«Искусство быть партнером» On-line тренинг Лекция 1 Вступительная лекция
О проекте Лекции Телеклассы Домашняя работа Бадди
О тренере Наталия Холоденко
Цель Основная цель тренинга Основная цель тренинга: новое поведение через осознание
Этапы осознания Первый этап Взгляд с позиции слабого «я» Когда я действую, потом понимаю, что это неправильно Ничего не могу изменить Сконцентрирован на прошлом отрицательном опыте
Этапы осознания Второй этап Взгляд с позиции, что мое «я» плохо влияет на твое «я» Я действую и понимаю в процессе этого, что действую неправильно Ничего не могу изменить Сконцентрирован на потребности эмоционального сброса, хочу «выпустить пар»
Этапы осознания Третий этап Я осознаю, что мое и твое «я» равноценны До начала действия я осознаю, что последствия моего поступка будут неправильными Я себя останавливаю. Думаю о лучшем будущем Взгляд из будущего на настоящее
Этапы осознания Четвертый этап Взгляд со стороны, с позиции созидателя Неправильная модель не возникает как версия поведения Новое поведение – я принимаю настоящее и делаю свое будущее лучшим
Лекции План лекций Лекция 1: Вступительная лекция. Лекция 2: «Насколько я себя знаю»: сознательное и бессознательное, отношения с собой, психогигиена Лекция 3: Эмоции и чувства: внутренний конфликт и его влияние на отношения Лекция 4: Продолжение хеппи-энда: модели, стереотипы, сценарии отношений Лекция 5: Причины возникновения и способы решения конфликтов или «Кто прав? Кто виноват?» Лекция 6: Гармония отношений как реализация Мужественности Лекция 7: Гармония отношений как реализация Женственности Лекция 8: Ответственность и роли: энергия дома Лекция 9: Секс. Дети. Отцовство и материнство Лекция 10: Сила рода и этноса. «Мы часть чего-то большего»
Принципы Принципы работы в рамках проекта Конфиденциальность Осень Я-сообщение Чашка Спонтанность Здесь и сейчас Календарь Ответственность Градусник Русская рулетка
Визуализация *
Твои ожидания Твои ожидания от тренинга *
Вопросы Вопросы и ответы *
Домашнее задание Сделать коллаж мечты по отношениям По желанию – прислать для комментария свой коллаж Наташе на почту Описать случаи поведения на каждом из 4 этапов осознания из своего опыта (в блокноте)
До новых встреч! Лекция 1. Вступительная лекция Онлайн-тренинг «Искусство Быть Парнером» © Наталия Холоденко