Тема урока «Умейте властвовать собой…» /подготовка к сочинению – рассуждению о самоуправлении личности/

согласия Процессы достижения согласия с самим собой и окружающей средой, организация согласно поставленным целям в основе которых – организация личностью своих физических и психологических сил согласно поставленным целям, и называется саморегуляцией или самоуправлением.

Сознательно работая над саморегуляцией, вы можете научиться Влиять на себя Регулировать свои отношения с окружающим миром, людьми Уменьшать тревожность Снимать стрессовые состояния Верить в свои возможности

Вы можете управлять Поведением /самовыражение/ Формированием в себе желаемых качеств личности, черт характера /самовоспитание/ Формированием интеллектуальных, творческих, трудовых способностей /самообразование/ Реакциями на обстоятельства жизни и условия среды /саморегуляция/

Методы саморегуляции Сила воли Самообладание Самоприказ Самоубеждение Самовнушение Самоирония Самоподкрепление Анализ

Темы сочинения 1. А) Я умею управлять своим поведением. Б) Умею ли я управлять своим поведением? В) Как я управляю своим поведением? 2. А) Я умею бороться с соблазнами. Б) Умею ли я управлять своими соблазнами? В) Как я борюсь с соблазнами? 3. А) Я умею преодолевать страх. Б) Умею ли я преодолевать страх? В) Как я преодолеваю страх? 4. А) Я умею уходить от конфликтов. Б) Умею ли я уходить от конфликтов? В) Как я ухожу от конфликтов? 5. А) Я умею контролировать Б) Умею ли я контролировать себя? В) Как я контролирую себя? 6. Я в режиме автопилота.

Я умею контролировать себя управлять поведением бороться с соблазнами преодолевать страх уходить от конфликтов

Умею ли я контролировать себя управлять поведением бороться с соблазнами преодолевать страх уходить от конфликтов

Как я управляю поведением борюсь с соблазнами преодолеваю страх ухожу от конфликтов контролирую себя

Я в режиме автопилота.

Этапы речевой деятельности Ориентировка /на тему и основную мысль сочинения/ Планирование Реализация /написание работы/ Контроль /проверка написанного/

Повелевать собой – величайшая власть. Сенека.

Что в наших силах совершить, то в наших силах и не совершать. Аристотель.

Быть самим собой – единственное средство иметь успех. Стендаль.

Личность – это то, что человек делает из себя, утверждая свою человеческую жизнь. Леонтьев.