«Правильная осанка- залог здоровья» Останина Люба, учитель Третьякова Н.В.

«Спина человека столь же прекрасна, как например, его глаза – зеркало души.» А. Очерет

Цели работы: изучить научно – популярную литературу по данной теме; провести исследование о количестве детей, имеющих нарушение осанки; провести анкетирование среди учащихся школы с целью выявления их знаний по данной теме; сформулировать выводы и рекомендации по проведенной работе.

Что такое нарушение осанки? асимметрия плеч; разное положение лопаток; неравенство треугольников талии; боковой изгиб позвоночника.

Почему происходит нарушение осанки? Ограничение двигательной активности. Увеличение статической нагрузки. Неправильная привычка сидеть, стоять, лежать и ходить. Привычка носить тяжести в одной руке. Слабые мышцы, плохо удерживающие скелет.

Что такое правильная осанка? Правильная осанка – это правильное положение тела при стоянии, ходьбе и сидении.

Исследовательская часть Учебный год СколиозНарушение осанки –

Анкетирование учащихся начальной школы

Что такое правильная осанка?

Как проверить правильность осанки?

Почему происходит нарушение осанки?

К чему ведет нарушение осанки?

Какая у тебя осанка: правильная или неправильная?

Занимаешься ли ты спортом?

Интересуются ли родители твоей осанкой?

Итоги проекта: Разработаны памятки по профилактике нарушения осанки. Подобраны веселые упражнения для физкультминуток, снимающие напряжение мышц спины, шеи, плеч.