D С А В

Из энциклопедии я узнала, что слово «витамин» придумал польский ученый Казимир Функ.Он открыл, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово vita «жизнь» с «амин», получилось слово «витамин».

Витамин A Содержится: Витамина A необходим для нормального роста. Без витамина A нарушается зрение, ослабевает иммунная система, высыхает и шелушится кожа, выпадают волосы, ломаются ногти.

Витамин B Содержится: Витамин B нужен: для сердца, глаз, печени, для роста и здоровья волос. Особенно он необходим людям с очень напряженным ритмом жизни и для тех кто живет на Севере.

Содержится: Витамин С не вырабатывается в организме человека, а поступает в готовом виде в основном с растительной пищей. Витамин С нужен: для заживления ран, ожогов и десен; предохраняет от многих вирусных инфекций; помогает при лечении простудных заболеваний; без него нарушается рост костей, становятся хрупкими сосуды. Витамин С быстро разрушается при варке, резке. Витамин С

Витамин D Содержится: Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца. Витамин D помогает организму усваивать кальций, чтобы наши кости и зубы формировались правильно и были здоровыми.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ: Проанализировав содержание основных витаминов в продуктах питания я выяснила, что витамины нашему организму необходимы. Их очень много, но самые главные – А, В, С, D. Они содержатся во многих продуктах, которыми мы питаемся. Я узнала, что детям 7-9 лет надо съедать г овощей и фруктов.

Витамины – просто чудо! Столько радости несут: Все болезни и простуды Перед ними отвернут. Вот поэтому всегда Полноценная еда – Важнейшее условие. С В А D

ПОМНИ ВСЮДУ И ВСЕГДА: ДЛЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ПОЛНОЦЕННАЯ ЕДА – ВАЖНЕЙШЕЕ УСЛОВИЕ! Смирнова Юля 2 «А» класс