Физические Упражнения Физическое упражнение – это двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями.

Физические упражнения- это основное специфическое средство физического воспитания. Результативность физического воспитания достигается благодаря физическим упражнениям!

1.Физические упражнения как система двигательных действий и движений выражают в конечном счете мысли, эмоции и потребности человека. 2.Физические упражнения – это один из способов передачи общественно-исторического опыта в области физического воспитания. 3.Физические упражнения воздействуют не только на функциональное состояние организма, но и на личность выполняемую их. Физические упражнения закономерно рассматривать как двигательные действия, в которых проявляется материалистические учение в единстве физического и психического в деятельности человека. 4.Среди всех видов педагогической деятельности только в физическом воспитании предметом обучения являются двигательные действия, направленные на физическое совершенствование обучающегося и выполняемые ради усвоения самих двигательных действий.

Каждое из физических упражнений обладает не одним, а несколькими характерными признаками. Поэтому одно и то же физическое упражнение может быть представлено по разному. Например, подтягивание на перекладине может быть представлено в (упражнении для мышц рук и плечевого пояса) и в (упражнениях для преимущественного развития силы).