Влияние имитационно- подражательных упражнений на уровень развития основных видов движения у детей дошкольного возраста

Мышка: Ходьба на носках семенящим шагом И.П. - стоя на носках, согнуть в локтях руки; кисти рук перед грудью соединить пальцами вниз.

Цыплёнок: Ходьба на пятках с ритмическими движениями рук в стороны. И.П. - стоя на пятках, руки опустить вниз, а кисти рук в стороны.

Котёнок: Ползание с опорой рук и колен. И.П. - стоя на коленях, коснуться руками пола.

Аист Ходьба с высоким п одниманием колен, при этом нога выпрямляется вперед. И.п. стоять с опущенными ру ками.

Космонавт Прыжки с прогибом спины назад. И.п. полуприсед, руки отведены назад.

Лебедь Прыжки с разбега. И.п. разнообразное.

Балерина Ходьба с носка на всю стопу. И.п. основная стойка, плечи отведены назад, голова приподнята.

Белка Прыжки в приседании с продвижением вперед. И.п. присед на двух но гах, руки согнуты в локтях, ладони соединен ы перед грудью и опущены вниз.

Лиса Ходьба мягкая, с носка на всю ступню. И.п. стоять с согнутыми в локтях р уками. Ладони опустить вниз.

Маугли Прыжки с разведением прямых ног в стороны. И.п. полуприседание, руки опущены вниз.

Птица Бег на носках, плавный и лёгкий И.п. стоять на носках, руки в стороны со свободноо пущенными вниз ладонями.

Пингвин: Ходьба с развернутыми носками ног во внешню ю сторону до прямой ли нии. Семенящий шаг. И.п. стоять сильно разведенными носками н ог в стороны; руки внизу с отведёнными ладонями в стороны.

Корова Ползание с опорой на руки и стопы И.П. - стоя на ногах, наклониться и поставить руки на пол, голову поднять вверх

Петушок Ходьба с высоким подниманием колен и взмахом рук в стороны. И.П. - стоять с опущенными руками

Утёнок Ходьба в приседе И.П. - присед на двух ногах, руки согнуты в в локтях, пальцы рук широко расставлены.

Заяц Прыжки на двух ногах с продвижением вперед И.П. – стоя, руки согнуты в локтях, ладони соединить перед грудью и опустить вниз.

Кенгуру Прыжки на двух ногах с высоким подниманием колен и продвижением вперед И.П. – стоя, руки опущены вниз. Перед прыжком руки отвести назад и чуть присесть, согнув ноги в коленях.

Лошадка Бег и ходьба с высоким подниманием колен. Прямой и боковой галоп И.П. – стоя, руки согнуты в локтях, ладони опустить вниз.

Лягушка Ползание прыжковым шагом с опорой на руки и стопы И.П. - ноги расставить на ширине плеч, присесть и соединенные ладони поставить вместе между ног.

Паучок Ползание с опорой на ноги впереди, а рук сзади за спиной И.П. - сесть, отвести руки назад за спину и поставить ладони на пол за спиной. Упираясь на стопы ног и рук сзади, приподнять ягодицы и все туловище вверх.

Медведь Ходьба на внешней стороне стопы И.П. - стоять с слегка расставленными ногами с упором на внешнюю сторону стопы, при этом носки ног сжать и направить к стопе. Руки, согнутые в локтях, поднять на уровне плеч, ладони к груди

Собачка Бег с остановками и резкими поворотами головы и туловища в стороны. И.П. - стоять с согнутыми в локтях руками и опущенными вниз ладонями, голова немного вытягивается вверх; тело как бы «готово» к любым движениям и поворотам.

Волк Бег широким шагом И.П. - стоять как перед беговым стартом, только ладони опущены вниз.

Тигр и лев Бег широким прыжковым шагом И.П. - стоять как перед стартовым забегом; ладони опущены вниз

Обезьянка Бег подскоками с ноги на ногу. И.П. - стоять с согнутыми в локтях руками, пальцы широко расставить и направить в стороны на уровне плеч.

Крокодил Ползание с опорой рук И.П. - лёжа на животе, ноги вытянуть вместе, упор руками на ладони перед грудью, голову держать прямо; носки ног вытянуть.

Машина Ползание на ягодицах И.П. - сидя на ягодицах, ноги свободно выпрямить, руки перед грудью.

Рыбка Перекаты И.П. - лёжа на спине, прямые руки соединить в замок за головой, ноги выпрямить и плотно сомкнуть вместе.

Колобок: Перекаты И.П. - лёжа на спине, плотно поджать ноги, согнутые в коленях; руки, согнутые в локтях, плотно прижать к груди со сжатыми кулаками; голову прижать к груди «сгруппироваться»