Спорт Спорт Спорт всегда, спорт везде

Стишок Велосипедные прогулки Велосипедные прогулки! Шмели и пекло на проселке. И солнце, яркое на втулке, Подслеповатое - на елке. И свист, и скрип, и скрежетание Из всех кустов, со всех травинок, Колес приятное мельканье И блеск от крылышек и спинок.

Спорт Гимнастика нужна везде

Новости Новости про спорт Хавбек "Вердера" Даниэль Йенсен вчера перенес операцию на ахилловом сухожилии и, таким образом, выбыл из строя до конца сезона, сообщает "Радио Спорт", со ссылкой официальный сайт УЕФА.Радио Спорт "Меня осмотрели два разных специалиста, и оба посоветовали мне лечь под нож. Следовательно, я буду восстанавливаться как минимум шесть-восемь недель. Сезон для меня закончен. Надеюсь, после этого меня перестанут преследовать травмы", - сказал футболист.

Против курения Курение вредит здоровью Одна из вредных привычек – это привычка курить. И армия дымящих увеличивается с каждым днем, потому что велик соблазн, которым обладают многочисленные сорта сигарет, сигар, папирос. Человек поначалу пробует, втягивается, привыкает и наконец становится рабом вредной привычки.

Здоровый образ жизни Правильное питание Никогда не поздно начать здоровый образ жизни и вернуться к рациональному питанию. Если вы решительно настроены внести коррективы в собственную внешность и обзавестись идеальной фигурой, эти простые рекомендации могут оказаться небесполезными. Надеемся, они помогут вам не только сконцентрироваться на достижении цели, но и не отступать от плана.

Как начинается утро Спорт Начинать гимнастику надо всегда с разминки, причем лучше всего снизу вверх, т.е. от носочков стоп до головы, стоя в вертикальном положении. Например, сначала мы тянем носочки, поочередно сгибаем то левое, то правое колено, поднимая то правую, то левую ногу на носок. Далее на ширине плеч тянем медленно мышцы ног, ходим или бегаем на месте и т.д. Потом упражнения для рук, спины, прогибы, повороты талией. Последними на разминке выполняются упражнения для шеи, круговые движения головой, а также наклоны головы вперед, влево, вправо.

Животные в спорте Котята делают зарядку

Спорт Здоровый сон Сон – один из важнейших физиологических процессов в организме человека. Во время сна мозг обрабатывает полученную за день информацию, одновременно выполняя множество функций по восстановлению работоспособности организма. Сон позволяет исправить повреждения, нанесенные организму днем, в том числе и на клеточном уровне, и настраивает иммунную систему на дальнейшую активную работу. Именно во время сна отступают болезни, отдыхает нервная система, а организм запасается энергией для нового дня