ЦЕЛЬ: Научиться отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья. Закрепить знания о правилах гигиены. Обсудить вопрос: почему глаза – главные помощники человека, как за ними ухаживать.
БЫВАЮТ НА СВЕТЕ ТАКИЕ ДЕТИ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕЛАЮТ НАОБОРОТ. КОГДА ИМ ГОВОРЯТ: «УМОЙСЯ!» – ОНИ НЕ УМЫВАЮТСЯ. КОГДА ИМ ГОВОРЯТ: «НЕ ЛЕЗЬ В ЛУЖУ!» – ОНИ ЛЕЗУТ. ДЛЯ ТАКИХ ПИСАТЕЛЬ ГЕОРГИЙ ОСТЕР ПРИДУМАЛ «ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ».
Не бери чужое, если На тебя глядят чужие. Пусть они глаза закроют Или выйдут на часок. А своих чего бояться! Про своих свои не скажут. Пусть глядят. Хватай чужое И тащи его к своим.
Никогда вопросов глупых Сам себе не задавай, А не то еще глупее Ты найдешь на них ответ. Если глупые вопросы Появились в голове, Задавай их сразу взрослым. Пусть у них трещат мозги.
Если вы по коридору Мчитесь на велосипеде, А навстречу вам из ванной Вышел папа погулять, Не сворачивайте в кухню, В кухне - твердый холодильник. Тормозите лучше в папу. Папа мягкий. Он простит.
КАКИЕ СОВЕТЫ ДАЛИ БЫ ЕМУ ВЫ?
НА НОЧЬ ДВА ОКОНЦА САМИ ЗАКРЫВАЮТСЯ, А С ВОСХОДОМ СОЛНЦА САМИ ОТКРЫВАЮТСЯ.
ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ГЛАЗАХ?
Твой глаз разведчик всего увиденного. Цветное колечко – это радужная оболочка. От нее зависит цвет твоих глаз. В центре глаза мы видим черную точку. Она то сжимается, то разжимается. Это - зрачок.
ГЛАЗ ИМЕЕТ ОЧЕНЬ СЛОЖНОЕ СТРОЕНИЕ. ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ГЛАЗ ПОВРЕДИТЬ, ТО ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ БУДЕТ НЕВОЗМОЖНО!
ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА. СОСРЕДОТОЧЬТ Е ВНИМАНИЕ НА КОНЧИКЕ НОСА. ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ. ЧТО НОС НАЧАЛ МЕДЛЕННО РАСТИ. РАСТЕТ. РАСТЕТ И ВЫРОС. КАК У БУРАТИНО. ТЕПЕРЬ СКАЖИТЕ ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА, ВЕРНИТЕ СВОЙ НОСИК В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ.
УПРАЖНЕНИЕ «ПОГРИМАСНИЧАЕМ»
УМЫВАТЬСЯ ПО УТРАМ. СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР НЕ БОЛЕЕ 1 – 1,5 ЧАСА В ДЕНЬ. СИДЕТЬ НЕ БЛИЖЕ ТРЕХ МЕТРОВ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА. НЕ ЧИТАТЬ ЛЁЖА. ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ. ОБЕРЕГАТЬ ГЛАЗА ОТ ПОПАДЕНИЯ В НИХ ИНОРОДНИХ ПРЕДМЕТОВ.
– Если глаза устали, выполните такие упражнения: Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз. Посмотрите в окно вдаль одну минуту.
Делается подушечками пальчиков. Видите точки вокруг глаз? Одна непарная, обозначена цифрой 1. Ставим указательный палец у себя между бровями, слегка надавливаем и рисуем столько раз букву О, сколько вам полных лет. (Взрослым – 15 раз). Остальные точки – 2, 3, 4 – парные. Массируем их пальцами обеих рук одновременно.
УМЫВАТЬСЯ ПО УТРАМ. СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР НЕ БОЛЕЕ 1 – 1,5 ЧАСОВ В ДЕНЬ. СИДЕТЬ НЕ БЛИЖЕ 3 МЕТРОВ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА. НЕ ЧИТАТЬ ЛЁЖА. ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ. ОБЕРЕГАТЬ ГЛАЗА ОТ ПОПАДАНИЯ В НИХ ИНОРОДЫХ ПРЕДМЕТОВ.
КАКИЕ ЕЩЕ ПРАВИЛА ВЫ МОГЛИ БЫ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ ПЕРЕЧЕНЬ? ОБСУДИТЕ ЭТО ДОМА С РОДИТЕЛЯМИ.