Витамины – это жизнь! 2 – В класс. А вы хотите быть здоровыми? Почему? - презентация

1 Витамины – это жизнь! 2 – В класс

2 А вы хотите быть здоровыми? Почему?

3 Прежде, чем за стол вам сесть, призадумайтесь, что съесть!

4 Обжоры

5 Человеку нужно есть…

6 ИЗ ИСТОРИИ… 130 лет назад о витаминах никто не знал. Польский ученый Казимир Функ придумал название - от латинского "vita" - "жизнь". Сейчас известно около 50 видов витаминов. При недостатке витаминов в пище в организме развиваются заболевания - авитаминозы.

7

8 ВИТАМИН A Необходим для нормального роста и развития эпителиальной ткани. Входит в зрительный пигмент родопсин. При недостатке – заболевание Куриная слепота (нарушение сумеречного зрения). Содержится: в молоке, рыбе, яйцах, масле, моркови, петрушке, абрикосах.

9

10 ВИТАМИН C Помогает организму бороться с инфекциями, лучше видеть, стимулирует обновление клеток. При недостатке - цинга (набухают и кровоточат десны, выпадают зубы. Слабость, вялость, утомляемость, головокружение). Содержится: в цитрусовых, сладком перце, ягодах, моркови

11 ВИТАМИН D Отвечает за обмен фосфора и кальция, правильный рост костей. При недостатке - рахит (деформация костей, нарушения нервной системы, слабость, раздражительность) Вырабатывается в коже под действием УФО, им богаты: яичный желток, сливочное масло, рыбий жир, икра

12 Реклама овощей

13 Лук

14 Морковь

15 Петрушка

16 Свёкла

17 Капуста

18 Помидор

19 Репа

20 Картофель

21 Ешьте больше ОВОЩЕЙ!

22

23 Знай, не всё, что продаётся, здоровью пользой обернётся!

24 Песенка о правильном питании

25 Спасибо за внимание!