегральный показатель «спортивной формы». в режиме динамического наблюдения контролировать функциональное состояние спортсмена, оценивать уровень тренировочной и соревновательной нагрузки, а также эффективность различных методов восстановления и профилактики: - в период проведения предсезонной подготовки; - в соревновательный период; - в период реабилитации после спортивных травм; - при проведении поддерживающих и корригирующих медикаментозных и физиотерапевтических мероприятий. при групповых обследованиях: - отбирать наиболее подготовленных на данный момент спортсменов; - оценивать перспективы улучшения, поддержания или ухудшения спортивной формы; - формировать группы спортсменов по уровню физической подготовки; - выявлять «внезапные», немотивированные снижения функциональных показателей, являющиеся следствием возможного нарушения спортивного режима.

Состояние футболиста до теста КУПЕР Слайд А

Слайд В

Состояние футболиста сразу после теста Купер: Слайд А

Слайд В

Слайд А Состояние футболиста через 4 часа после теста Купер:

Слайд В

Слайд А Состояние футболиста через сутки после теста Купер:

Слайд В

Состояние футболиста до теста КУПЕР Слайд А

Слайд В

Состояние футболиста сразу после теста Купер: Слайд А

Слайд В

Состояние футболиста через 4 часа после теста Купер: Слайд А

Слайд В

Состояние футболиста через сутки после теста Купер: Слайд А

Слайд В

Изменение гормонального фона после криотерапии показатели Единицы измерения норма До криосауны После криосауны % изменения Т3 n/Mn/Mn/Mn/M Т4 n/Mn/Mn/Mn/M TSH mlU/L C-peptidepM LH IU/L Testosterone ng/ml Cortizol n/Mn/Mn/Mn/M

В своих исследованиях мы использовали для проведения криогенной физиотерапии криосауну системы «Space cabin». Разрешающая способность аппарата позволяет индивидуализировать подход к каждому пациенту в соответствии с его патологией, функциональным состоянием и возрастом.

Противопоказания к общей криотерапии. Общее тяжелое состояние пациента; Декомпенсация хронических сердечно сосудистых заболеваний; Острый инфаркт миокарда и период реабилитации после инфаркта; Мозговые инсульты; Гипертоническая болезнь. (АД > 180/100 мм р.с.) Сердечная недостаточность и неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости. Лихорадка; Активный туберкулез легких; Злокачественные опухоли; Геморрагические диатезы; Истерический невроз; Индивидуальная непереносимость холода.

Для получения максимального результата существует ряд принципов и правил криотерапии. Первый принцип постепенное увеличение интенсивности мероприятий. Второй принцип системность. Чёткое соблюдение методики (времени воздействия, температуры, количества сеансов). Курсовое проведение процедур криотерапии более эффективно, чем редкие сеансы. Слишком продолжительные или короткие сеансы также не имеют терапевтического действия и могут даже навредить здоровью. Третий принцип при терапии необходимо обязательно учитывать индивидуальные особенности организма

Криосауна (на этапе подготовки к финалу Евро U-19 г.Донецк)

Криосауна

Криосауна

Криосауна Благодарю за внимание! Чемпионат Европы 2009 U-19 г.Донецк