Психологическое здоровье: путь к успеху (дисциплина по выбору гуманитарного, социального и экономического цикла дисциплин для студентов 3 курса всех направлений подготовки бакалавров) Старший преподаватель кафедры психологии образования Забелина Анна Вячеславовна

Психологическое здоровье - оптимальное функционирование всех психических структур, необходимых для текущей жизнедеятельности. Что такое психологическое здоровье? Психологическое здоровье - это не только душевное, но еще и личностное здоровье. Это состояние, когда душевное здоровье сочетается с личностным, у человека все светло и классно и при этом он в состоянии личностного роста и готовности к такому росту. Психологически здоровый человек разумен, открыт к сотрудничеству, защищен от ударов жизни и вооружен необходимым инструментарием, чтобы справляться с жизненными вызовами.

Зачем мне знать о своем психологическом здоровье? Психологическое здоровье относится к личности и представляет собой совокупность психических свойств человека, которые постоянно развиваются. Эти свойства помогают личности найти свой путь, который позволит ей выполнить некую жизненную цель, а также приводят в гармонию потребности отдельно взятой личности и общества в целом.

Как узнать о своем психологическом здоровье? Чтобы определить состояние своего психологического здоровья необходимо использовать методы психологической диагностики для исследования совокупности своих психических свойств. Например, познавательные психические процессы личности, эмоционально-волевые психические процессы личности; мотивационно- потребностная сфера личности.

Курс будет интересен тем, кто желает обогатить свой творческий процесс знанием прикладной психологии и вооружиться необходимым инструментарием, чтобы справляться с жизненными вызовами. Как использовать знания о психологическом здоровье? Как же обратить знания о психологическом здоровье в свою пользу? Умея поддерживать психологическое здоровье в личной и профессиональной жизни, необходимо становиться активным и автономным субъектом собственной жизни в изменяющемся мире.

Цели освоения дисциплины Целями освоения дисциплины «Психологическое здоровье: путь к успеху» является становление активного и автономного субъекта собственной жизни в изменяющемся мире, готового решать социальные и профессиональные задачи.

В результате освоения дисциплины студент будет Знать: основные подходы к пониманию психологического здоровья; показатели и критерии психологического здоровья; особенности влияния психологического здоровья на профессиональную деятельность.

В результате освоения дисциплины студент будет Уметь: использовать особенности психических процессов для сохранения психологического здоровья; использовать психодиагностические методы для исследования эмоционально-волевой сферы личности; использовать основные положения и методы психологии при решении социальных и профессиональных задач.

В результате освоения дисциплины студент будет Владеть: стратегиями поведения в конфликтных ситуациях; методами психологической диагностики восприятия цвета и звука; технологиями регуляции эмоционального состояния.

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины Итоговой формой отчетности по дисциплине «Психологическое здоровье: путь к успеху» является зачет, который предполагает выполнение и защиту проектного задания на темы: «Самодиагностика психологического здоровья»; «Саморегуляция психических процессов и состояний» В результате освоения дисциплины у студента будет сформирована следующая компетенция: готов использовать основные положения и методы социальных, гуманитарных и экономических наук при решении социальных и профессиональных задач (ДОК-1).