Цель: Систематизировать знания учащихся о здоровом образе жизни, используя межпредметные связи

-- Здоровое питание -- Занятия спортом -- Соблюдение режима дня -- Отказ от вредных привычек -- Душевное равновесие -- Активная жизненная позиция.

Молекулы пищевых веществ - материал для построения всех клеток нашего организма.

Витамины – это биомолекулы, которые необходимы в небольших количествах для роста, воспроизводства, здоровья и жизни.

ДАВАЙТЕ ПОСЧИТАЕМ… Вычислите, какую часть лимона необходимо съедать ежесуточно для того, чтобы восполнить потребность организма в витамине С. В расчетах следует принять, что масса лимона равна 100 г; содержание витамина С (аскорбиновой кислоты) в лимоне составляет 0,5 %, суточная потребность взрослого человека в витамине С составляет приблизительно 100 мг. ½ ½ 1/3 ¼ 1/51/3 ¼1/5

В куске белого пшеничного хлеба 0,8 мг железа. Сколько кусков хлеба нужно съедать в день для удовлетворения суточной потребности в этом элементе. (Суточная потребность в железе 18 мг). 22,5 22,5 19,5 2, ,5 2, ,5 22,5 19,5 2, ,5 2,25 20 Один стакан цельного молока содержит 288 мг кальция. Сколько нужно выпивать в день молока для снабжения вашего организма достаточным количеством этого элемента? (Суточная потребность в кальции мг ) 3,0 3,0 2,8 3,7 2,52,8 3,7 2,5 3,0 3,0 2,8 3,7 2,52,8 3,7 2,5

Даны пять последовательных натуральных чисел, таких, что сумма квадратов первых трех чисел равна сумме квадратов последних двух чисел. Найдите эти числа. Поставьте их в порядке возрастания, тогда меньшее из них будет временем наибольшей работоспособности, а большее из них – временем наибольшего утомления. Ответ: 10, 11, 12, 13, 14.

Разложите число 216 на два множителя так, чтобы их сумма была равна 30. К большему корню прибавьте единицу, а из меньшего корня вычтите единицу, и вы узнаете часы, в которые работоспособность наивысшая. Ответ: 11, 19.

Произведение двух последовательных натуральных чисел больше их суммы на 505. Найдите эти числа и узнаете, в какое время в организме происходит выработка гормона роста. Ответ: между 23 ч и 24 ч.

Наиболее важную роль в восстановлении жизненных сил играет полноценный сон. Если человек крепко и глубоко спит, то он может днем решать сложные задачи, напряженно работать, т.е. у него нормальная работоспособность. Ученые выделили две основные фазы: медленный и быстрый. Во время медленного сна дыхание и пульс становятся реже, расслабляются мышцы, уменьшается двигательная активность человека. В фазу быстрого сна частота дыхания и ритм работы сердца возрастают, человек видит сновидения. Ночной сон состоит из чередования 4-6 циклов, начинающихся с медленной фазы и заканчивающихся быстрой фазы. В отдельные стадии медленной фазы увеличивается выработка гормона роста, секреция этого гормона происходит в первые часы ночного сна, между 1 и 2 часом после засыпания. Когда время засыпания сдвигается, секреция гормона роста задерживается до следующего суточного цикла. Чередование фаз быстрого и медленного сна, по-видимому, один из механизмов, способствующих прочности запоминания. Дети младшего школьного возраста должны спать ч в сутки. Дети старшего возраста не менее 8, 5 ч в сутки для того, чтобы работоспособность после сна была в норме.

Найдите значение с, при котором корни уравнения равны. Найдите эти корни. Величина с покажет вам, сколько лет за свою жизнь человек проводит во сне, а корень сообщит вам, сколько лет за свою жизнь человек видит сновидения х 2 – 10 х + с = 0. Ответ: с = 25, х = 5.

Ученица 9 класса решила отрастить длинные волосы. Сколько придется ей ждать косы хотя бы в 30 см длиной, если волосы в среднем отрастают со скоростью 3/10 мм в сутки. Ответ: 1000 дней (почти 3 года)

Большинству девочек 9 класса нравятся аккуратно подстриженные мальчики, поэтому все мальчики, а их в классе 10, раз в месяц ходят в парикмахерскую. Сколько квадратных метров ученических голов подстригается за учебный год (9 месяцев), если голова среднего девятиклассника имеет площадь кв. см? Ответ: около 5,89 кв. м.

Одна клетка кожи живёт 8/9 месяца, потом отпадает, и её заменяет новая. Сколько клеток сменится одна за другой на одном и том же месте за всю жизнь среднего мужчины, если продолжительность его жизни составляет 60 лет? А сколько клеток сменится таким же образом у женщины, если средняя продолжительность её жизни 72 года? Ответ: 810 штук, 972 штуки.