Учитель начальных классов МОУ ЛСОШ 1 Климантова О.А.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Здоровый образ жизни. «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»
Advertisements

«Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
ТОГУ «Уваровская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа- интернат» Урок: «Здоровый образ жизни» Урок: «Здоровый образ жизни» ОКРУЖАЮЩИЙ.
«Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
«Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
Презентация на тему: «Здоровый образ жизни» Подготовили Мадатова Валерия и Назарова Полина ученицы 8 А класса МАОУ лицея 5.
З доровый О браз Ж изни. «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»
Работу выполнил: Харитонов Александр. Группа – 102. Лечебное дело. КрасГМУ 2011.
«Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
Цель проекта: формировать сознательное и ответственное отношения к своему здоровью.
Авторы: учащиеся 4 «б» класса Руководитель проекта: Богданова Г.А.
движение; питание; режим; закаливание. Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй. На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем.
Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.
Воспитатель ГПД Маринова З.Х.. Получен от природы дар – Не мяч и не воздушный шар. Не глобус это, не арбуз – Здоровье. Очень хрупкий груз. Чтоб жизнь.
Подготовили: Ватутина В.И., Травкина Л.Ю., Юшина С.Н.
Кроссворд 1. Разгрызешь стальные трубы, если будешь чистить … 2. Что за мышечный насос В нашем теле кровь качает. Никогда не отдыхает? 3. На земле он.
Классный час «Мы- за здоровый образ жизни!». Кто себя любит- здоровье не губит!
Здоровый образ жизни. Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек.
Подготовила Семенютина В.И., учитель начальных классов.
Транксрипт:

Учитель начальных классов МОУ ЛСОШ 1 Климантова О.А.

«Я здоровье берегу – сам себе я помогу»

Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.

«Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!

Вопросы: а) Почему нужно много двигаться? б) Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухе?

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про- порции все необходимые продукты.

Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам. Не увлекайтесь!

Витамин А. Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы. Морковь, капуста, помидоры. Витамин В. Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам. Свекла, яблоки, репа, зелень салата, редиска. Витамин-С Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни. Смородина, лимон, лук

Подумайте, почему для нашего здоровья очень важны здоровые зубы. Как правильно чистить зубы? Зубы нужно чистить 2 раза в день, утром и вечером, качественной зубной пастой и щеткой. А почему нужно мыть руки, овощи и фрукты?

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!

Берегите зрение!

« Не сутулься !» « Сиди прямо !» У стройного человека правильно формируется скелет ! При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку, селезенке и другим важным органам.

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

РЕЖИМ ДНЯ Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй. На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем руки мы По команде «Раз!»

- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время. РЕКОМЕНДАЦИИ

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

1ВО З ДУХ 32ЗУ БН А ЯЩЁТКА ГРЕБЕШО К 4З А РЯДКА 5МЫ Л О 6КОНЬК И 7 В ОДА 8С А НКИ 9СОЛ Н ЦЕ 10ЛЫЖ И 11ПОЛОТ Е НЦЕ

Почему болеют мои одноклассники? - одеваются не по сезону, - гуляют с мокрыми ногами, - не соблюдают режим дня, - имеют контакт с больными, - неправильно питаются, - вредные привычки.

Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней. Более 3 млн. человек на планете ежегодно гибнут от курения. До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет. Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки.

Химический состав табака Никотин Аммиак Аммиак Эфирные масла Эфирные масла Углекислый газ Углекислый газ Угарный газ Угарный газ Табачный деготь Табачный деготь

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. растительного происхождения. Кролик погибает от 1/4 капли Кролик погибает от 1/4 капли никотина никотина Собака погибает от 1\2 капли Собака погибает от 1\2 капли никотина никотина Человек погибает от 2-3 капель Человек погибает от 2-3 капель никотина никотина Чем опасен никотин?

лёгкие сердце мозг

Органы курящих людей Зубы Лёгкие Печень

18 ноября – Международный день отказа от курения! никогда не кури!

Что это тебе даст. Плохие легкие. Плохой мозг. Короткую жизнь. Вред вашим детям. Экономит деньги. Сохранится здоровье.

1. Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище. 2. Правильно питайся 3. Правильно сочетай труд и отдых 4. Больше двигайся! 5. Не заводи вредных привычек

В презентации использованы материалы с сайтов: collection.edu.ru http: //