Подготовили: ученицы 9-А класса ОШ69 г.Запорожья Медведева Анна и Тонких Татьяна Консультант: учитель истории Губа Татьяна Николаевна. Ноябрь 2010 г.

Сегодня традиции казацкой медицины почти забыты. А во времена Сечи они были средством поддержания не только физического, но и духовного здоровья казаков, связывая наших предков с окружающей средой.

Сегодня казацкую медицину заменили всевозможные модифицированные лекарства, которые могут нести вред человеку. А помощь – рядом: в травах, в чистой воде, в свежем воздухе, в духовном общении.

Что укрепляло силу казацкую? фитотерапия Физические упражнения закаливание аромотерапия здоровый рацион танцы, боевой гопак иппотерапия Музыка, пение Оптимизм, юмор личная гигиеналечебная одежда духовность

Казаки были глубоко верующими людьми. Перед военными походами они всегда служили молебен, брали с собой на чайки икону Николая Угодника - покровителя моряков. Заступница казаков – икона Богородицы «Покрова», празднование которой 14 октября считается Днём украинского казачества.

Казаки всегда шли в бой с развёрнутыми хоругвями и знамёнами потому, что защищали родную землю от врагов христианской веры и поработителей своего народа. Это придавало им уверенность и силу в бою.

ЭНЕРГИЯ ТРАВ фитотерапия Казаки вставали до восхода солнца, ходили босиком по росистой траве спорыша, одуванчика и клевера, а когда поили коней, опускали ноги в воду. Отдыхая, лежа просто на земле, в густой траве, они не боялись простудиться, а наоборот, заряжались энергией трав, свойства которых хорошо знали. После утреннего купания в речке или озере они, еще мокрыми, заходили в цветущие травы. Смесь из росы и пыльцы впитывалась через кожу, укрепляя весь организм.

Казаки любили спать на сеновале

Казаки знали, что деревья могут быть донорами или вампирами, поэтому они почитали дубравы, спали и лечились под дубами

Но каждый казак знал отдыхать полезно не везде. Вовсе не случайно на полотнах народных живописцев казак Мамай всегда сидит под дубом это дерево имеет мощнейшую энергетику. Считается, что сосна и можжевельник обладают гармонизирующим действием, способствуют усвоению знаний.

А вот возле тополей лучше не задерживаться это деревья-вампиры.

Обязательным для казака было умение ездить верхом на коне. В те времена еще не придумали слова «иппотерапия», но больных радикулитом среди казаков не было.

А все потому, что во время верховой езды задействованы все группы мышц, укрепляется мышечный корсет вокруг позвоночника. Верховая езда помогает предупредить развитие сколиоза и даже избавиться от него, полезна при болезнях сердца.

Чистое поле и верный конь панацея от болезней

Целебная трубка аромотерапия Образ казака сложно представить без трубки. Таким описывает его фольклор. И жители Сечи действительно были неравнодушны к курению, но они знали несколько секретов пользы от такого занятия.

Легочные заболевания среди казаков были очень редкими, ведь, во- первых, они никогда не курили в избе, в шалаше и даже в землянке. «Потому что там Бог», говорили сечевики. Таким образом, дым не «съедал» им легкие в закрытых помещениях.

Но главная тайна заключалась в смеси трав, которой заправляли трубки.

Целебные свойства трав: успокаивали нервную систему, снижали кровяное давление, улучшали аппетит и сон, положительно влияли на дыхательную систему, а горячий дым от курения оказывал целебное действие на слизистые оболочки бронхов и верхних дыхательных путей. Поэтому запорожские вояки почти не болели астмой, бронхитами, трахеитами.

СЕМЕНА И ЖВАЧКА ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН Обычным делом для казацкого рациона были тыквенные семена и «жвачка». Сырые подсушенные семена, богатые цинком и медью, служили очистителем организма.

Жвачки были, так сказать, природными пчелиный воск с сотовым медом, клеи из потеков вишни, черемухи, терна, рябины, диких груш и яблонь.

Таким образом, не знали сечевики ни кариеса, ни других болезней зубов и десен.

Воду, с примесями ржавчины, использовали как средство от боли в печени. На ней же, еще горячей, делали травяные настои.

Среди казацких «напитков» одним из наиболее распространенных был «узвар». Настаивая его в горшках или котелках на веточках ивы и других деревьев, кустарников (тополя, дуба, липы, калины, осины), степных трав, казаки закапывали настойку в пепел угасающего костра.

ПЛАСТУНСКАЯ МЕДИЦИНА Пластунская военная наука была особой. Для такой службы нужна была безупречная физическая форма. Казаки-пластуны

Пластунам необходимы были выносливость и ясный ум, мудрость и смелость, сила и отвага

Самое первое правило пластуна было таким: никогда не пить сырую воду в незнакомых местах. Пили они кипяток, хорошо выдержанный в казанах над костром. К нему добавляли аир, тысячелистник, зверобой, полынь. Все эти травы обладают антимикробным действием.

Полезным считалось добавить к напитку «царьградское» красное вино, которое не только дезинфицировало, а и поднимало тонус, помогало легче переносить ранение.

Что же касается употребления алкоголя, то пьяниц на Сечи не было

Многие казаки, а пластуны все и всегда, носили с собой кошелек (чехол, кисет), где хранился порошок из сухих трав: полыни, душицы, девясила, кинзы, тархуна Козацкий напиток

На Запорожской Сечи уважали всевозможные каши и кулеши, их ели с мёдом, молоком, рыбной юшкой. Готовили саламаху, тетерю и щербу.

Мудрость наших предков заключалась в правильном сочетании продуктов питания. Кулинарный шедевр – борщ- вкусный, ароматный, полезный для тела и души!

Свидетельство иностранца Казаки всегда ели только свежеприготовленную пищу. Француз Гийом де Боплан отмечал, что во время зимних походов среди казаков больных не было, так как они трижды в день ели горячую похлебку из пива, заправленную растительным маслом и перцем. В походы брали собой «кав`яр» - чёрную икру.

Большое внимание уделяли казаки развитию силы, ловкости, выносливости, умению терпеть лишения и боль. В любое время года и по любой погоде утром были обязательны водные процедуры, даже если на Днепре был лёд и его нужно было разбивать ногами.

Для тренировки боевых навыков ближнего боя была популярна борьба на поясах, когда нужно было повалить противника на землю только держа его за пояс

Любимая забава казаков – «лава на лаву»

Много силы и ловкости нужно, чтобы станцевать гопак – боевой танец запорожских казаков.

Иностранцы, попав в Запорожскую Сечь, удивлялись тому, что вместо муштры казаки танцуют и поют. Откуда же им было знать, что именно в этом секрет казацкой силы и здоровья? Известно, что запорожцы любили петь веселые марши, плясать гопак, держа в руках по сабле.

Современная медицина доказала пение лечит, укрепляет легкие и пресс, а правильное дыхание помогает насытить кровь кислородом. Тут уж никакие хвори не страшны. А если пение сочетать с физическими упражнениями, прыжками, отжиманиями и приседаниями, эффект будет просто ошеломляющим!

Спас – 2010 Хранители казацких традиций

В бою может пригодиться не только оружие. Грозным оружием может стать и шест.

Вот она – удаль молодецкая!

Такие нагрузки только укрепляют тело и дух

В бою могло быть всякое: ранение от сабли, от пики, от пули. Но на эту беду было своё средство лечения.

Опытные цирюльники(лекари казаков), смешивали паутину с порохом или глиной и раны быстро заживали

Казаки хорошо разбирались в целебных травах. Знали, что в степи можно найти лекарство от всех недугов. Тысячелистником, который еще скифы называли солдат-травой, лечили огнестрельные раны свежие листья растирали до получения кашеобразной массы и смешивали её со смальцем.

Известно также, что раны лечили даже... сырой рыбой. Рыбный «компресс» накладывали на рану, после чего она быстро затягивалась.

Раны от стрел, самые глубокие и болезненные, залечивали маслом зверобоя и полынной медовухой.

А ещё выздороветь помогал верный друг- боевой конь,

Помогала поддержка товарищей-побратимов: на содержание монастырей, в которых лечили раненых казаков сечевики всегда щедро жертвовали деньги

Выздоравливать помогал юмор, весёлая казацкая удача.

Любили казаки играть на кобзе и бандуре, петь героические и лирические песни, что спасало их от тоски и хандры

Поговорка: «Раны победителей заживают быстрее» вполне применима к казакам

Казаки соблюдали все правила гигиены: каждый день мылись, часто ходили с обнажённым торсом, что не только закаляло, но и предотвращало вшивость, лишаи, кожные болезни

причёска «оселедець» Соблюдать личную гигиену, особенно в походах, помогал трезвый расчёт и рациональность. С такой причёской не страшны вши, короста, перхоть, лишаи. В бою сразу видно: где свои, а где враги.

Тренированная ветром и солнцем голова – это профилактика солнечных и тепловых ударов. Ведь казаки постоянно находились под лучами солнца, а ударов и обмороков не случалось.

При большой скученности людей на Сечи никогда не было чумы, холеры, дизентерии, потому что казаки все отхожие места пересыпали антисептиком-дёгтем

Баню на Сечи уважали, в ней правили вывихи, прогревались от болезней.

Лечебная одежда «Запорожець, виловивши великих осетрів, виварює з них у котлах жир. І отим риб'ячим жиром просякає нову полотняну сорочку й дає їй просохнути. В обробленій таким чином сорочці воші не заводяться. Козак носить її без прання, аж доки вона не зробиться зовсім вітхою» (ст. 68).

Тайна вышивки - оберега Казаки носили рубахи, которые им вышивали мать, сестра, невеста, жена. В узорах вышивки заключалась сила любви и мудрости украинского народа. Эти символы оберегали казаков от болезней и врагов. Во время боя сорочки служили перевязочным материалом в случае ранения, поэтому казаки надевали только чистые сорочки на битвы.

Вот это – да!!! Казакам удавалось лечить травами даже бешенство. Современная медицина не придумала ничего лучшего, чем 39 уколов в живот, казаки же боролись с этой напастью с помощью настоек и порошков из зверобоя, вьюнка полевого и дрока.

Удивительное - рядом Часто враги приписывали казакам сверхъестественные способности из-за их умения долго обходиться без пищи и воды. На самом деле никакого чуда в этом не было, а было отличное знание лекарственных растений. Казаки готовили порошок из асфоделя, корня просвирника, чечевицы, белого мака и лука. После приема этой смеси можно было прекрасно обходиться без еды несколько дней.

Легендарные рецепты Казаки считали, что зимой нужно есть мясо волка для остроты слуха и зрения, а также для долголетия. Свежее волчье мясо, приложенное к ране, быстро уймёт боль и затянет кожей рану – заживёт «как на собаке».

Если каждое утро встречать солнце не сном, а наполняться энергией, собирая босыми ногами утреннюю росу, то любая медицина будет лишней. Именно в этом кроется неоспоримая мудрость наших славных предков.

Источники информации ssak_m.htm ssak_m.htm