Хребет і здоровя Роботу виконав Фірстов Антон Олександрович учень 9 класу СШ 320 м. Києва Педагогічний керівник Загородня Зоя Гнатівна
Мета роботи: дослідити як впливає вага портфеля на стан хребта. Обєкт дослідження: діти школи різного віку. Актуальність даної теми : важкий протфель і здоровя речі не сумісні.
Основні методи досліджень: описовий - систематизується та описується теоретичний матеріал; експериментальний –проводиться дослід для закріплення та поглиблення сприйняття теоретичного матеріалу.
«Скажи, у якому стані твій хребет, і я скажу твій вік і стан твого здоровя» Що найстрашніше, хвороби хребта молодшають. За даними міської дитячої поліклініки різні патології хребта діагностують навіть у вихованців дитсадків. У дитсадках диспансерна группа складає 17% від числа вихованців, а у школярів – уже понад 30%.
«Коли хвороб багато, хвороба одна - хребет», - казав він. Гіппократ
Володимир Андрійович Берсенєв Кандидат медичних наук, Директор Інституту проблем болю, Заслужени лікар України, Автор книги «Біль в спині».
Хребет Хребет - це основа основ, частина скелета на частку якого припадає основне навантаження, що несе стрижень нашої фігури.
Функції хребта: рухова усі переміщення людини, повязані з хребтом; захисна захищає від ушкоджень спинний мозок, нервові корінці, артерії й вени; амортизаційна забезпечується амортизаційними властивостями хрящів, дисків;
опорна підтримка положення голови, кінцівок і внутрішніх органів; рівноваги підтримка тіла в просторі; метаболічна існує тісний звязок з обміном речовин; Функції хребта:
Будова хребта Кожен відділ хребта має таку кількість хребців: шийних 7, грудних 12, поперекових 5, крижових 5, куприкових 4.
11% Стандарти: 1-2 класи 1,5–2 кг; 3-4 класи 2–2,3 кг; 5-6 класи 2,3–3,0 кг; 7-8 класи 3–3,5 кг; 9-11 класи 3,5–4,5 кг.
Загальна кількість зважених портфелів
Вправи і рекомендації Кожен день треба виконувати по 6-12 вправ. Із рекомендацій я можу порадити переглянути розклад і зробити уроки парами, видавати два комплекти книг і видавати книги розподілені на чверті.
Як вирішуються проблеми важких портфелів в інших державах
Здоровий хребет – це запорука здоровя всього організму. Не пошкодуйте сил, часу, щоб сформувати у Вашої дитини гарну поставу.