Фізіолого-гігієнічні аспекти організації навчання та виховання учнів перших класів ЗНЗ 1

* 10 дітей з хронічними захворюваннями * 15 – з нервово- психічними відхиленнями * 12 – дисгармонійний фізичний розвиток * 11 – шкільно-незрілі 22 – низькі функціональні резерви ССС * 18 – порушення постави * 12 - плоскостопість Протягом навчання у школі ці порушення набувають стійкого характеру При відсутності профілактичних заходів вже за період навчання у початковій школі у кожного пятого учня виникає нова хронічна патологія Серед учнів першого класу (30 дітей):

Динаміка частки дітей з хронічними захворюваннями і порушеннями постави протягом навчання у школі, % Частка дітей з хронічними захворюваннями (%) Частка дітей з порушеннями постави (%) Згідно медичної документації порушення постави мають лише 25 % учнів

Розподіл учнів молодшого шкільного віку за рівнем адаптаційно-резервних можливостей, 2011 р., 343 дітей, %

Частка дітей старшого дошкільного віку без проявів соціально-психологічної дезадаптації, 2012 р., 528 дітей, % Задовільну соціально-психологічну адаптацію мають у містах 46 % дітей, у сільській місцевості 28 %

Частка дітей старшого дошкільного віку з проявами соціально-психологічної дезадаптації, 2012 р., 528 дітей, % Сфера дезадаптації: Ознаки емоційного неблагополуччя найчастіше проявляються у поєднанні з дезадаптацією у навчальній сфері (R=5,1, p< 0,001) Високий рівень тривожності – 23,1 % хлопчиків Негативне ставлення до малювання – 17,8 % дітей; письма – 39,3 %; фізкультури – 35,7 %

Збереження здоровя учня Оздоровче фізичне виховання Сприятлива організація навчального процесу Цілеспрямовані профілактичні заходи Оптимальний рівень та розподіл навчального навантаження Формування здоровя учнів у ЗНЗ

Внесок чинників навчального процесу (при їх ізольованій дії) у загальну дисперсію морфофункціональних показників та показників працездатності учнів (p<0,05) УРОК ФІЗКУЛЬТУРИ Функціональні можливості кардіореспіраторної системи (36,5±1,2 %) Формування постави (17,8±1,4 %) Гармонійність фізичного розвитку (14,9±1,4 %) Продуктивність розумової працездатності (14,2±2,7 %) Динамічний тремор (9,5±2,4 %) Вегетативна нервова система (8,8±1,6 %) Адаптаційно-резервні можливості (7,0±1,2 %) НАВЧАЛЬНЕ НАВАНТАЖЕННЯ ТА РОЗКЛАД Функціональні можливості кардіореспіраторної системи (24,8±1,3 %) Динамічний тремор (16,3±2,2 %) Формування постави (16,1±1,4 %) Продуктивність розумової працездатності (10,6±2,9 %) Вегетативна нервова система (9,1±1,6 %) Показник денної адаптивності (8,2±2,4 %) Адаптаційно-резервні можливості (5,7±1,6 %)

Рівень навчального навантаження учнів 1-4 класів у відповідності до типових навчальних планів 2001 та 2011 років (у порівнянні з гранично допустимим), навчальних годин на тиждень Клас

Динаміка працездатності першокласників протягом уроку Динаміка працездатності першокласників протягом навчального дня

Розподіл першокласників за ступенем стомлення протягом навчального дня, %

Динаміка добової працездатності першокласників

Тривалість перерв між уроками для учнів І класу повинна бути не менше 15 хвилин, для всіх інших – не менше 10 хвилин; великої перерви – 30 хвилин ( або дві по 20 хвилин: після 2-го та 3-го уроків) При перебуванні учнів у групах продовженого дня прогулянка повинна бути не менше 1,5 години. Самопідготовку учням 2-4 класів слід розпочинати із 16 години. Оздоровче фізичне виховання

* Ранкова гімнастика до уроків; * Фізкультурні хвилинки під час уроку; * Рухова діяльність на перервах; * Години фізичної культури» у групах п р одовженого дня; * Спортивні свята, дні здоровя; * З аняття з дітьми, віднесеними за * станом здоров'я до спеціальної медичної групи * З аняття з плавання * Урок фізкультури Обовязкові форми фізичного виховання в навчальному закладі (Наказ МОіН України від р. 486) Протягом навчального дня РА повинна становити біля 5000 локомоцій

Гігієнічна оцінка уроків фізкультури (за даними хронометражних спостережень) Зменшена кількість складових частин уроку у 50 % випадків, Відсутня або зменшена тривалість розминки у 58,3 %, Відсутня заключна частина уроку в 50 %, Вправи для профілактики порушень постави і плоскостопості відсутні у 58,3 % випадків, Зміст заключної частини уроку не відповідає потребам учнів у відновленні функціонального стану в 83,3 %, Психологічний клімат під час уроку характеризується індиферентністю або випадками негативних емоцій у 75,0 % випадків Не приділяється увага формуванню навичок самостійних занять у 75,0 % випадків, Відсутні елементи самоконтролю у 100 % випадків, ЧСС у дітей більш ніж на 20 % перевищує вихідний рівень і не відновлюється до наступного уроку у 75,0 % випадків, Виражена втома серед учнів наприкінці уроку характерна для 75,0 % уроків фізкультури. Розумова працездатність учнів знижується протягом дня з уроком ФК у порівнянні з днем без уроку ФК (p < 0,001) при усіх формах організації ФВ

порушення постави діагностуються у %, плоскостопість – у 40 % дітей При поглибленому обстеженні першокласників:

Причини і наслідки порушень опорно- рухового апарату дітей Добове надходження вітаміну А менше від фізіологічної норми в 2 – 5,3 рази Кількість кальцію - в 3-4 рази

Розподіл учнів за показником витривалості мязів спини (%)

19 Продуктивність розумової працездатності (у.о.) Розвиток втоми протягом навчального дня Характеристика розумової працездатності учнів залежно від особливостей постави

ПРОГРАМА ПРОФІЛАКТИКИ І КОРЕКЦІЇ ПОРУШЕНЬ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ ДІТЕЙ У ЗАКЛАДАХ ОСВІТИ «КРАСИВА ПОСТАВА ДИТИНИ» Організований колектив Максимально раннє виявлення патології ОРА через додаткові огляди дітей: - щомісячний огляд дітей 5-12 років батьками (відповідно розробленої памятки для батьків), - моніторинг стану ОРА учнів вчителями та формування на базі навчального закладу (з урахуванням інформації батьків) групи ризику «діти з підозрою на порушення ОРА», - щоквартальний огляд (по потребі частіше) групи ризику «діти з підозрою на порушення ОРА» лікарем-ортопедом по поданню закладу. Група дітей без патології ОРА Діти з виявленими порушеннями ОРА Корегування харчування дітей з забезпеченням вікової потреби в комплексі структурних елементів остео- і хондросинтезу. Виконання вдома профілактичної гімнастики для укріплення корсету захисних мязів хребта, звязкового апарату ХРС та стопи. Впровадження вдома вправ на тренажері «похилена дошка» з тренувальним навантаженням у фронтальній, сагітальній плоскості на фоні вертикального розтягування хребта. Корегування уроків (занять) з фізкультури з впровадженням: - спеціальних вправ на зміцнення мязового корсету, включаючи ротаційну корекцію структур хребта; - розвантаження хребта наприкінці занять; - релаксаційної корекції гемодінамики. Організація ергономічного робочого місця в класі, вдома. Впровадження спеціальної профілактичної гімнастики під час фізкультурних пауз в середині і наприкінці уроку, під час великої перерви, у групах продовженого дня, вдома після приготування домашніх завдань. За рекомендацією дитячого ортопеда індивідуальне лікування в умовах лікувально-профілактичних установ. Індивідуальний цикл реабілітації. За рекомендацією дитячого ортопеда корекція порушень постави під час фізичних занять у закладах освіти та вдома.

Ефективність програми «Красива постава» серед учнів молодшого шкільного віку, % учнів

22 Зниження захворюваності учнів під впливом програми «Красива постава», на 1000 дітей

Майданчик для учнів 1 класу 36,4 Лише 1 приміщення (клас) 55.4 Спеціальні приміщення для груп подовженого дня 10,6 Їдальні чи буфетні 77,9 Спортивний зал 67.7 Умови навчання першокласників, ЗНЗ, %

Ростова групаГрупа меблів і колір маркування клас до оранжевий+ до фіолетовий жовтий червоний зелений блакитний+++ А – правильна поза, Б – неправильна поза Розміри шкільних меблів

* Тривалий робочий день * Безперервна сидяча поза більше хвилин * Ірраціональний розклад * Вимушена поза під час занять в умовах несприятливого освітлення і неякісного повітря * Тривалий вплив закритих приміщень, обмеження простору * Проблеми організації раціонального харчування і питного режиму * Обмеження рухової діяльності та перебування на відкритому повітрі * Відсутність цілеспрямованих профілактичних програм Шкільні фактори, що призводять до погіршення здоровя дітей

Приведення навчальних планів для дітей початкової школи до вікових і фізіологочних можливостей дітей Забезпечення оптимального чергування праці та відпочинку дітей протягом навчального дня Забезпечення оптимального рівня рухової активності дітей протягом навчального дня (під час уроків, перерв, групи продовженого дня) Розробка програми з фізичного виховання школярів в режимі навчального дня Впровадження цілеспрямованих профілактичних заходів (програма Красива постава) Забезпечення учнів раціональним, адекватним харчуванням Матеріально-технічне та кадрове забезпечення Удосконалення до- і післядипломної підготовки вчителів з питань гігієни навчальної діяльності дітей Удосконалення підготовки вчителів фізкультури Організація тренінгів та майстер-класів для вчителів з проведення фізкультурних хвилинок, пауз та інших форм рухової активності Потребують нагального спільного вирішення:

Державні санітарні правила та норми визначають гігієнічний стандарт для всіх типів загальноосвітніх навчальних закладів незалежно від типу, форм власності та підпорядкування Державні санітарні правила та норми

28 Гарне здоровя – успішне навчання! meta.ua