«Будь собой. Прочие роли уже заняты». Оскар Уайльд

«Самооценка – это способность человека честно, С любовью и по достоинству оценивать себя». В.Сатир

Я умный. Я красивый. Я веселый. Я способен добиться в жизни многого.

Я уродина. Я угрюмый. Я не смогу найти хороших друзей. Я – неудачник, со мной все так поступают.

Ты спокойно воспринимаешь критику? Ты легко сходишься с людьми? Ты откровенно и открыто показываешь свои чувства? Ты готов смеяться над своими ошибками и учиться на них? Ты доверяешь себе? Ты радуешься за других, когда они достигают успеха?

Низкая самооценка отсутствие упорства в достижении целей неверное восприятие себя и окружающих неустроенность в личной жизни. Каким бы ни был уровень твоей самооценки ты всегда можешь улучшить его.

«Если ты опечален каким-либо внешним событием, то знай: тебя расстроило не само событие, а твое собственное суждение о нем. И в твоих силах отбросить это суждение» Марк Аврелий

Ты готов принять в себе свои слабые и сильные стороны – они есть у всех. Ты гордишься своими победами, как большими так и маленькими. Ты придерживаешься установке «я могу». Не пытайся быть кем-то еще, используй и развивай свои собственные таланты. Учись любить того уникального человека, каким ты являешься, извлекай уроки из своих ошибок.