Современные направления танцев

Хип-хоп Хип-хоп - это стиль жизни тысяч молодых людей нового поколения, людей, слушающих электро, рэп и другие прогрессивные музыкальные направления, носящих широкие штаны и шапку в любое время года, танцующих брейк-данс на улице, рисующих граффити и тусующихся в ночных клубах. ночных клубах Современный танцевальный хип-хоп является производной от африканского джаза (в переводе – импровизация), первыми исполнителями которого являлись афроамериканцы.африканского джаза В танце хип-хоп присутствует некая «расслабленность», движения обращены в пол. Это объясняется тем, что у африканских народов Бог находится в земле. Отсюда низкая посадка корпуса и всегда немного расслабленные колени в танце. Первым музыкальным сопровождением были барабаны, поэтому и хип-хоп в дальнейшем получил хорошую ритмическую основу.хип-хоп Со временем хип-хоп, как и другие танцевальные направления, развивался и совершенствовался, порождая другие танцевальные течения, например, R&B. ныхR&B

Латина Латина (латиноамериканские танцы) - стиль темпераментных людей, кто выплескивает свои эмоции. Латиноамериканские танцы, потрясающие по своей красоте, представляют собой смесь различных течений и школ и состоят из движений латиноамериканских танцев, таких как румба, самба, мамба, ча-ча-ча, меренге, джайв, пасадобль, сальса.румбасамба ча-ча-часальса Почувствовав дух латиноамериканского стиля, его свободу и экспрессию, Вы будете выглядеть стильно, открыто выражать свои эмоции и получать огромный заряд бодрости и хорошего настроения. На латиноамериканских вечеринках не принято различать танцы. Люди просто погружаются в атмосферу чувственных латинских ритмов и получают неописуемое удовольствие. Мы призываем Вас ничего не бояться, а учиться танцевать. И не забудьте, как говорят сами латиноамериканцы: «Эчале сальсита!» - «Добавить огоньку!».

Танец живота Сегодня известно более 50 видов арабского танца bellydance (танца живота). Существует несколько школ восточного танца: турецкая, египетская, персидская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская.турецкаяегипетскаяперсидскаяиорданская Томно-плавные движения мягко и ненавязчиво распрямляют позвоночник, ставя на место сместившиеся позвонки и межпозвоночные хрящики. Музыка, сопровождающая этот этап, спокойная, ритм появляется несколько позднее, во второй части занятия. Усиленная работа бедрами не только тренирует плоскую мускулатуру живота, но и массирует органы малого таза. Занятия танцем живота укрепляют брюшной пресс без того, чтобы ненароком что- то надорвать или защемить у себя внутри. Кроме того, благодаря упражнениям на мышцы живота повышаются сексуальные возможности дамы. Основные движения арабского танца - это и вращение, и те соблазнительные резкие "удары" бедрышком, и "дребешок", от которого соблазнительно ходит ходуном все тело танцовщицы - словом, все то, что и остается в памяти тех, кто хоть раз видел танец живота. Танец живота не может считаться правильно исполненным, если при движении бедер у танцовщицы еще и мотается голова. Это значит, что на репетициях- тренировках в школе улучшается осанка. Возрастных и медицинских ограничений нет. Степень физической подготовки значения не имеет.

Танго Танго - танец страстный и чувственный, темпераментный и драматический, но оно всегда окрашено грустью. Движения танго выражают самые крайние чувства и взрывную страсть. В отличие от регулярно повторяющегося ритма вальса, танго включает в себя паузы и изменение ритма – ускорение, замедление. Внезапные изменения движения чередуются с медленными движениями, создавая особую, экспрессивную атмосферу танца. Танго четко разделяет мужчину и женщину: они исполняют разные шаги, и тут особенно важен малейший жест. В танце есть нечто, что можно считать не просто схемой, а практически сценарием, где у мужчины и у женщины – своя роль. Количество человек в группе: не более 15 человек.

Клубный танец Клубный танец это смесь направлений, школ и стилей (hip- hop, house,, r'n'b, free style, jazz-modern и многие другие) Клубный танец – это наборы разных движений того или иного стиля с возможностью импровизации и проявлением собственного сочинительства. Клубный танец – это эффектное универсальное умение танцевать везде: и на домашней вечеринке, и на дискотеке, и в элитном ночном клубе. Этот течение в танце основано на знании всего нового в танцевальных техниках. Правильное составление движений разных стилей – основа Вашей индивидуальности. Для освоения любимого Вами стиля мы научим Вас базовым движениям других стилей и Ваш танец окрасится множеством оттенков, придающих максимальную выразительность Вашим чувствам

R.n.B Если Ваши любимые исполнители 50 cent и J Lo, если Вам нравится хореография в стиле Backstreet Boys и Jastin Timberlake, то R'n'B - Ваш стиль. R'n'B - это авангард музыкальной и танцевальной моды. Его отцами по праву являются Мадди Уотерс, Би Би Кинг, Бадди Гай и Джон Ли Хукер. Считается, что R'n'B оформился как самостоятельный стиль в 40-ых годах 20-го века в Америке, как облегчённо- танцевальная альтернатива обычному блюзу. С тех пор это направление хранит пальму первенства среди молодежных танцевальных стилей. Это и не удивительно, ведь он является поводом доброй половины модных тусовок и дискотек как в России, так и за ее пределами. Сегодня R'n'B - пароль для «черной музыки». Благодаря R'n'B вся модная московская молодежь знает про dress code и face control.Сегодня музыка R'n'B - это смесь различных музыкальных стилей, таких как: hip-hop, funk и locking.Танец R'n'B - смесь танцевальных стилей kramp и wavestorm. W.Robson - человек, внесший огромный вклад в технику танца. Автор хореографии брата и сестры Jackson, благодаря которым сегодня весь мир передвигается "лунной походкой" и " волнами". Сегодня процветание R'n'B определили Jennifer Lopes, Bretney Spears, Five и другие, принося колоссальную прибыль и популярность лейблам в Европе и Северной Америке. Они исполняют R'n'B и на концертах, и в клипах. Присоединяйтесь и Вы к армии танцоров и модников

Фламенко Фламенко – это чувства, прежде всего именно чувства и при том абсолютно разные. Это и радость, и печаль, и трагедия, и боль, и любовь, и задор, и кокетство. Фламенко является испанским танцем, который включает в себя огромное смешение практически всех возможных танцевальных направлений: игривость Индии, чувственность и мягкость арабского танца, задор латиноамериканского, огонь цыганского танца, бешеный ритм и четкость движений испанского танца. Фламенко - танец под аккомпанемент гитары, часто сопровождающийся пением, характеризующийся мощью и самобытностью движений, сочетанием нежнейших движений рук, «кошачьего» тела и сумасшедших дробей. Здесь уникально все: горловое пение певца, безумные переборы гитариста, невероятные, красивые, гордые, танцоры, поражающие своей пластикой и умением двигаться. арабского танца латиноамериканского Огромное преимущество перед другими видами танцев фламенко в том, что – это танец без возрастных ограничений, так как танец народный и все движения естественные. Огромное количество стилей фламенко позволяет каждому человеку найти именно тот, который ему подойдет. Хотите научиться танцевать фламенко?

Пилатес Метод совершенствования тела по Пилатесу – это уникальная система упражнений, направленная на единение разума и тела, и создание более стройной фигуры. Система была создана более 90 лет назад Джозефом Пилатесом, направленная на растяжку, укрепление и тонизирование мышц, улучшения осанки, гибкости и чувства равновесия. Пилатес назвал свой метод «искусство контрологии» или «мышечный контроль», тем самым, подчеркнув, что сознание тоже участвует в работе мышц. Метод Пилатеса вобрал в себя элементы различных спортивных направлений и стилей от Китайской гимнастики до йоги, но при этом имеются основополагающие принципы, которые сводят эти элементы в единую систему Пилатеса. Основные принципы системы: Концентрация. Когда Вы концентрируетесь на какой-то зоне, заметьте насколько лучше выполняется задание. Контроль движений – это основополагающий стержень. Контроль – это никаких небрежных и бессистемных движений. йоги Центр. В центральной области нашего тела находятся основные группы мышц – это брюшные, спинные, поясничные, ягодичные, которым принципиально необходимо уделять внимание. Пилатес назвал этот Центр источником энергии. Вся энергия, выделяемая этой зоной, равномерно распределяется на все конечности. Плавность движений. Характерной чертой выполнения упражнения Пилатес является обязательная плавность движений, здесь нет статичных изолированных, т. к. для нашего тела это противоестественно. Приоритетом над скоростью движений является грация исполнения. Точность. Каждое движение метода Пилатеса преследует определенную цель, упустить какую либо деталь означает утратить внутреннюю ценность на выполнение упражнений. Дыхание – это первое и последнее действие в жизни человека, соответственно жизненно важно умение дышать правильно, при помощи полного вдоха и полного выдоха вы наполняете тело свежим воздухом, таким образом, мы активизируем все процессы организма. Интуиция. К сожалению, мы крайне редко прислушиваемся к собственному телу. Не стоит производить насилия над собой, если вы почувствовали боль немедленно приостановите выполнение движения. Жизненно важно, чтобы вы доверяли своему телу в том, что ему подходит, а что нет. Со временем вы начнете чувствовать эффективность упражнений. Интеграция – это способность осознавать свое тело как единую систему. Все упражнения способствуют тому, чтобы задействовать каждую мышцу вашего тела от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног. Равномерно развитые мышцы – это ключик к естественной грации и хорошей осанке. Только ваше сознание рассматривается в качестве тренера, а мышцы в качестве команды, каждый из членов которой в ответе за качественную игру.

Цигун Появление слова Цигун на танцевальном сайте может вызвать удивление. Кажется, это что-то китайское, серьезное, заумное…, а танцы, это нечто легкомысленное… Но и то и другое, это работа со своим ТЕЛОМ, умение им управлять, научится чувствовать его. И к танцам Цигун, в этом смысле имеет еще более прямое отношение, чем сами танцы. У занимающегося Цигун очищается и открывается его ТЕЛО, и такое тело уже постоянно находится в танце. В том смысле, что жизнь становится танцем (говоря метафорично, иносказательно). Но и в прямом смысле – открытое, чистое тело начинает двигаться в резонансе, в гармонии со всей Вселенной, которая беспрерывно кружится и пульсирует. Трудно это понять, пока не получишь более высокую чувствительность. Но, говоря простым языком, постепенно от занятий появляется способность к «спонтанным движениям», тело само, уже даже без участия ума, само знает, как ему двигаться, танцевать… сохранять себя, защищать. Такие способности есть у животных, когда-то были у древних людей, наших предков. Но на сегодняшний день люди утеряли этот ДАР. Мы можем вернут себе это ЧУДО! И наиболее быстрый путь в этом деле это заниматься Цигун. Итак, Цигун. В переводе с китайского: «Ци» – это жизненная энергия, «Гун» – это работа с этой энергией, мастерство. Любой Мастер своего дела, в той или иной степени работает со своей Ци, равно как и начинающий практиковать. Занимающийся осваивает умение управлять своей силой, увеличивать её количество, качество, создавать акамуляторы этой энергии (места, хранилища и трансформации жизненной силы) - Дань Тяни. Вы спросите зачем? Во первых мы живем в пространстве (социуме) и во времени, которые высасывает из человека его жизненные ресурсы, так или иначе, через экологию ли, или через человеческий фактор, или неправильный, негармоничный образ жизни. По сути, не важно… Факт, нам просто необходимо научится брать эти процессы под контроль, процессы своей слабости, силы, лени… Кстати, мы часто упрекаем кого-то или самих себя в лени (или кичимся своей ленью), а ведь что такое лень - это просто нехватка энергии, жизненных сил. Когда человека переполняет энергия, он не знает, что такое лень. Лень - это какая-то очень русская черточка… Не даром русская культовая сказка про Ивана Дурака, занозой сидит в сознании каждого русскоговорящего. Мечта идиота. Лежать «на печи», и чтобы само всё делалось! Так вот этот Иван-дурак, с точки зрения даосов, просто адепт! То есть человек уже достигший совершенства. Единственное различие, что у даосов (людей занимающихся цигун), печь не снаружи, а внутри. Итак, цигун - это внутренняя работа по созданию из себя такого Ивана- дурака. Может даже Ивана-нео-алегарха -дурака! Переплавление слабости и лени, в силу и могущество. Ивану исполняла все его желание Печь. А Ивану-даосу будет исполнять, его сила, самостоятельно выпестованная в его собственной внутренней Печи (Ся Дань Тянь). Подумал, и все тут как тут! Это всё похоже на шутки, но в каждой шутки есть доля правды… Итак, какие же правды нам дают занятия цигун? Ведь не всем же нужно могущество… Перво-наперво дает здоровье! И легкость! Причем вылечится самостоятельно можно от всех болезней, даже от тех от которых отказались доктора. Почему? Да потому, что ты это делаешь ты сам. Что делаешь, то и получаешь,- моя любимая цитата, моего любимого Мастера Мантека Чиа. Во-вторых улучшение качества жизни, качества вкушения жизни. В большенстве случает – это касается и материальной, и эмоциональной составляющих. За счет чего?- вы спросите. За счет изменений самого себе, по принципу как внутри – так и снаружи, внутри становится всё уравновешенно, спокойно, тихо, а хорошие энергии это любят, и притягиваются по принципу подобия. Подобное притягивается к подобному. В третьих очень интересно заниматься!!! Это необыкновенное, просто-таки волшебное творчество внути себя самого…! Причем ничего тебе для этого не надо. Ни кистей, ни красок, ни даже нотной бумаги J … Я занималась современным искуством, была художником, и у меня была неплохая карьера. Но мне это стало просто не интересно, когда я занялась цигун…, но это только моя история. Может у кого-то будет все по другому, и таких случаев много, когда человек начинает заниматься, и его природа еще больше открывается именно в том деле, которым он занимается… Может проснуться дремлющая Гениальность… Тут у каждого по своему. Но повторю еще раз, заниматься интересно, ну Ооочень интересно! И четвертое, человек взращивает в себе СИЛУ. И эта СИЛА делает практикующего цигун, мудрым. Мудрым не в смыле старым, как принято считать, что пожилые люди мудрые, а в смыле практическом. К примеру на практикующего не воздействуют лже рекламы, его не обманишь, не заманишь в секту, он очень точно знает, что к чему. Он не отдаст свои деньги ни в какую пирамиду… Ему не всучишь некачественный товар. И даже, вы не поверите, если человек правильно практикует, он недоступен для преступников, и воров… J. Т.е. от практики вырабатывается САМОСТЬ в хорошем смыле этого слова. Не в смысле я сам по себе и мне на всех плевать, а в смысле знания ТОЧНО, что тебе надо делать во всех ситуациях. И пятое, что очень хочется отметить. От занятий постепенно вырабатывается такое классное физическое тело!!! Даже нет слов какое! Другое! От такого тела уже не откажешься! В смыле, можно и не умирать… Да и конечно сексуальная потенция! Сохраняется бескончно долго! Даосы живут, сколько хотят, и сексом тоже занимаются, сколько хотят - хоть сколько! Обычно людей интересует чем же мы будем конкретно заниматься на занятиях, чему будем учится: Очищать свои энергии после «бурной» трудовой, и не очень трудовой жизни. Выполнять специальные очистительные упражнения. Набирать энергию, выполнять напитывающие энергетическое тело упражнения. Развитие, усовершенствование данной нам от природы энергетической карты (Китайская Астрология, Фэнг Шуй, Даоские практики) Создание новых энергетических систем, внутри своего тела. Создание аккумуляторов определенных видов энергии. Работа с эмоциями. Связями. Ну и чтобы это «усё» работало слаженно и сбалансировано с нами самими, с социумом, с нашим жильем (Фэнг Шуй) и даже с нашими домашними животными… и с Космосом. Если сказать в общем, то это может быть и динамика и статика. В зависимости от того, что актуально на данный момент. Если человек устал после работы, то расслабляющие, очищающие практики. А если утро, то упражнения по раскрытию, и набору энергии. Будем учится вплетать практику в жизнь (даосы времени зря не теряют), ведь заниматься можно где угодно, и в метро, и во время ходьбы, и когда смотришь телевизор. Просматриваешь любимую передачу и трансформируешь энергию. Причем набирать энергию можно даже во сне (даосы времени зря не теряют). У практикующих открываются биологически активные точки на руках, благодаря чему, их руки становятся высокоэффективным масажером. Можно лечить внутренние органы, легко справляться с головной болью, болью при месячных у женщин, омолаживать кожу лица, шеи, бороться с целюлитом. Можно помогать не только себе, но и своим близким и домашним животным. Практика - это внутренняя работа, поэтому заниматься могут все от 5 до 95. Не имеет противопоказаний. Ну может быть слабоумие, и то, если полное, а с небольшим можно заниматься. Кстати, у занимающихся улучшается характер, конечно кто же будет сердиться, если у него все хорошо. Цигун не религия, а наука. Наука по изучению особых способностей человека, и великий механизм познания самого себя. Все кто начинают заниматься, также начинают и заново знакомиться с самим собой. А на высших уровнях, это познание других миров, понимание языков растений и животных. Заниматься Цигун очень интересно. Но сначала, все же приобретаешь идеальное здоровье, потому что с точки зрения даосов, никакая духовность невозможна без идеального здоровья. Цигун совместим со всеми другими системами и методами оздоровления и духовности, полезна и для атеистов и для людей любых концессий. Она вылечивает, можно сказать от всех болезней. Причем вы выздоравливаете по мере того, как ваши энергии достигают баланса в вашем теле. Человек становится добрым, веселым, и главное здоровым. А здоровье со знаком плюс не имеет границ!

Фитнес Сегодня фитнес - это увлекательное и полезное занятие оздоровительной физической культурой для людей разного возраста и пола. Наша школа танцев предлагает Вам один из наиболее ярких базовых видов аэробических программ - классическую аэробику. По значимости ее можно сравнить с классическим танцем в хореографии, именно с нее начинается изучение различных видов аэробики. Это наиболее распространенный, устоявшийся вид аэробики, представляющий собой синтез гимнастических упражнений, разновидностей бега, скачков и подскоков в системе NON STOP. Главные задачи аэробики: борьба с лишним весом оздоровление сердечно-сосудистой системы повышение выносливости Во время занятий аэробикой ускоряются все обменные процессы организма, как следствие, нормализуется тонус нервной системы.

Стрип-пластика Стрип-пластика - это танец чувств и раскрепощения, где раскрывается ваш истинный индивидуальный образ. Ваше тело должно быть подвластно фантазии, которой нет границ. Это выглядит откровенно, красиво и естественно, но в то же время есть тонкая грань за которую нельзя переступать. Спецификой стрип-пластики является особая технология постановки движений, которая позволит как женщинам, так и мужчинам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства, изменить отношение к собственному телу, повысить самооценку. Да и просто научит красиво двигаться! Наши преподаватели научат Вас женственно и привлекательно танцевать, достичь в танце раскрепощения и самовыражения. Вы изучите все основные движения, характерные для эротического танца, научитесь исполнять чувственные танцы в различных образах («кокетка», «роковая женщина» и многие другие). Используются также наиболее современные, модные сейчас движения других стилей, связанных с женственностью. Посредством стрип-пластики Вы приумножите свое обаяние и уверенность в своей привлекательности. С каждым днем стрип-пластика завоевывает сердца все большего количества поклонниц как в мире фитнеса, так и в танцевальных кругах. Ведь стриптиз - это самый сексуальный способ сжечь лишние калории, и хотя занятия не требуют больших физических усилий, - это отличная фитнес-тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди живота, ног и ягодиц. Она расчитана на всех желающих, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Освободите Богиню внутри себя!

Йога Йога - санскритское слово, родственное русскому "иго". Это добровольная прочная связь, соглашаясь на которую, человек вступает в отношения с самим собой. Метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и изменение себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу. Далее он учится управлять эмоциями, контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни. Когда человек от контроля ума переходит к контролю над сознанием, это позволяет достичь состояния тишины, покоя и обнаружить в себе нечто цельное, неизменное, прекрасное. Целостность. Полноту. Свободу. Йогой можно заниматься в любом возрасте. Интеллектуальный рейтинг, профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йогой пошли Вам на пользу, нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на свои возможности, состояние своего здоровья, на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться. Выполняя асаны, не стремитесь покорить тело, дыхание и сознание. Просто исследуйте их с интересом и постоянством. Не стесняйтесь советоваться с преподавателем. Это поможет Вам понять, каково состояние Вашего организма и постепенно менять его к лучшему. Занятия помогут Вам укреплять тело, выравнивать дыхание, стремиться к устойчивому, ровному состоянию ума. Чтобы изменив себя, оставаться сильными и мудрыми, несмотря ни на что. В любых условиях и при любых остоятельствах.