Схема проведения оздоровительной гимнастики после дневного сна Индивидуальная оздоровительная работа (2-3 мин.) Водные процедуры (3 мин.) Дыхательная гимнастика (2-3 мин.) Гимнастика в постели (2-3 мин.) Упражнение на профилактику плоскостопия (3 мин.) Корригирующая ходьба (2-3 мин.) Самомассаж (2-3 мин.)

Улетели сны в окошко, убежали по дорожке. Ну, а мы с тобой проснулись и, проснувшись, улыбнулись. Открывай один глазок, открывай другой глазок, Будем мы с тобой сейчас делать «потягушки», лежа на подушке.

Птички проснулись, друзьям улыбнулись, вверх подтянулись.

А теперь разбудим ножки, Поиграем все немножко.

Чтоб за веточки держаться, Нужно ножки разминать. Их сгибать и выпрямлять.

Вот как птички потянулись. Все они уже проснулись.

А теперь пора вставать. По дорожкам шагать.

Девчонки и мальчишки! Все шагают вряд. Мы стопы укрепляем много дней подряд. Топ-топ, ножки, прямо по дорожке. Топ-топ, малыши, все мы хороши!

Жучишка-крошка Влетел в окошко, Возле меня полетал немножко. Потом уселся на дорожку. Мы с ним поиграем немножко.

Катится колючий ёжик, По ладошке бежит и пыхтит. Бегает туда-сюда, Мне щекотно, да, да, да! Катится колючий ёжик, Под ножками бежит, пыхтит. Бегает туда-сюда, Мне щекотно, да, да, да!

Катится колючий ёжик, Нет ни головы, ни ножек. Мне по спинке вверх бежит, И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Нужен массаж любому малышу! Милый, животик гладить поспешу! Рукавичкой спинку гладим, Нежно, нежно растираем. Как летят снежинки, Так мы гладим спинку!

Я ветер сильный, я лечу. Лечу куда хочу. Могу подуть налево, Могу подуть направо. Могу и вверх, и в облака. Ну а пока я тучи разгоняю.

Кран, откройся! Нос, умойся! Мойтесь сразу, оба глаза! Мойтесь, руки, мойся, шейка! Шейка, мойся хорошенько!

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!