«Роль физической реабилитации после артроскопии коленного сустава при разрыве крестообразных связок» Исполнитель проекта: Замковой Никита Дмитриевич, 9 класс «З» Руководитель проекта: Хорошилова Ольга Валентиновна, учитель биологии Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Школа с углубленным изучением английского языка 1354»

Оглавление 1. Аннотация 2. План работы над проектом 3. Реферат 3.1 Введение 3.2 Этиология и симптомы травмы колена 3.3 О строении коленного сустава 3.4 О неправильной реабилитации коленного сустава 3.5 Моя спортивная травма коленного сустава 3.6 Реабилитационный период 3.7 Спортивная травма футболиста Игоря Акинфеева 4. Заключение 5. Список литературы

Аннотация 1. Актуальность: тема затрагивает реабилитационный период после артроскопии коленного сустава при разрыве крестообразных связок. С помощью этого проекта люди, получившие такого рода травмы, смогут восстановиться быстрее, избежав осложнений и рецидивов травмы. 2. Проблема: осложнения после артроскопии коленного сустава при разрыве крестообразных связок в случае нарушения реабилитационных норм. 3. Цель: доказать влияние физической реабилитации на состояние коленного сустава при разрыве крестообразных связок. 4. Гипотеза: при несоблюдении реабилитационных норм возникают осложнения состояния коленного сустава. Личный опыт доказывает, что соблюдение всех норм ведет к положительным результатам. 5. Предполагаемая новизна: новизна данного проекта состоит в том, что реабилитационный период не имеет конкретного срока окончания. Рекомендуемые нормы реабилитации необходимы для поддержания и восстановления функций коленного сустава в течение всего времени.

План работы над проектом 1. Изучение теории по выбранной теме 2. Занятие ЛФК в течение года для наблюдения за реабилитацией коленного сустава 3. Написание реферата 4. Изложение в реферате рекомендаций по выполнению реабилитации, положительных и отрицательных результатов, выводы по работе 5. Написание электронной тематической презентации

Введение Повреждение крестообразных связок коленного сустава встречается часто, особенно в молодом возрасте, и составляет большую часть среди закрытых травм коленного сустава.

Этиология и симптомы травмы колена Вывих надколенника может быть результатом бокового удара по колену, при этом пострадавший не может разогнуть колено. Лечение - вправление надколенника и ограничение нагрузки на коленный сустав. Однако впоследствии вывих может повторяться даже при незначительном воздействии на сустав; в таком случае необходимо вмешательство хирурга.

О строении сустава Коленный сустав состоит из бедренной и большеберцовой кости, эти трубчатые кости, соединены между собой системой связок и мышц, кроме того, в верхней части колена находится округлая кость – надколенник или коленная чашечка. Кроме них, по бокам расположены боковые коллатеральные связки – медиальная и латеральная. Внутри находятся самые мощные соединительнотканные образования – крестообразные связки.

О неправильной реабилитации коленного сустава после артроскопии при разрыве крестообразных связок При несоблюдении реабилитационных норм могут возникнуть осложнения разной степени, в том числе и рецидив травмы. Неправильная реабилитация подразумевает: 1. Отсутствие физических восстановительных нагрузок на коленный сустав. 2. Чрезмерные нагрузки на коленный сустав в период реабилитации. 3. Движения опасные для коленного сустава (прыжки, бег, подвижные игры).

Моя спортивная травма коленного сустава Летом в августе 2014 года я получил спортивную травму коленного сустава при игре в волейбол. В результате падения произошел вывих надколенника влево. За пару минут после падения левый коленный сустав сильно распух в результате гемартроза (кровотечения в суставе). Уже в больнице выяснилось о том, что произошел разрыв крестообразной связки надколенника. В ходе лечения была сделана операция по реконструкции поддерживающей связки надколенника с использованием П- образных швов (артроскопия).

На графике представлено восстановление функций левого коленного сустава в течение года после травмы

Реабилитационный период (Список упражнений) Подъем выпрямленной ноги. Пациент лежит на спине, нога, на которой проходила процедура, вытянута вдоль пола, вторая нога согнута в колене. Необходимо несколько раз поднять оперируемую ногу до угла в 45 градусов. Сокращение передней мышцы бедра. Пациент лежит на спине, под ступней валик, на усилие пациент выпрямляет ногу и пытается удержаться в таком положении 5-7 секунд, затем отдых, необходимо повторить 10 раз Сокращение задней поверхности бедра. Пациент лежит на спине, необходимо согнуть обе ноги в коленях, до момента наступления болевых ощущений, прижать стопы и попытаться надавить, напрягая заднюю поверхность бедра, держимся 5-7 секунд, потом отдых, повторить упражнение 10 раз Подъем прямой ноги стоя. Пациент стоит у стены, выпрямленную оперируемую ногу выносит вперед на 45 градусов и держит 5-7 секунд, повторить 10 раз.

Подъем выпрямленной ноги. Пациент лежит на спине, нога, на которой проходила процедура, вытянута вдоль пола, вторая нога согнута в колене. Необходимо несколько раз поднять оперируемую ногу до угла в 45 градусов.

Сокращение передней мышцы бедра. Пациент лежит на спине, под ступней валик, на усилие пациент выпрямляет ногу и пытается удержаться в таком положении 5-7 секунд, затем отдых, необходимо повторить 10 раз.

Сокращение задней поверхности бедра. Пациент лежит на спине, необходимо согнуть обе ноги в коленях, до момента наступления болевых ощущений, прижать стопы и попытаться надавить, напрягая заднюю поверхность бедра, держимся 5-7 секунд, потом отдых, повторить упражнение 10 раз.

Подъем прямой ноги стоя. Пациент стоит у стены, выпрямленную оперируемую ногу выносит вперед на 45 градусов и держит 5-7 секунд, повторить 10 раз.

Подобные травмы в спорте на примере футболиста Игоря Акинфеева Мою гипотезу также подтверждает травма известного голкипера ЦСКА Игоря Акинфеева. Вратарь получил травму колена в столичном дерби со "Спартаком". Медицинское обследование выявило травму мениска и передней крестообразной связки. Акинфеев выбыл из строя более чем на полгода. Для скорейшего восстановления Игорю были назначены лечебно- оздоровительная физкультура в специальном ортезе и физиотерапия импульсными токами на коленный сустав. Реабилитация голкипера не прекращается до сих пор. Его тренировка начинается с упражнений для укрепления мышц и связок коленного сустава, на который была проведена операция.

Заключение Исходя из опыта и проделанной работы, можно сделать вывод, что реабилитационный период не имеет конкретного срока окончания. В ходе работы было доказано, что рекомендуемые нормы реабилитации необходимы для поддержания и восстановления функций коленного сустава. А также было доказано, что нарушение реабилитационных норм ведет к осложнениям состояния коленного сустава.

Список литературы Алиев З.С., Мамедов У.А. Повреждения связочного аппарата коленного сустава и их лечение // Современные проблемы травматологии и ортопедии. М., С Гиршин С.Г. Оперативное лечение поражений коленного сустава в остром периоде травмы Голубев В.Г. Реабилитация больных после артроскопической пластики передней крестообразной связки // Сборник материалов первого конгресса российского артроскопического общества. М., С.33. Клименко Г.С. Реинсерция оторванных крестообразных связок коленного сустава // Ортопедия, травматология и протезирование С

Рисунки: 0&pid=15 0&pid=15 vyvihe-nadkolennika.jpg vyvihe-nadkolennika.jpg content/uploads/2015/12/Anterior-Knee-pain-pic-1. jpg content/uploads/2015/12/Anterior-Knee-pain-pic-1. jpg Autogen_eBook_id62 Autogen_eBook_id62