Доклад На тему:Физические качества. На понятийном уровне: Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности. Это. - презентация

1 Доклад На тему:Физические качества

2 На понятийном уровне: Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности. Это те природные задатки к движениям, которыми все люди наделены от рождения. Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности. Это те природные задатки к движениям, которыми все люди наделены от рождения.

3 К основным физическим качествам относят : мышечную силу ; мышечную силу ; быстроту ; быстроту ; выносливость ; выносливость ; гибкость ; гибкость ; ловкость. ловкость.

4 От других качеств личности физические качества отличаются тем, что могут проявляться только при решении двигательных задач через двигательные действия. Деятельность человека на производстве, в быту, спорте требует определённого уровня развития физических (двигательных) качеств. Уровень возможностей человека отражает качества, представляющие собой сочетание врождённых психологических и морфологических возможностей с приобретёнными в процессе жизни и тренировки опытом в использовании этих возможностей. Чем больше развиты физические качества, тем выше работоспособность человека.

5 Все физические качества взаимосвязаны. Они не развиваются изолированно: совершенствуя одно из них, мы обязательно воздействуем и на остальные. Это воздействие может быть положительным и отрицательным. Силовые качества, например, улучшают результаты в скоростных упражнениях лишь до определенного предела. Штангисты редко могут выполнять быстрые движения так же эффективно, как, к примеру, боксеры. Поэтому одностороннее воспитание физической силы может привести к снижению показателей быстроты выносливости. Вот почему считается, что основой для достижения высоких результатов в спорте является разносторонняя физическая подготовка.