Памятка по организации тренинга

До тренинга

Объем (площадь) Объем (площадь) Пол Пол Чистота Чистота Музыка Музыка Уют Уют Аптечка Аптечка Чай и прочее Чай и прочее Помощники Помощники

«Протанцевать» зал «Протанцевать» зал «Прозвучать» зал «Прозвучать» зал

Во время тренинга:

ВремяУчитывайте:вступления,объяснения,переходы,обсуждения,завершение

Переходы Используйте все переходы (между упражнениями, на перерыв, после перерыва) как часть тренинга.

Темп Смена ритма: ускорение-замедление. Используйте принцип маятника.

Простота Любое задание следует задавать, как можно проще и яснее, и повторять и повторять несколько раз.

Внимание к группе Обращайте внимание на ожидания группы, подчеркивайте связь упражнений с их словами.

Используйте свое тело Это одно из ваших главных богатств. Это одно из ваших главных богатств. Помощник в демонстрации примеров. Помощник в демонстрации примеров. Источник информации. Источник информации.

Внимание к собственной тревожности Играйте с голосом, чтобы расслабить стремление «быть слишком правильным»

Привлекайте внимание клиентов к опыту здесь и сейчас КАК именно вы делаете это? КАК именно вы делаете это? Как это соотносится с вашей жизненной ситуацией? Как это соотносится с вашей жизненной ситуацией? Действие-любопытство-действие. Действие-любопытство-действие.

Включайте то, что происходит прямо сейчас в программу, насколько это возможно.

Принимайте критику и сомнения (особенно свои собственные) как обратную связь.

Записывайте основные цели, примеры, идеи. Это позволяет сохранять контекст и работает как памятка.

При сомнениях начинайте с минимального движения.

Имейте план, но будьте готовы к изменениям. Неожиданное путешествие – это урок танцев, преподанный Богом. (Боконон)

И танцуйте, танцуйте,танцуйте…

Based on Penny Best Penny Best Workshops: Transforming Awkward Moments in E-motion (Association for Dance Movement Therapy (ADMT) U.K. Quarterly, Spring 2003)