Отгадайте загадки По небу ходит Маляр без кисти. Краской коричневой красит людей. В морях и реках обитает, Но часто по небу гуляет. А как наскучит ей летать На землю падает опять. Через нос проходит в грудь И обратно держит путь. Он невидимый, и всё же Без него мы жить не можем.

Назовите органы дыхания. Какую роль играет дыхательная система?

Какую роль играет кровь? Расскажите о работе кровеносной системы?

Правила закаливания Закаливание следует проводить систематически. Постепенно.

Вставайте рано, всегда в одно и тоже время. Вы уже стоите на коврике. Форточка открыта. После зарядки приступайте к водным процедурам. Начинать следует с простого обтирания. Намочите полотенце или губку и за 1-2 минуты растёрли руки, затем грудь, шею, спину, живот и ноги. После быстро вытерлись насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц перейдите к более сильной процедуре – обливанию или душу. Начальная температура воды градусов. Затем постепенно снижается

Очень сильное закаливающее средство контрастный душ, когда температура воды непрерывно меняется от горячей к холодной.

Одновременно надо переходить на более лёгкую одежду, не кутаться, чаще проветривать комнату, не укрываться на ночь слишком тепло.

Занимайтесь лёгкой атлетикой, гимнастикой, катайтесь на коньках, на лыжах – и ваши мускулы будут упруги и крепки.

Летом старайтесь больше бывать на свежем воздухе – в лесу, у реки. Играйте в мяч и другие подвижные игры. Ходите в походы.

Помните :

физминутка Одолела нас дремота, Шевельнуться неохота Ну-ка, делайте со мною Упражнение такое: Вверх, вниз, потянулись. Окончательно проснулись. Все ребята дружно встали И на месте пошагали. На носочках потянулись. Как пружинки мы присели, А потом тихонько сели

Какие бывают болезни?

Инфекционные болезни Грипп, ангина, корь Кишечные заболевания Возбудители передаются от больного человека здоровому с капельками слюны, когда больной говорит, чихает, кашляет. Возбудитель кишечных заболеваний проникают в организм человека через рот с пищей, водой, с грязных рук. Некоторые болезни передаются через вещи больного.

Если болеешь: Строго выполняй предписания врача. Иначе могут быть осложнения. Нельзя больным ходить в школу. Это опасно не только для тебя, но и для окружающих.

Итог урока Что нужно делать, чтобы предупредить болезни? Какие болезни называются инфекционными?

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ