Панфилова, О. Н. Энциклопедия женской красоты и здоровья / О. Н. Панфилова. М.: РИПОЛ классик, с. (Домашняя медицинская энциклопедия). Х Х отите быть стройной, подтянутой и привлекательной? Х Х отите обрести восхитительную фигуру, плоский живот и осиную талию? Х Х отите позабыть о возрасте и болезнях? Если ваш ответ «да!», тогда наша книга поможет вам претворить все свои желания в действительность. В ней собраны самые модные, популярные и эффективные диеты. Вам остается лишь выбрать программу питания, которая больше всего вам понравится. Любая из них позволит легко добиться желаемого эффекта за считанные недели!
Энциклопедия современной женщины. Путь к здоровью и счастью / гл. ред. Г. А. Непокойчицкий. М,: АНС: ACT: Астрель, , [1] с: ил. Э нциклопедия современной женщины «Путь к здоровью и счастью» посвящена здоровью женщины. В ней собраны воедино и систематизированы данные современных медицинских и психологических исследований. Здесь предлагаются вниманию читателей рецепты из богатого опыта народного целительства, молитвы православным святым.
Полная медицинская энциклопедия. Здоровье всей семьи. Том 7. Мужчина и женщина М.: ООО «Мир книги», с, ил. Э Э та книга посвящена вечной теме взаимоотношений мужчины и женщины, сексуальному и психологическому здоровью семьи. Не секрет, что многие проблемы супругов имеют психофизиологическую подоплеку, и их вполне возможно преодолеть, если внимательно и со знанием дела разобраться в возникших трудностях. Эта книга будет интересна семейным парам всех возрастов.
Книга женской мудрости советов для красоты и здоровья; пер. с англ. И. А. Литви новой. М.: РИПОЛ классик, с (Женская мудрость). Э Э та книга для тех, кто хочет всегда иметь под рукой настоящую Энциклопедию Здоровья, Быта, Успеха, Общения и всего-всего, что может понадобиться ежеминутно, ежечасно, ежедневно женщинам.
Нестерова Д. Энциклопедия современной женщины / Д. Нестерова, Л. Романенко. Т. Тарасова, И. Степанова. М.: Эксмо, с: ил. В В энциклопедии собрано только то, что нужно сегодня и поможет сделать вас счастливой в личной жизни. В книге вы найдете секреты, рекомендации и дельную информацию по уходу за собой: своей внешностью и здоровьем. Научитесь выбирать прическу, которая вам к лицу, делать маникюр и педикюр, выполнять асаны. А также сумеете приготовить вкуснейшие салаты, закуски, супы и бутерброды. В общем, постигнув нехитрую книжную мудрость и приложив собственные физические усилия, вы станете самой-самой...
Красота и здоровье вашего тела: Практическое руководство: Сост. В. Клиновский. - М.: Издательский дом «Ниола 21-й век», с: ил. - («Секреты красоты»). Э Э та книга для женщин, которые хотели бы надолго продлить свою молодость, поддерживая в наилучшей форме кожу - правильным питанием и средствами оптимального ухода, а тело - гимнастикой и специальными процедурами. Автор подробно останавливается на причинах возникновения и способах преодоления тех проблем, с которыми многие женщины сталкиваются на пути к красоте и гармонии.
Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся: Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, с, илл. Х Хотите всегда быть энергичным, бодрым, прекрасно себя чувствовать? Хотите научиться расслабляться в конце рабочего дня? Тогда вам поможет эта книга. Авторы предлагают гимнастику растягивания, доступную людям разных возрастов, разной физической подготовленности. Описаны различные комплексы упражнений: индивидуальных и выполняемых в парах, на развитие гибкости, для снятия стресса, а также для беременных и на восстановление формы после родов.
Колгушкин А. Н. Энциклопедия закаливания. М.: «РИПОЛ КЛАССИК», с. С С «Энциклопедией закаливания», вы сможете легко и доступно избавиться от простуд, насморка и аллергических заболеваний; просыпаться утром с ощущением свежести, а засыпать как младенец; не бояться промочить ноги или искупаться в холодной воде. Легко, просто, доступно, надежно и проверено. Удачи и здоровья.
Брэнтли, Дж. Пять минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок / Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайи. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, , [2] с. А А вторы этой необыкновенной книги предлагают вам 100 увлекательных упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Каждое из них посвящено какой-то конкретной проблеме, с которой случается столкнуться в течение трудового дня. Они восстановят ваше душевное равновесие и обогатят духовный и телесный опыт, позволяя тем самым работать еще плодотворнее. Вы и сами не заметите, как пять особых минут вернут вам силы и страсть к жизни.
Самые эффективные рецепты красоты и здоровья / Авт.-сост. Н. А. Сарафанова, М.: Эксмо, с. (Фан-клуб здоровья). Э Э та книга познакомит вас с самыми современными методами улучшения самочувствия, повышения красоты лица и тела, обретения гармонии в душе. С их помощью вы всегда будете в тонусе и забудете про плохое настроение.
Исцеляющие продукты. Энциклопедия натурального питания. Челябинск: пер. с англ. НВП «Пластик-информ», с: ил. Ц Ц ель этой книги рассказать о целительных свойствах тех или иных продуктов питания. Если у вас возникнут проблемы со здоровьем, прежде всего следует обратиться к компетентному специалисту. Следует иметь в виду, что потребности в питании одного человека отличаются от потребностей другого и зависят от возраста, пола, состояния здоровья. Сведения, которые содержит эта книга, могут помочь вам принять правильное решение о том, какой должна быть ваша диета, но не могут давать вам советы вместо вашего доктора.
Романова Г. В. Рыцарь чужой мечты: Роман / М.: Эксмо, с. (Дамские детективы). Полякова Т. В. Последнее слово за мной: Повесть. М.: Изд-во Эксмо, с. (Авантюрный детектив). Громыко О. Профессия: ведьма: Фантастический роман. М.: АРМАДА: «Издательство Альфа- книга», с.
Губина, Т. Верь, и все получится: [роман] / - М.: Астрель: ACT, [2] с. Беляева В.В. Очень женская проза: М.: «Издательство ACT», , [5] с. Ветрова, М. Я выбираю любовь: [роман] / М.: Астрель : ACT, ,[7] с.
Шейнов, В. П. Как управлять собой / В. П. Шейнов. Мн.; Харвест, с. В В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности для достижения жизненных целей: продуктивное подключение подсознания к решению житейских и творческих проблем, развитие интуиции, памяти, интеллекта, остроумия, активизация творческого мышления. Чтобы управлять собой, надо познать себя, свою душу и тело, найти неиспользуемые резервы. Книга помогает раскрыть эти тайны.
Мерзляков Ю. А. Путь к долголетию: Энцикл. самооздоровления / Художник М. Е. Шкурпит Мн.: ППК "Белфакс", с: ил. Б еседуя с читателем о здоровье, автор врач- психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.