Приобрести хорошее здоровье - это Храбрость, Сохранить его это мудрость, а умело распорядиться им - это Искусство. Что нужно, чтобы стать здоровым?

Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Что для здоровья хорошо? Что для здоровья плохо? Наркотики Алкоголь Курение Кофеин Физкультура Сон Закаливание Правильное питание Витамины

Как избавиться от вредных привычек?

Цель нашего исследования Цель нашего исследования – выяснить факторы влияния на наше здоровье. Задачи: Провести анализ источников информации, по теме исследования. Изучить элементы здорового образа жизни Гипотеза: Можно предположить, что наше здоровье зависит от того какой мы образ жизни будем соблюдать.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном: пропаганда через СМИ, информационно- просветительская работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

картинка «Желаю успехов» yandex.ru - картинки