ОСОБЕННОСТИ П ИТАНИЯ СТУДЕНТОВ А ГТУ Научный руководитель – М.П.Лебедева Докладчик- Гарнец Ольга, студентка 4 курса Строительного факультета АГТУ

«Питание, похоже, одна из самых пренебрегаемых сфер нашей жизни». (книга «Здоровое питание») "Пусть твоя пища будет тебе лекарством" Гиппократ

Анкета «Особенности питания студентов АГТУ». 1.Едите ли Вы горячие обеды? 2.Если Вы ответили никогда или редко, то почему? 3.Сколько раз в неделю Вы пьете газированные напитки? 4.Сколько раз в день Вы питаетесь (не считая «перекусов») 5.Если Вы питаетесь 4 раза, то в процентном соотношении как распределяется количество потребляемой Вами пищи? 6.Если Вы питаетесь 3 раза, то, как распределяется количество потребляемой Вами пищи в процентном соотношении? 7.Как часто Вы сидите на диетах? 8.Наедаетесь ли Вы на ночь или едите ли ночью? 9.Сколько примерно пирожков и пирожных Вы съедаете за неделю? 10.Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями? 11.Считаете ли Вы Ваш режим питания вредным для здоровья? 12.Ваши пожелания (предложения) на тему особенностей питания студентов АГТУ

"режим питания" кратность питания; распределение суточного рациона по его энергоценности, химическому составу на отдельные приемы пищи; время приемов пищи в течение суток; интервалы между приемами пищи; продолжительность приема пищи.

БЕЛКИ

ЖИРЫ

УГЛЕВОДЫ

З0% студентов АГТУ употребляют 3-4 раза в неделю

Более З0% студентов АГТУ питаются только кондитерскими изделиями

Четырехразовое питание. Рис.1 Четырехразовое питание. Норма. Рис.2 Четырехразовое питание. Студенты АГТУ. Ужин Полдник Ужин Полдник

Трехразовое питание. Рис.3 Трехразовое питание. Норма. Рис.4 Трехразовое питание. Студенты АГТУ. Завтрак Обед Ужин Завтрак Обед Ужин

Причины плохого питания студентов АГТУ: Дорого – ввести комплексные обеды, снизить цены Неполезно – продавать питьевые йогурты, фрукты

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!