Косметичні проблеми підлітків

Захворюваність шкіри Лупа – надмірне відлущення шкіри. Найчастіше вражає волосяну частину голови й окремі ділянки шкіри на обличчі Лупа – надмірне відлущення шкіри. Найчастіше вражає волосяну частину голови й окремі ділянки шкіри на обличчі

Чорні цятки на шкірі (камедони ) Чорні цятки на шкірі (камедони ) Жирна шкіра з розширеними порами та висипами Жирна шкіра з розширеними порами та висипами Суха шкіра з вираженим лущенням Суха шкіра з вираженим лущенням

Вугри (Акне) Вугри (Акне) Закупорювання сальних залоз і і волосяних фолікулів на шкірі Закупорювання сальних залоз і і волосяних фолікулів на шкірі гормональні порушення щитоподібної залози гормональні порушення щитоподібної залози Неправильна діяльність шлунково-кишкового тракту Неправильна діяльність шлунково-кишкового тракту Неправильний догляд за шкірою Неправильний догляд за шкірою Висипи Висипи Вікові особливості Вікові особливості Неправильне харчування Неправильне харчування Недостатній догляд за шкірою Недостатній догляд за шкірою Причини виникнення

Щоб позбутися вугрів… Гігієна Гігієна Свіже повітря і сонце Свіже повітря і сонце Раціональне харчування Раціональне харчування Здоровий сон Здоровий сон Консультація у лікаря - дерматолога Консультація у лікаря - дерматолога

НЕ рекомендується Нервувати:стрес може погіршити стан шкіри Нервувати:стрес може погіршити стан шкіри Видавлювати прищі Видавлювати прищі Постійно перебувати в закритому приміщенні Постійно перебувати в закритому приміщенні Наносити на вугри товстий шар крем-пудри Наносити на вугри товстий шар крем-пудри

Хочеш почуватися комфортно?! Тоді запамятай…..

Правило 1- Охайне волосся

Волосся захищає голову від шкідливого впливу навколишнього середовища і його стан тісно повязаний із загальним станом людини... Не можна часто мити волосся з шампунем, щоб не сіклися кінчики. Мити водою такої температури, як температура людського тіла.

Правило 2- Гігієна шкіри обличчя

У жодному разі нічого самостійно не видавлювати, бо по-перше, це великий ризик занесення інфекції, по-друге, при неправильному (непрофесійному) видавлюванні вугрів збільшуються шанси отримати рубці та інші неприємні наслідки. А по-третє (і це головне), елементи, які вже є запаленими, взагалі не видушують, бо це вже непотрібно. Обов'язок батьків – відвести свою дитину до косметолога для вирішення проблем з шкірою, якщо вони є.

Правило 3- Чистота та гігієна тіла

Через шкіру виділяється мл поту за годину, а під час важкої роботи та перегрівання обєм може збільшуватися до мл і більше. З потом з організму виводиться велика кількість різних речовин (пропан, оцтова кислота, ацетон, метанол, органічні та неорганічні сполуки, ферменти). Сукупність цих та інших речовин (як субстрат живлення) сприяє розмноженню на шкірі бактерій і грибків, особливо на ділянці пахв, промежини та анального отвору. Чистота та гігієна тіла підлітка, у тому числі інтимна гігієна, – запорука здоров'я для будь- якої принцеси чи принца!

Правило 4- Гігієна ротової порожнини

Ротова порожнина – це вхідні "ворота" до травної системи. Бактерії, які живуть у ротовій порожнині використовують харчові рештки на зубах як середовище для свого живлення. Ставлення людини до гігієнічного догляду ротової порожнини багато у чому залежить від соціальних умов, її рівня культури та освіти, місця проживання, життєвих звичок, ступеня зайнятості, а також психоемоційного та гормонального статусу.

Правило 5- Доглянуті нігті

Нігті виглядатимуть доречно і привабливо, якщо не будуть нагадувати котячі кігті. Навіть просто акуратно підстрижені. Та й манікюр класичний (обрізний, коли обрізують кутикулу) або європейський (без обрізання кутикули) є доречним не лише для дівчат, але і для парубків! Якщо подивитися на нігті під великим збільшенням (близько разів), буде видно канали, по яких циркулюють волога і жир. Волога дає нігтям гнучкість і вони не ламаються, а жир пом'якшує удари

Правило 6- Правило 6- Природно красиве обличчя і мінімум декору

«Дорослі» тональні креми, пудри і т.п. направлено діють на приховування зморшок, вирівнювання шкіри та на інші вікові проблеми Чим раніше ти почнеш користуватися декоративною косметикою, тим раніше твоя шкіра почне відчувати проблеми. Тому до 15 років краще обійтися без неї. Почни з туші для вій і блиску чи помади для губ, розроблених саме для твого віку. Привчи себе не терти очі і взагалі зайвий раз не торкатися руками обличчя. І найголовніше, будь природною!

Правило 7- Красива і цікава розмова

Задумайся на тим, як ти говориш і як виглядає з боку твоя мова. Вмій правильно висловлювати свої думки і трохи менше вживай «бур'янистих» слів і грубого сленгу. Це швидко перетворюється у звичку і псує враження про дівчину чи хлопця- підлітка.

Правило 8- Красива постава

Для дівчини чи хлопця постава – це дуже, дуже важлива річ! Якщо ти будеш сутулитися і дивитися весь час під ноги, наче щось загубилося, то не побачиш навколо багато цікавого! Памятай, що спина повинна бути прямою, а кінчик підборіддя – тягнися до неба. Тримай поставу. Погляд відкритий. Усмішка на вустах. Знаменитий тест для постави – пройтися по прямій з книгою на голові, не тримаючи її руками.

Правило 9- Раціональне харчування

Харчування має бути регулярним і різноманітним, не можна переїдати. Перевагу віддайте чорному хлібу, зелені (петрушка, кріп, салат і т.д.), овочам, фруктам, гречці, вівсянці, кисломолочним продуктам (крім сметани), морепродуктам, рибі, м'ясу. Такі продукти дають корисний білок, необхідні вітаміни та мікроелементи в період Вашого активного росту. Крім того, їжу ліпше недосолювати, ніж пересолювати. Рекомендують регулярно приймати адсорбенти (активований вугіль), препарати ехінацеї та елеутерокока (для укріплення імунітету).