МКОУ Чухломская средняя общеобразовательная школа имени А.А.Яковлева Ответ на задание 2 сетевого проекта «Полезные привычки» Утренняя гимнастика Выполнили. - презентация

1 МКОУ Чухломская средняя общеобразовательная школа имени А.А.Яковлева Ответ на задание 2 сетевого проекта «Полезные привычки» Утренняя гимнастика Выполнили учащиеся 5б класса учебный год

2 Упражнения для утренней гимнастики По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! (шаги на месте) Мы зарядку начинаем! Мышцы шеи разминаем! Повороты головой Сделаем мы побыстрей! (повороты головой) Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. (потягивания)

3 Упражнения для утренней гимнастики Руки напротив груди Делаем дальше рывки Укрепляем мышцы наши Чтобы крепче стать и краше (Рывки согнутыми и выпрямленными руками) Руки вверх вы поднимите Потом вниз их отпустите Да не просто так махайте. А рывки вы выполняйте! (Рывки руками вертикальные) А теперь взмахните ножкой До руки достать несложно 1,2,3,4,5 Взмахи нужно повторять! (Взмахи ногами, чтобы достать до ладошки)

4 Упражнения для утренней гимнастики Мы зарядку продолжаем Шире ноги расставляем Руки вверх поднимем мы И наклоны хороши (Наклоны туловища вперёд, назад) 1,2,3,4,5 Начинаем наклонять Туловище вправо, влево А потом вперёд, назад! (наклоны туловища вправо, влево) А теперь шагаем вместе Некогда стоять на месте Левой, правой, пошагали Вы, наверное, устали! (Шаги на месте) Руки вверх вы поднимите, Потом вниз их опустите, При подъёме рук вдохните Опуская – выдохните! (упражнение на дыхание)