З доровый О браз Ж изни. «Я здоровье берегу – сам себе я помогу» - презентация

1 З доровый О браз Ж изни

2 «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»

3 Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки.

4 Вредная привычка – употребление Энергетического напитка! Энергетические напитки бодрят и способствуют снижению веса, однако сахар и кофеин в больших дозах могут стать причиной ряда проблем со здоровьем.

5 Вредная привычка – КУРЕНИЕ. Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней. Более 3 млн. человек на планете ежегодно гибнут от курения. До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет..

6 Химический состав табака Никотин Аммиак Аммиак Эфирные масла Эфирные масла Углекислый газ Углекислый газ Угарный газ Угарный газ Табачный деготь Табачный деготь

7 Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. растительного происхождения. Кролик погибает от 1/4 капли Кролик погибает от 1/4 капли никотина никотина Собака погибает от 1\2 капли Собака погибает от 1\2 капли никотина никотина Человек погибает от 2-3 капель Человек погибает от 2-3 капель никотина никотина Чем опасен никотин?

8 Как хочется быть взрослым! Стремление подражать взрослым у юношей связано с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, у девушек – с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

9 Никогда не курите! Не пробуйте наркотики! Не пейте алкоголь!

10

11 Не спешите взрослеть! Вы молоды! У Вас есть семья! Вы умны! У Вас есть друзья! У Вас впереди вся жизнь! Вы хотите это потерять?! Не делайте этого!!!

12 Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь! Вредным привычкам – нет! Здоровому образу жизни – да!

13 «Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!

14 Вопросы: а) Почему нужно много двигаться? б) Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухе?

15 У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!

16 « Не сутулься !» « Сиди прямо !» У стройного человека правильно формируется скелет ! При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку, селезенке и другим важным органам.

17 Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

18 РЕКОМЕНДАЦИИ приучите себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняйте каждый день утреннюю зарядку; - следите за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайтесь есть в одно и то же время.

19

20 Скажем здоровью: «Да, да, да!» Мы голосуем за здоровый образ жизни!