3 12 ноября 2010 г. ~ Что же это такое??? Режим дня Мнение доктора Школа заботится о нашем здоровье Почему здоровым быть модно?? Фоторепортаж «ЗДОРОВАЯ УЛЫБКА» И еще кое-что о ЗОЖе ;-)

Стр.3 Что же такое – этот ЗОЖ ?? А?

Стр.2 «здоровый образ жизни это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие в рамках попущенной Господом земной жизни».

Стр.4

Примерный режим дня школьника: Подъем Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет Утренний завтрак Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе, зарядка Занятия в школе Горячий завтрак в школе около 11 ч. Дорога из школы или прогулка после занятий в школе Обед Послеобеденный отдых или сон Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе Полдник Приготовление домашних заданий Прогулки на свежем воздухе Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.) Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание) Сон

Строкина Даша взяла небольшое интервью о последствиях наркомании и риске «подсесть на иглу» у врача нарколога Андреевой Надежды Викторовны: -Многие родители надеются, что их сыновья,попав в армию, перестанут употреблять наркотики. Так ли это? -Да, это так. - Надежда Викторовна, кто чаще всего становится наркоманом? -Я думаю, это люди, подверженные каким-то неудачам в жизни, неуверенные в себе - люди с низкой самооценкой, или те, у кого проблемы в семье. - Как узнать, употребляет ли ребенок наркотики? -Нужно следить за его поведением. -Если человек пытается бросить наркотики, обязательна ли помощь врача или можно заняться самолечением? -Если у этого человека большая сила воли, то почему бы и нет? -Каковы последствия наркомании? -Недолгая и несчастная жизнь. Делайте выводы, ребята! ;) ~Поговорим о наркомании

А теперь… среди 2 ых классов: 1 место – Комлев Владимир, Тереньтева Вероника 2 место – Кудряшов Кирилл, Морозова Таня 3 место – Ерашов Максим, Шалкинская Ксюша. среди 3 их классов: 1 место – Филичкин Данил, Неробова Ирина 2 место – Каябордин Вячеслав, Галкина Ангелина 3 место – Есаулов Дмитрий, Чурашова Ульяна. среди 4 ых классов: 1 место – Агафонов Никита, Чибинова Назлыгуль 2 место – Ибатулин Илват, Куль Мария 3 место – Безродный Ярослав, Сальцина Надежда ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!!! ИТОГИ ОСЕННЕГО КРОССА!

среди 5 ых классов: 1 место – Стручков Влад, Салахеева Регина 2 место – Карамзин Данил, Закирова Наиля 3 место – Чибиков Нафис, Малышкина Ангелина среди 6 ых классов: 1 место – Чурбанов Никита, Шункова Диана 2 место – Комлев Андрей, Банницина Даша 3 место – Шакиров Дмитрий, Буланова Лена среди 7 ых классов: 1 место – Тихонов Александр, Матвеева Катя 2 место – Валеев Динар, Исаева Алина 3 место – Гардиханов Руслан, Каябордина Ксюша

среди 8 ых классов: 1 место – Камалиев Влад, Мусина Алина 2 место – Хафизов Динар, Краюшкина Даша 3 место – Феонин Сергей, Долганова Даша среди 9 ых классов: 1 место – Макаров Денис, Сергеева Мария 2 место – Денисов Николай, Сунеева Аня 3 место – Ахметшин Раниль, Баязитова Регина среди 10 ых классов: 1 место – Зайцева Катя 2 место – Зайнуллина Алия 3 место – Козлова Маша От всей души поздравляем победителей! Желаем дальнейших успехов и побед!

И вот теперь небольшой народный опрос, как завершение всему сказанному ;) -Модно, потому что культ тела и молодости: тот кто здоров - тот силен и молод дольше. Сергей Ульянов, студент КГУ, спортсмен -Потому, что мы так проживем дольше и не в очереди в аптеке:) Норик Элина, ученица -Ну во первых-здоровье всегда нужно,если сильный иммунитет,то и болеть не будешь. во вторых-ну постоянно болеть самой надоест! в третьих сейчас столько всего,химии всякой,вредных для организма продуктов и экология плохая,то если не следить за здоровьем трудно жить нормально будет!тоже иммунитет слабым станет! и численность жизни может сократиться. Дьячкова Юлия, ученица 9А класса М.Н.Аношина, Р.Г.Закирова Фёдорова Мария Зиганшина Гульназ Онучина Е.А.