Здоровье в саду, на грядке и в лесу.
ВитаминДля чего необходим ?Где находится? Витамин АДля укрепления зрения. Для укрепления костей. Для нормального роста и развития организма Морковь, салат, абрикос, персик. Витамин БПомогает перерабатывать питательные вещества пищи. Способствует хорошей работе сердца. Горох, соевые бобы. Витамин С (аскорбиновая кислота) Укрепляет организм, и человек меньше подвергается простудным и инфекционным заболеваниям. Ягоды, овощи, фрукты.
Никогда не унываю, и улыбка на лице, потому что принимаю витамины А В С.
1) Шиповник 2) Чёрная смородина 3) Облепиха 4) Рябина 5) Земляника 6) Апельсин 7) Киви 8) Грейпфрут 9) Лимон 10) Мандарин 11) Крыжовник 12) Малина 13) Красная смородина