Психологические аспекты компьютерной зависимости Лобынцева К.Г. педагог-психолог МБОУ СОШ 41 г. Белгорода

патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером

ВИДЫ компьютерной зависимости Кибераддикция (зависимость от компьтерных игр) Сетеголизм (зависимость от Интернета)

Причины возникновения компьютерной зависимости Способ приспособления к жестокому миру Интернет - более безопасный, опосредованный способ взаимодействия со средой Интернет-среда служит средством самозащиты от плохого настроения, чувства боли и унижения Свойства характера повышенная обидчивость, ранимость, тревожность, склонность к депрессии, низкая самооценка, плохая стрессоустойчивость, неспособность разрешать конфликты, уход от проблем Особенности воспитания и отношений в семье гиперопека гипоопека завышенные требования и «комплекс неудачника» конфликты в семье, отсутствие доверия и понимания Чувство одиночества недостаток внимания и взаимопонимани я со стороны близких людей, постоянная эмоциональная напряженность и тревогу

Признаки компьютерной зависимости (по данным психологов М. Шоттона, Ш. Текла и К. Янга) когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, подросток выражает яркое нежелание делать это; если все же ребенка отвлекли от компьютера, то он становится очень раздражительным; ребенок не способен запланировать время, когда он закончит игру на компьютере; ребенок расходует очень много денег, чтобы обновлять программы на компьютере и приобретать все новые и новые игры; подросток забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе; сбивается полностью график питания и сна, ребенок начинает пренебрегать своим собственным здоровьем; чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, подросток начинает злоупотреблять кофе и другими психостимуляторами;

прием пищи происходит без отрыва от компьютера; когда ребенок начинает играть или работать на компьютере, он ощущает эмоциональный подъем; происходит постоянное общение с окружающими людьми на различные компьютерные темы; ребенок испытывает чувство эйфории, когда находится за компьютером; он предвкушает и продумывает со всеми подробностями свое последующее нахождение в мире компьютерной фантастики, что способствует улучшению настроения и захватывает все помыслы, много мечтает о том, как скоро он начнет играть.

Тест для определения степени компьютерной зависимости Взрослые могут пройти этот тест, основываясь на визуальных наблюдениях Содержит 20 вопросов. Чем выше сумма баллов, полученная в результате сложения, тем выше вероятность наличия компьютерной зависимости

ПОСЛЕДСТВИЯ ЧРЕЗМЕРНОГО УВЛЕЧЕНИЯ КОМПЬЮТЕРОМ МЕДИЦИНСКИЕ нарушения осанки и зрения ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ агрессивность, раздражительность, тревожность, нарушение сферы общения, отсутствие мотивации к обучению и снижение успеваемости

Рекомендации родителям 1. Желательно регламентировать время, проводимое за компьютером - обговорив условия с ребенком, составить договор о пользовании компьютером 2. Открыто говорить о своих опасениях, последствиях длительного пользования компьютером 3. Обязательно хвалить за соблюдение времени, подчеркивать, сколько еще интересного и полезного удалось успеть 4. Контролировать выбор игр и стараться использовать позитивные возможности компьютера - дети часто с интересом овладевают программированием, веб- дизайном, компьютерной графикой, анимацией 5. Организовать систему обязанностей и наказаний за их несоблюдение. 6. Быть последовательными родителями (Чтобы слова не расходились с делами).